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一直很喜欢蓝莓，也喜欢酸奶，更热爱烘焙。把冷藏和烘焙结合在一起制作美味，是一件有趣而奇妙的事情！
27℃甜品铺
1准备好材料，把纯牛奶放入开水里暖，暖到手拿着有温度就可以了2把暖好的纯牛奶调入无水污渍的碗里，然后调入酸奶搅拌均与3用保鲜膜包好碗口4然后放入要制作的酸奶，电饭煲断电盖子盖好，第二天就可以吃了5酸奶出锅咯，放入自己喜欢的各种果酱或者糖，我放的红糖
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奥利奥的渣渣和酸奶在一起，简直就是绝配，就像气味相投的两个人，哪怕是静静的坐着，世界都变的不一样了。
美人卷珠帘
1西米用凉水泡15分钟。2泡好的西米小火煮至近透明状态关火。3看看这个样子，有一点小小的白心，关火，盖盖子焖至完全透明后冲凉。4透明的西米用凉水冲凉后，捞出备用。5木瓜切块，用料理机打成泥。6把木瓜泥倒入杯中。7倒入酸奶，倒入木瓜泥，杯子上面摆点木瓜块。
丽制美食
总觉得，甜品带给人的，不止是味蕾的享受，更是心灵上的愉悦。 当这道甜品摆在桌面的时候，我被这亮丽的颜色彻底征服了！大热天会让人对口感清爽无比的甜品更加宠爱。每次吃甜品~我的脑里只会出现两个字：幸福~
我爱番茄美食
在《家政女皇》里，健康专家介绍的一道美食。用酸奶腌鸡腿的好处一方面更好的入味，风味别具；另一方面是去腥解腻，保护鸡腿少吸入油脂，吃起来更健康些。
水煮饺
这款面包无油无糖，用的是酸奶和面，加了低筋面粉，做成的成品口感也很松软，带着紫薯的香甜，特别适合减肥人士和老年人
老马溜达
天然健康的各种食材来搭配成所谓的冰“粥” 这样吃起来既不会伤胃，又不容易囤脂肪，吃着还比较放心些。
煮妇小食光
女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，很容易导致便秘，对孕妇及胎儿的健康产生不利的影响。孕妇一旦便秘，除了适当运动外，最主要的就是调节饮食。其中香蕉和酸奶就能很好的预防便秘，最简单的食用方法就是将两种食材，搭配榨汁，又简单，又好喝。
一笑嫣然
夏天是喝奶昔的好时候，用各种水果榨汁再配合酸奶或者牛奶做的奶昔更是新鲜又美味，无论大人还是孩子，做上一杯总会让人心生欢喜。今天用红色火龙果配合自制酸奶，做出颜色十分鲜艳的奶昔，仿佛蔷薇花，盛开在餐桌上，热爱生活的你，也来试试吧~！
锦色琉璃
我和妈妈都很喜欢酸奶，因为不仅能促进消化，还有利于减肥，所以我也喜欢在家用酸奶做各种水果沙拉，有了面包机，就不用去超市买酸奶了，即做即喝，方便新鲜。
沐沐1258
PAPA前几天扛了一个大木瓜回家，本来打算腌木瓜的，后来发现已经熟了，那就放多久一点，直接啃了算。我有时候觉得直接吃木瓜吃多了就会觉得闷！翻翻冰箱有点什么可以伴着吃就不会太孤单？翻了半天就翻出一瓶酸奶=。=！@#&@#%！。。。！！后来自我感觉不错，简单啃了挺满足的n.n
dog小主人_CSY
牛油果很多女生都不喜欢吃 原因很简单就是因为它没有味道 可是它本身丰富的营养价值却让我们对它又爱又恨 吃了它实在是对女生百无一害啊 为了增强它的口感 今天我要创新一把
背书怪
原方子是做好胚子后裹上面包糠油炸，但我一直比较抵抗油炸食品，所以决定用烤箱烤制。实践证明还不错，一咬，融化的酸奶就流了出来，酸甜软糯，真的好吃哦。
老马溜达
1将液体类和发酵母先入面包桶，再把所有材料除黄油外，扔进面包桶起动和面团程序至结束。加入黄油再次起动发面团程序至结束。2面团已在面包机自动发酵完毕。3取出发酵好面团揉扁排气。4分割成若干等份，盖紧再松弛十分钟。5取一面团搓成大约一尺长的细长条。6将一端往中间靠拢捏紧。7再将另一端往另一端中间插入。8将右边的一端提起，往左边一翻成一个8字。9再将左边的一瑞往8字中间插入完成。用同样操作完成其余面团。10将所有整形好的面胚放入已擦过油之烤盘里。送入烤箱起动发酵档45分钟做第二次发酵至两倍大。（烤箱里要放杯温水
梦桃缘
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1简单材料：西芹，鸡蛋。2先把鸡蛋打碎。3加适量鸡精粉搅匀。4西芹洗干净,切成段。将西芹倒入蛋液里搅拌均匀。5热锅加上油，油要稍微的多一些，将鸡蛋西芹混合体倒将锅里。火减小到中火左右。6看到快要凝结的时候翻面，鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。7趁热吃哦。
meimei.lam
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
