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最近的网红蛋糕，名曰“日式冰酪戚风蛋糕”。依我看，也就是前几年曾经大火的奶酪包的蛋糕版。但我感觉吃起来更惊艳：柔软细腻轻盈的酸奶戚风，一口爆汁的冰酪夹心，完美搭配，不甜腻，清爽而不失浓郁，满口的回味无穷。原版的是奶酪戚风蛋糕，但是蛋糕糊里有奶油奶酪的话，容易消泡造成戚风蛋糕不够轻盈蓬松，所以我改为酸奶戚风，吃过的人都说这样的搭配比用奶酪戚风更好吃。本方为4个4寸蛋糕的量。4寸，1人份。
绿绾潇湘
营养美味酸奶杯，夏日最爱！
RLing
1橙子准备一个。2橙子去皮切块。3葡萄洗干净。4葡萄切半。5成品图。6淋一些酸奶。
逝去的爱情
健康，低脂，营养很美味。
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夏日美味，水果酸奶沙拉，搭配干果，营养美味！
RLing
夏日专属小清凉，尝一口夏天的味道。生菜山竹沙拉，经常食用可以净化血液、降低胆固醇，对身体的养生保健特别有利。
寻梦一ZbDu
第一次做小蛋糕，低糖低油还很香
党噜噜噜
夏天就是要吃慕斯蛋糕呀，酸奶加上芒果，整个夏天都舒适起来。
hjtlooking
1青芒、酸奶。2芒果削皮后将果肉切成块。3芒果放入果汁机，倒入适量的凉开水。4打成果汁，备用。5杯中倒入酸奶。6用勺子将酸奶抹在杯子内沿上。7倒入芒果汁。8再划出几道痕，增加美感。9成品。夏日清凉果饮，越吃越瘦身！
宸·羽
1自制酸奶。2苹果去皮去核切小块。3放上开水洗过的葡萄干。4拌上酸奶。
清水淡竹
1自制酸奶。2紫薯去皮蒸熟压成泥（太干可加适量牛奶）。3苹果去皮去核切小块。4酸奶放到杯子里。5放上苹果、紫薯，撒少许葡萄干。
清水淡竹
炎热的夏季里各种饮品轮番登场，还是最喜欢在家里自己动手做，自己动手选材都是新鲜的水果，真材实料，喝的也放心，吃的也健康！用便携榨汁杯分分钟就做了一款颜值担当的饮品火龙果思慕雪，不用加糖只有天然食材自然的甜度，甜而不腻，果香怡人，美容养颜，天然健康零添加！
阳光明媚99
1准备好食材备用。2倒入白凉粉。3一边倒入沸水，一边搅拌。4倒入冰糖煮开。5煮好的凉粉放凉，倒入保鲜盒，放入冰箱冷藏2小时。6冷藏过的凉粉切成块状，撒上白芝麻。7倒入蜜豆，挤上酸奶。8成品图。
小乙美食
喜欢在夏天的晚餐吃酸奶或牛奶拌果蔬，夏天果蔬多，选择也多，多种颜色搭配最佳，记得曾有健康专家说，一天里吃多种颜色的食物对身体健康有好处。
红米乐呵
这是两人份，水果和酸奶的多少并没什么定量，夏天水果多，选择也多，水果的颜色越多越好，每一种的量就可以减点。切的大小就看家人喜爱喽。也可加点坚果和干果之类的，夏季的黄瓜，番茄都可选择，同样品种多每一种就得减点量。
红米乐呵
1面粉加入少量温水拌成絮状。2和匀成光滑面团，静置20分钟。3猪肉馅加入生姜拌匀备用。4荠菜摘洗干净，沥干水分，切碎。5荠菜、猪肉馅混合，加入盐、胡椒、芝麻油，调成馅料备用。6取面团擀成面皮，均匀抹上一层油。7从一段卷起成长条状。8分割成小段，卷成盘状。9取一段面，擀成面皮，包入馅料，做成小饼。10煎锅烧热，抹一层油；放入饼胚，小火煎熟。11煎好的酥皮馅饼，两面焦黄，层层酥脆。
籣草児
1芥菜洗净切成细条，芥菜头切成片。2猪油适量，下入芥菜煸炒。3加适量盐煸炒至软。4下入一把虾米，我这是淡虾米，没有咸味的，如果是放咸的那种的话，盐就是适度。5再中火炒三分钟，我家喜欢吃烂一点的，太生苦味会更重，根据每个人家的喜好，起锅前加少许水淀粉和鸡精即可。
球球厨窝
文旦柚，柚子的一种。与普通柚子不同的是，文旦果肉颗粒较长，汁多饱满，味较甜，有种特殊的香气。那果肉吧，打个比方，就像那苗条的MM们一样，长得很细致~~~~~ 文旦热量较低，有丰富的纤维素和矿物质、有机酸、维生素A、B、C，食用之有助于消化，有益健康。柚子，健胃消食、化痰止咳、宽中理气，常食可增强体质，促进钙和铁的吸收。柚子果肉汁加入冰糖，有温中理气和胃止吐的功效。 梨，鲜嫩多汁，酸甜适口。鲜梨榨汁，堪称“天生甘露饮”。清热生津、化痰止咳，对人体酸碱平衡有良好的调节作用。
籣草児
这道菜不是很难哦
clairexdn
老爸的拿手菜就是炒鱿鱼，哈哈，是真的炒鱿鱼，不是延伸含义。过年在家时，还向他请教怎么在鱿鱼身上切花呢。看到酷克壹佰的日式照烧酱，想到必胜客的照烧鱿鱼仔，于是就有了这道仿制版的照烧鱿鱼。超市里没买到小鱿鱼仔，只好用大只鱿鱼代替了。
lillian831010
