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1鲈鱼剖洗净，沥干，加精盐、味精、玫瑰酒等调料腌渍片刻，下入温油锅中浸炸成熟，捞出。2锅内留油少许，放入美极酱油、玫瑰酱、豆瓣酱、蚝油、麻油、白糖、冰糖、味精、生抽、椒片等，调制勾芡3锡纸1张，垫以洋葱丝，浇上黄油，放入鲈鱼，浇上调好的芡汁，放上红椒圈与葱段，用锡纸包裹放在烧热的铁板上，即可上席。
印度金芒
山药营养丰富但失于味道寡淡，以滑嫩的鲜大虾之搭配，在少油煎制后散发出诱人清香，财神蚝油的醇和蚝鲜，为菜肴带来层层递进的鲜味，再辅以天成一味.XO酱的酱香醇鲜，于煎制后爆炒发制的锅气中氤氲香味，彻底征服食客味蕾。
啊新厨艺
1食材：蚕豆、娃娃菜（已清洗切开）、腊肉（已切片）2将蚕豆剥壳成为肉中肉淘洗一下。3烧锅倒油烧热，下入切好的腊肉翻炒翻炒。4接着，合入切好的娃娃菜和淘洗好的蚕豆翻炒一下。5然后，加适量的水煮开至熟。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀，即成。
花鱼儿
好久好久没有写菜谱了，今天做了这个海鲜羹真的好鲜甜，就发上来与大家分享！????????
爱烹饪D馋猫
1食材：长瓜、榨菜丝、土豆（已清洗去皮切片）2将长瓜去皮清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。5接着，合入切好的长瓜和榨菜丝翻炒一下。6然后，加适量的清水煮开至熟。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀，即成。
花鱼儿
1把猪腰里面一层白白的去除2在用清水泡住去除尿骚味3等泡好把它切成花4备用5在把猪腰放到炖罐里，加少许酒.生姜.黑豆.（黑豆去皮）枸杞.盐.味精即可下锅炖一小时即可（女人喝了补肾腰不痛）
笑看天下524335751
1食材：熟五花肉（已切）、尖椒（已清洗）、笋干菜（已泡发）2将已清洗好的尖椒放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉，加适量的生抽。4翻炒翻炒。5接着，合入切好的尖椒和泡好的笋干菜（并加适量的泡笋干菜的汤汁）翻炒翻炒至熟。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：茭白、鸭血、雪菜（已清洗切碎）2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将鸭血撕开包装，放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和鸭血翻炒一下。6接着，合入切好的雪菜，加适量的清水煮开至熟。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀，即成。
花鱼儿
前几天电脑的网线出故障了，积压的菜菜有很多了，要消化一些，今天已经发了一个晚上来着，发好这道菜菜给下线去休息喽！有空再发哦。。。
花鱼儿
1活虾要取出背后黑色的虾肠，2大米提前浸泡二十分钟，3粥不能煲烂。
老虎林
多姿多彩的颜色，充满了大自然的气息，凉拌素四样，土豆、荷兰豆、樱桃萝卜、黑木耳带着一丝清凉之意就来到了你的盘子里，健康美味低热量。
冬季心情
梅豆又叫豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能调理消化系统，消除胸膈胀满。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。配上五花肉和泡菜来炒，营养丰富，酸酸辣辣的好吃下饭哦。。。
花鱼儿
1食材：龙骨（已清洗焯水）、油豆腐、茼蒿（已清洗切开）2将已焯好的龙骨下入高压锅中，加适量的料酒。3加入一些清水。4随后，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。5焖至没气后开盖。6接着，合入油豆腐翻动一下煮开煮上3分钟。7然后，合入切好的茼蒿翻动一下煮开。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀，即成。
花鱼儿
营养全面、低热量、护身健体的小炒菜，您家的餐桌有了这道菜，会给全家人带来健康和营养，快来试试吧。
冬季心情
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
