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1材料如下。225克粉加水搅拌均匀。3锅子里放入700毫升水，加入粉糊，小火煮沸。4过筛倒入碗中放晾凝固。5取适量烧仙草凉粉。6火龙果切小块放入凉粉中。7加入椰青水。8加入适量酸奶。9取适量椰肉装饰一下。10开动啦。
老U爱小轩哥
好吃又好做。
美食家9102N_INYM
3个鸡蛋，一盒酸奶就能做的酸奶蛋糕，超级简单。
球娃娃
天热，早餐越来越简单。
一溪月
正是蟠桃大量上市的季节，蟠桃个又大又甜，配了酸奶打成奶昔，清凉又解暑。
一溪月
1材料如下，奶冻参見之前制作。2水果加小苏打浸泡洗净。3奶冻切小块。4奶冻水果码入碗中。5加入适量蜂蜜。6加入适量酸奶。7准备好了。8开动啦。
老U爱小轩哥
1备好食材。2吉利丁片用水泡一会，捞出放入50g牛奶中，隔水加热使吉利丁融化，晾凉。3芒果果肉与白糖、酸奶、吉利丁液搅打成芒果酸奶慕斯液。4蛋糕取一小于六寸圆片。5放入六寸蛋糕底部。6倒入慕斯液，放入冰箱冷藏2小时。7才发现QQ糖买的是小包装，用2包吧。840gQQ糖，加50g水隔水融化后，晾凉。92小时后，拿出倒在慕斯上面，再放入冰箱冷藏4小时以上。10用电吹风轻吹一圈，推出，切块。11成品。
金凤栖梧
1六寸蛋糕模具放一片小于六寸的圆蛋糕片。2备奶食材，吉利丁片用泡一会，捞出放入碗中，加50g牛奶隔水融化放凉。3把西瓜块、酸奶、白糖、吉利丁牛奶液混合搅打成汁，倒入蛋糕片上，入冰箱冷藏2小时以上。4QQ糖40g+50g水隔水融化，放凉。5淋面，放冰箱冷藏4小时以上。颜色怪怪的，因为QQ糖是某人买的，好几种颜色。6推出。7成品。
金凤栖梧
1苹果洗净，酸奶备好。2坚果燕麦片备好。3准备一个深碗，苹果切成小块放入。4淋上酸奶，撒上燕麦片即可。5成品图。6成品图。小窍门现吃现拌，好吃又健康～
RLing
1准备好食材。2今天的虾又大又活跃。3用剪刀剪去虾头，再剪开虾背，把虾线挑出，虾头里的黑脑挤出来。4清洗干净沥干水份。5西兰花切小块，清洗干净。6起锅烧水，水里下一点盐和食用油，水开后把西兰花倒进去。7焯水4分钟后捞出沥干水份，喜欢脆口一点的焯水3分钟即可8起锅烧油，油热后加入姜丝。9把沥干水份的大虾放进去，尽量用筷子把虾铺平，让每一只虾都能接触到锅。10一面煎变色用筷子翻另一面继续煎。11两面虾壳微微发黄捞出。12不用洗锅，再加一点油进去。13大火，把洋葱和蒜头倒进去，翻炒几下。14转中小火，把咖喱块放
Haiko玲玲
不去买饮料，不去买奶茶，自己在家就能做，暑天的健康果饮 。
叛逆^ō^迪吧
吃不胖又超级简单的冰淇淋，你想试试吗。
清水淡竹
这是一款健康无油的酸奶吐司（又称之为优格吐司）。酸奶可用来做天然酵种，可以帮助面团发酵，可使面团变得更加柔软，面团成熟之后酸奶成分可防止面包老化和改良的作用。我强烈推荐这一款酸奶吐司。
小家有女初长成
国民早餐计划今日打卡蓝莓岩烧如酪吐司。
地球美食搜索队_
酸甜细腻。
一溪月
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
