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1准备食材：桃胶、红枣、枸杞、冰糖适量（桃胶提前一天泡水）。2泡好后的桃胶要仔细洗干净（这是个费时的工作）。3洗净后的桃胶、红枣、枸杞中加适量水，大火煮沸后小火慢炖约30分钟，加入冰糖，稍煮片刻即可。4桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。5桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。小窍门怀孕初期禁止吃桃胶，桃胶味甘苦，性平，无毒，但它有破血化淤的作用，所以在怀孕初期不建议服用的。
陶豆淘淘
桃之夭夭，泣露为胶。第一次尝试后就会立马爱上，浓香的红茶，爽滑的桃胶づ￣3￣づ╭❤～做法超级简单，自己动手健康更美味。
飞舞的夏花
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出的树脂，其味甘苦，性平，有和血的功效。其中还含有可溶性膳食纤维，有不错的保健作用。看到一道桃胶的水果捞，又正好有那么一点桃胶，忍不住动了心。可惜除了桃胶，其余的食材没一样对得上～不过没关系，一切都有变通之法。红腰豆就用红豆代替，水果用桌上的菠萝和枇杷也无妨。居然连冰糖都没有，还好还好，还有那么一小瓶冰糖碎粉～其实桃胶弄起来还是有一点麻烦，长时间的浸泡之后还得花点儿工夫挑去杂质。但煮起来好像并没有多费劲。没有单独去煮桃胶，对于懒人而言，不可错过一切省事省时之举。——既然
食·色
1木瓜去皮去子，切块。2桃胶泡发好清洗干净。3木瓜切块放入炖锅加入冰糖清水，按甜品键我的是3小时。4炖好后加入250ml纯牛奶即可。
甜甜mimi
1皂角米泡发洗净放入容器里。2桃胶提前发，洗去杂质，放入皂角米一起。3加入少许清水。4上锅蒸至熟透后取出。5加入适量鲜奶搅拌均匀即可食用，如果喜欢吃甜可以再加点糖。小窍门桃胶和皂角米要分开泡发，因为桃胶里有杂质，皂角米可以少放点，我有点放多了。
欣欣向荣2388
女人，就应该爱自己。在操劳家务的时候，在忙碌工作的时候，在照顾家人的同时，也不要忘了给自己一点照顾，一份关爱，让自己成为最美的女人。这碗银耳桃胶羹，银耳已经熬出了胶质，桃胶也润滑细腻，入口即化，百合绵糯，红枣补血。
冬季心情
1桃胶泡发一晚上清洗干净。2莲子银耳提前半小时左右泡发即可。3泡发好了都清水备用。4电炖锅里加入适量水，按自动甜品键即可。5加入冰糖放凉即可。
甜甜mimi
1准备食材：桃胶、皂角米、血燕，纯净水泡发24小时。夏季需冷藏泡发。2泡发好的桃胶、血燕，需挑选祛除杂质。3莲子、红枣、枸杞，洗净待用。莲子最好泡发2小时。4食材1:20纯净水，大火烧开放桃胶，皂角米，血燕熬煮30分钟，转小火炖1小时，放入莲子红枣、枸杞继续炖30分钟，加入冰糖。
食话时说
1桃胶提前泡十八小时以上。2把泡好的桃胶去杂质，锅里放水适量，先煮桃胶，然后加入奶粉水，加冰糖。3最后。。。。牛奶桃胶。
去你羊驼的阿丽丝
1桃胶提前泡发，清洗干净，银耳泡发撕成小块，苹果切块。2加适量清水，冰糖一大块，放炖锅炖一小时左右即可。3放冰箱冷藏风味更佳。
甜甜mimi
1食材准备：银耳、桃胶、红枣、枸杞。2银耳用水泡发。3桃胶用水泡发10小时以上，细心捡去杂质。4红枣浸泡半个小时。5银耳撕成小朵，加水放入高压锅中，盖泄压阀烧煮5分钟。6放入桃胶和红枣，盖盖上汽烧煮10分钟。7放入枸杞和冰糖，烧煮2分钟。8炎热的夏天来一碗，补心肺最佳。
清水淡竹
南瓜具有果胶，维生素C、胡萝卜素、蕃茄红素等营养成份，归脾、胃经；养生粥营养丰富，二者相辅相称、秋天食用银耳去燥润肺、这款南瓜盅既可观又可品。
putimama
不知不觉已快到中秋！今日白露真的有入冬的感觉！秋冬可是个进补的好季节！今天来一碗桃胶炖牛奶！
雪中梅花82
1准备红枣，枸杞适量。2桃胶浸泡四五个钟。3全部放锅里一起煮，煮煮二三分钟后，放白糖，就好了。
冰之吻_iXnmIO
桃胶温水泡发12个小时，皂角米，雪燕温水泡发8个小时，银耳泡发2小时。桃胶，银耳同煮40分钟左右，放入冰糖十分钟后放入雪燕，皂角米煮10分钟放入枸杞红枣再煮十分钟，这道美容养颜的甜品熬好了！
雪燕桃胶养颜
可能是老了，有点怀旧了， 喜欢小时候吃的面包，不是那么细腻，有一点点粗糙，而且也有嚼劲。所有做了这个果料面包，把水分减少了一些，烤的时间加长了一点，效果还不错呢。。。
西马栀子
可能我是北方人吧，，非常喜欢吃面食，饺子 包子 面条。。。。都爱吃，尤其是面条可以说是百吃不厌呢。面条是一种非常古老的食物，它起源于中国，有着源远流长的历史。面条主要用麦子面粉制作，北方人主以面食为主粮。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
西马栀子
前一阵朋友送了我一盒昆布卷，觉得甚是好吃啊，价格还不便宜，其实就是海带里卷些东西呗，有卷鱼籽的，有卷牛肉的，还有卷鱼肉的。自己觉得不是很难，就想试着自己做，没有买到鱼籽，就用的牛肉，做出来的味道，当然和买的有出入，但是还是很好吃的，作为每顿饭的配菜很不错的，作为下酒菜也不错。
杜成新
见到家里有这么多的东东，还是杂锦炒着吃吧，也懒得一样一样去弄了。
88年的小厨娘
一款少油，或无油的美味蒸菜、味道很赞！！
天天没事
