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1南瓜半个，准备好。2把南瓜去皮。3把南瓜瓤，挖出来。4把南瓜洗干净，切成小块。5把南瓜，放入蒸盒。6把蒸盒放上蒸锅，上汽后蒸20分钟。7时间到取出，放入碗中。8加入蜂蜜，碾成泥。9把南瓜泥，填入模具，压实，成圆柱状。10脱模，淋上酸奶。11洒上葡萄干和枸杞干。12上桌，即可开吃！
木紫冰
蛋糕是人们喜欢的甜食之一，款式层出不穷、做法各异。今天此款创意蒸蛋糕的视觉是显而易见的，口感细腻、暄软膨松、脱膜完整漂亮、口味清爽不腻，以往我们习惯了烤蛋糕，不妨试试夏季蒸出来的美味，既满口福、又饱眼福、何不尝试一下。
putimama
喝着甜瓜汁，又想吃个酸奶，想了想，直接把酸奶倒甜瓜汁里，打成奶昔得了。加了酸奶的甜瓜汁，口感细腻了，味道更好了。
不做妖精好多年
无花果具有清热生津，健脾开胃，解毒消肿的功效。好适合炎夏食用呢。
不做妖精好多年
减肥期间总会想着法儿的吃点粗粮，紫薯南瓜酸奶杯是个不错的选择！低卡健康，好吃不胖！做法超简单，小盆友都会✌️
赵小曦--晨曦
1无花果2洗净去皮3放蒸锅中4盖锅盖，开锅正15分钟5我去做事，忘了，蒸的时间超过30分钟，汤汁有点多，不过还是汤汁好好喝的6无花果凉透，取酸奶7打开酸奶8酸奶倒在容器内9放上凉透的无花果即可10吃的时候拌匀。
不做妖精好多年
在朋友家尝过自制酸奶，回家也想试试看，刚好我的美的BB煲有酸奶功能，赶紧备好食材做起来。看了一下说明书，操作很简单，简直是太智能了，比朋友的做法要简单许多，不用烤箱，不用酸奶菌粉，直接用牛奶和一杯酸奶就够了。之前介绍过这款美的BB煲，也叫美的亲子煲，蒸煮样样行，宝宝餐那是做的顶呱呱。最为吸引我的就是它的玻璃内胆，无涂层，非常放心。做酸奶，容量看得见，想做多少就做多少。值得一提的是，平时我们做酸奶前，各种器皿消毒过程繁琐，美的BB煲，自带消毒功能，锅内加少许水，一键搞定。如果你要装小瓶子什么的，通通丢进内胆
海蓝澜
火龙果蜂蜜酸奶昔
春光_b0zrEa
1盛开的铁皮石斛2揪了一把，洗净3放果蔬杯中4取酸奶5取油桃6酸奶倒果蔬杯中，油桃切块也放杯中，放小许凉白开：（可以不放）7放破壁机上8选奶昔9启动10打好的奶昔11成品
不做妖精好多年
最近爆红的港式西多士，酸甜可口，好吃得停不下来！做法超级简单，几分钟搞定，喜欢的宝宝一定不要错过哦！
fylwc
燕麦水果酸奶杯，加了各种水果和坚果燕麦片，食材非常多样，营养很丰富。做这个酸奶杯非常快手简单，不会花太多时间。非常适合上班族在繁忙的工作之余，花几分钟拌一杯，当下午茶补充能量吧！
tgcyy
不管你喜不喜欢夏天，不管你经不经受得住大太阳的炙热，现在都已经进入了今年夏天最热的三伏天。三伏天没胃口该吃点什么呢？刚好朋友给我寄了点农场新鲜采摘的黄油桃，说实话，油桃吃过，黄桃也吃过，但这黄油桃却还是第一次品尝，有油桃的脆，黄桃的甜，口感很不错，变软的更甜，水分也更多。还有刚收到的藜麦君的西藏藜麦，我就尝个鲜，早餐做了一份黄油桃藜麦沙拉。
lin悠然
酸酸甜甜，适合减肥的我。晚上不吃饭，就吃它一个月包你瘦。
逝去的爱情
早餐新做法，不用水不用油，简单方便，香甜松软有营养，孩子爱吃 。
青葱食味
面包早已成为我们家庭的必备主食之一，几乎天天做，今天此款创意蔓越莓花样面包花纹漂亮，颜色金黄、口感柔软膨松、蔓越莓酸甜口味与面包相融……真的美味。
putimama
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
香辣酱香饼，花椒的麻、辣椒的辣，芝麻酱的香······完美的结合，层次分明，口感丰富，配上一碗粥或者牛奶，保你吃了还想吃~~~
籣草児
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
