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1准备食材：桃胶、红枣、枸杞、冰糖适量（桃胶提前一天泡水）。2泡好后的桃胶要仔细洗干净（这是个费时的工作）。3洗净后的桃胶、红枣、枸杞中加适量水，大火煮沸后小火慢炖约30分钟，加入冰糖，稍煮片刻即可。4桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。5桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。小窍门怀孕初期禁止吃桃胶，桃胶味甘苦，性平，无毒，但它有破血化淤的作用，所以在怀孕初期不建议服用的。
陶豆淘淘
桃之夭夭，泣露为胶。第一次尝试后就会立马爱上，浓香的红茶，爽滑的桃胶づ￣3￣づ╭❤～做法超级简单，自己动手健康更美味。
飞舞的夏花
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出的树脂，其味甘苦，性平，有和血的功效。其中还含有可溶性膳食纤维，有不错的保健作用。看到一道桃胶的水果捞，又正好有那么一点桃胶，忍不住动了心。可惜除了桃胶，其余的食材没一样对得上～不过没关系，一切都有变通之法。红腰豆就用红豆代替，水果用桌上的菠萝和枇杷也无妨。居然连冰糖都没有，还好还好，还有那么一小瓶冰糖碎粉～其实桃胶弄起来还是有一点麻烦，长时间的浸泡之后还得花点儿工夫挑去杂质。但煮起来好像并没有多费劲。没有单独去煮桃胶，对于懒人而言，不可错过一切省事省时之举。——既然
食·色
1木瓜去皮去子，切块。2桃胶泡发好清洗干净。3木瓜切块放入炖锅加入冰糖清水，按甜品键我的是3小时。4炖好后加入250ml纯牛奶即可。
甜甜mimi
1皂角米泡发洗净放入容器里。2桃胶提前发，洗去杂质，放入皂角米一起。3加入少许清水。4上锅蒸至熟透后取出。5加入适量鲜奶搅拌均匀即可食用，如果喜欢吃甜可以再加点糖。小窍门桃胶和皂角米要分开泡发，因为桃胶里有杂质，皂角米可以少放点，我有点放多了。
欣欣向荣2388
女人，就应该爱自己。在操劳家务的时候，在忙碌工作的时候，在照顾家人的同时，也不要忘了给自己一点照顾，一份关爱，让自己成为最美的女人。这碗银耳桃胶羹，银耳已经熬出了胶质，桃胶也润滑细腻，入口即化，百合绵糯，红枣补血。
冬季心情
1桃胶泡发一晚上清洗干净。2莲子银耳提前半小时左右泡发即可。3泡发好了都清水备用。4电炖锅里加入适量水，按自动甜品键即可。5加入冰糖放凉即可。
甜甜mimi
1准备食材：桃胶、皂角米、血燕，纯净水泡发24小时。夏季需冷藏泡发。2泡发好的桃胶、血燕，需挑选祛除杂质。3莲子、红枣、枸杞，洗净待用。莲子最好泡发2小时。4食材1:20纯净水，大火烧开放桃胶，皂角米，血燕熬煮30分钟，转小火炖1小时，放入莲子红枣、枸杞继续炖30分钟，加入冰糖。
食话时说
1桃胶提前泡十八小时以上。2把泡好的桃胶去杂质，锅里放水适量，先煮桃胶，然后加入奶粉水，加冰糖。3最后。。。。牛奶桃胶。
去你羊驼的阿丽丝
1桃胶提前泡发，清洗干净，银耳泡发撕成小块，苹果切块。2加适量清水，冰糖一大块，放炖锅炖一小时左右即可。3放冰箱冷藏风味更佳。
甜甜mimi
