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1紫薯去皮切小块，放蒸锅大火蒸熟。2紫薯块晾至温热，放入碗里 。3淋上酸奶，点缀上奥利奥饼干即可。4成品图。
阳台上的草莓
一道简单的西点，可以做早餐或下午茶，加了葱和培根，令司康变得更美味。
elmonte
1备好食材。2香蕉苹果去皮切块。3同酸奶一同放入榨汁机中。4按启动键，十几秒汁榨好。5成品
金凤栖梧
学做花式摆盘。
乐：在吃
学做花式摆盘。
乐：在吃
苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,而酸奶又可以补充蛋白质。
金凤栖梧
很好喝。
金凤栖梧
1酸奶，草莓提前准备好。2草莓去蒂洗干净备用。3对半切开备用。4将酸奶，草莓，温水放入榨汁机榨汁2分钟。5倒入杯中，用剩余草莓贴入杯边，用黄瓜点缀即可。6成品图。7成品图，8成品图。9成品图。
逝去的爱情
味道好
金凤栖梧
好玩的酸奶棒棒糖。
金凤栖梧
味道极好。
金凤栖梧
酸甜好吃
金凤栖梧
1香蕉去皮切块放入榨汁杯2倒入酸奶3榨成奶昔4倒入杯子里5放入适量即食燕麦6成品图
最初的最美❤
1备好食材。2去皮切块。3蘸酸奶，插上牙签。4粘上糖碎入冰箱冷冻2小时。5成品。
金凤栖梧
1500毫升水烧开后放入冰粉粉煮开再煮5分钟关火，2待稍凉后，加入玫瑰酱，桂花，酸奶，芝麻搅拌均匀，3倒入模具，放入冰箱冷藏1个钟，4取出，可食。
maggie-Tiao
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
