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1草鱼切丁。2南瓜，辣椒，姜，蒜。3南瓜切丁，蒜切片，姜切丝，辣椒切段。4烧油煎鱼，。5均匀地撒上精盐。6煎黄。7移锅边放进南瓜丁，辣椒，蒜，姜，在南瓜丁上放盐让南瓜丁入味。8再混炒。9撒上辣椒粉。10淋上生抽炒匀。11再放点点清水煮二分钟煮入味。12放点味精提鲜即可。13装盘上桌。
水青青
1子鸭切丁，蒜切片，辣椒粉少许。2热锅热油放进鸭肉炒匀，。3淋上醋去腥。4放点盐入味。5淋上酱油上色。6炒干水分炒熟。7放进蒜片提香。8再撒上辣椒粉。9翻炒几下，撒上十三香，味精，有香菜放点香菜即可。10装盘上桌。
水青青
黄桥烧饼是一个地方名小吃。淮海战役有一个非常大的硬仗叫黄桥战役。黄桥是革命老区。当时打仗很激烈。解放军几天几夜都吃不上饭。老百姓着急了。就做了好多黄桥烧饼送上去。解放军吃了后打了一个大胜仗。从此黄桥烧饼由此而闻名。有个老电影叫《东进序曲》 就是描写解放战争淮海战役。里面有一个歌的歌词唱的特别好：“黄桥烧饼黄油黄，黄黄烧饼慰劳忙。烧饼要用热火烤，军队要把百姓帮。同志们呀吃得饱，多打胜仗多缴枪。”吃黄桥烧饼，想起了新中国的解放。更要珍惜我们现在的幸福生活。
爱吃是你也是我
5.1过后一直天天犯困不知道怎么回事，今天熬住不睡。睡习惯没睡有点难受，来个辣椒辣一下。话说这个是老公的大爱，他最爱辣椒了。可是我不喜欢吃辣椒也包括孩子，但是他没有他就吃不下饭。为了提高他的食欲，我在市场卖会半斤多点的辣椒粉，好家伙这个辣椒粉真的辣。倒是适合他的口味，再加上花生米简直就是绝配好香啊。不是他这段时间牙疼估计不会超过四天就被她全部下肚了。
依然美食
1自家做的叉烧肉，莴笋一根， 尖椒二个。2备好的叉烧肉和莴笋切片，尖椒切丝。3热锅热油放进莴笋，尖椒炒匀。4放点盐炒断生。5再放进叉烧肉炒匀。6放点卤汁。7调点味精炒匀出锅。8好香的叉烧。
水青青
1胡萝卜切丁，鸡蛋打散肠切丁备用2锅内放少许油将鸡蛋炒散放入胡萝卜和肠丁翻炒再放入牛肉粉，盐，味精鸡精和料酒翻炒后放入米饭翻炒均匀3完成喽小窍门剩米饭放微波炉里打两分钟再炒比较容易散
相濡以沫zhangxue
简单的小拌菜
GG爱美食
很简单但味道不错的四季豆～
yjy12312
1草鱼取鱼头部位切块。2白萝卜一个切丝，切点辣椒提辣。3烧油放进白萝卜丝辣椒炒匀，。4放点盐将白萝卜丝炒软出锅。5炒好的白萝卜丝待用。6另起锅烧油，放进切好的鱼块。7在鱼上均匀地撒上盐入味。8翻面，两面煎黄。9淋上酱油上色。10炒匀。11再放进炒好的白萝卜丝炒匀。12放点清水。13煮二分钟煮入味。14调点油辣椒酱提辣。15出锅时放点味精提鲜即可。16煮好的白萝卜丝煮鱼。
水青青
1准备好所有的材料，虾米瑶柱提前泡开，如果没提前可以用开水泡半小时一样，汤可以留做汤，你懂的，葱和香菇切丁。2将所有材料放入同一容器中，加盐胡椒粉味精，鸡精也可以，搅拌均匀待用。3取一块饺子皮将四周捏长些，包入馅料。4虎口收捏成不规则花型，再捏出肖米小蛮腰的样子5这是捏好后的样子。6点缀上一颗泡开的瑶柱粒就可以上锅蒸了7锅中放少许水，摆入包好的肖米，大火煮开转小火20分钟左右即可出锅8新鲜出炉的肖米很美，看着就很有食欲，肖米蒸好后里面有少许汤汁一定要喝，那味道，亲懂的！
kaila
1将蒸锅放水烧开在将茄子放上去蒸2茄子蒸到能用筷子扎透就行3将蒜拍成末，香菜切段。4茄子撕成丝，挤下水分放入香菜，蒜末，盐和味精香油5搅拌，完成。
相濡以沫zhangxue
1锅中放少许油，肉放入锅中，煸炒出油。2因为我们主要靠猪肉煸炒的油，所以煸炒完猪肉再用煸炒出来的油炒蒜和辣椒。3菜花和海带放入锅中，炒熟，放入盐，味精，蚝油即可出锅。
花菇儿
渣茄子是合肥地区在夏季非常受欢迎的一道菜，做法简单
机器嘴
骄阳似火，气温一个劲地往上升，人们领略到了夏日里的难耐。许多人感觉口舌发干，胸闷气短，便秘，寝食难安。中医讲春天补肝，夏天补心，长夏补脾，秋天补肺，冬天补肾。那么，想要补补心，该吃什么好呢？首选：苦瓜！
情一诺
上次在市场上买了一次牙签肉女儿很喜欢吃，可是外边的东西实在不敢恭维，誰知道他那油炸过多少次了，今天自己做的也不错宝贝吃了好多。
相濡以沫zhangxue
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
北京市场目前刚上市的一种短长茄，有些类似日本茄子，质地很嫩，形状也漂亮，很适宜制作西餐的焗茄子。今天，就用这秋季刚上市的小茄子，制作一款意大利风味的菜肴“干酪焗酿原茄”，具体制作如下；
大炒勺