1食材准备：银耳、桃胶、红枣、枸杞。2银耳用水泡发。3桃胶用水泡发10小时以上，细心捡去杂质。4红枣浸泡半个小时。5银耳撕成小朵，加水放入高压锅中，盖泄压阀烧煮5分钟。6放入桃胶和红枣，盖盖上汽烧煮10分钟。7放入枸杞和冰糖，烧煮2分钟。8炎热的夏天来一碗，补心肺最佳。
清水淡竹
南瓜具有果胶，维生素C、胡萝卜素、蕃茄红素等营养成份，归脾、胃经；养生粥营养丰富，二者相辅相称、秋天食用银耳去燥润肺、这款南瓜盅既可观又可品。
putimama
不知不觉已快到中秋！今日白露真的有入冬的感觉！秋冬可是个进补的好季节！今天来一碗桃胶炖牛奶！
雪中梅花82
1准备红枣，枸杞适量。2桃胶浸泡四五个钟。3全部放锅里一起煮，煮煮二三分钟后，放白糖，就好了。
冰之吻_iXnmIO
桃胶温水泡发12个小时，皂角米，雪燕温水泡发8个小时，银耳泡发2小时。桃胶，银耳同煮40分钟左右，放入冰糖十分钟后放入雪燕，皂角米煮10分钟放入枸杞红枣再煮十分钟，这道美容养颜的甜品熬好了！
雪燕桃胶养颜
1非洲鲫鱼洗净。2枸杞洗净；切葱花，姜末。3在鱼身上划刀，抹上盐，胡椒粉，生抽腌制20分钟。4将腌好的鱼身裹上淀粉。5饼铛刷油预热，将鱼放入开始煎。6煎至2面金黄备用。7锅里放油烧热，爆香姜末。8放一碗水烧开。9将鱼和枸杞放入，加生抽，老抽，白糖。10煮至收汁；撒上葱花即可。11成品。。。。
家有桐宝
做法：1，将肉洗干净，放到碗里或者其他容器，放料酒，酱油，食盐，腌制5分钟左右入味；2，将辣椒切好备用，大葱，蒜，姜备用；3，锅里放油，微热的时候放姜，花椒，八角，炒，出味捞出，火不要太大；4，把腌制好的肉开始炒，因为有肥肉，炒出油的时候捞到刚才腌肉的容器；5，放豆豉，葱，炒出味道，放入切好的辣椒，想好看可以配些红菜椒，微放，容易出水，大火炒，少放盐，因为肉已经腌过，还有豆豉，6，大火炒2分钟左右，放肉，炒5分钟左右放鸡精，味精，可以出锅，根据火的大小哦。备注：肉要五花的哦，因为吃起来没有那么的柴，有肥又
原阳烩面
看了很多朋友自已用微波炉烤蛋糕，我也很想为自己的小宝宝做一个蛋糕，于是网购了做蛋糕需要的工具和材料。兴奋的开始了第一次的尝试，结果出来的却是个蛋饼，蛋白一点也没有发起来，我接着又做了两次但还是一样的结果 ，但我觉得我没什么地方错呀？因为买了工具不做出来不甘心，于是又到处搜大家做蛋糕的方法，看到有人用炒锅做了个蛋糕卷，自己又试了一下，还不错至少蛋糕发起来了。于是我想能不能用同样的方法用汤锅做一个蛋糕呢？于是就有了这个蛋糕。用微波炉没有成功的朋友可以试试这个方法，我觉得比微波炉简单
ff1234mm
秋天来了！！明显感到嘴唇干、口干、皮肤干；而且秋季，人体藏毒较多，应多吃具有排毒与滋润作用的食物。在这个季节，Mia推荐吃芝麻，因为一到秋天，头发掉得很厉害，而且很容易发黄干枯，这个时候吃芝麻是最好的了~ 不仅如此，据分析，芝麻中除含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。常吃芝麻，可保肝护心，还能清除细胞内衰老物质“自由基”，延缓细胞的衰老，保持机体青春活力。 据报道，日本科学家最近研究表明，芝麻中含量仅占0.5%的芝麻素具
miale
白灼是广东菜的一种烹调手法，除了要求原材料新鲜外，对烹调期间的时间和火候也有要求；很多人都以为，白灼就是用开水煮熟就行，其实它还有许多技巧需要掌握的，今天跟大家分享的就是白灼菜的其实一中，白灼花螺
鱼尾巴
