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夏天太热了，简单快手的面食最适合了，乌冬面Q弹好吃。
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1热橄榄油。2放入火锅红油一块，麻辣鱼调料2勺，姜蒜片干辣椒3-4个。3炒香。4加入适量水。5煮开。6放入鱼。7然后放入金针菇豆腐。8放入乌冬面。9放虾滑。10最后放娃娃菜。11煮5-6分钟加入适量盐和味精。12出锅铺上香菜和葱花。13热菜油。14放入干辣椒和花椒。15淋上即可。16可以上桌啦！17????
杨洁的家常菜谱
有时候一个人在家，吃饭也不想凑合。一顿美味的午餐，蔬菜、肉、主食，一样也不能少。所以，赶紧把冰箱里的存货翻出来吧。烤肉加上煎蛋，配上鲜蔬，再来口顺滑的乌冬面，滋味鲜香，配菜丰富，这神仙口味，让人一尝就停不下来了，胃口大增，可是比点外卖强很多哦！ 一人食的小煮锅，再配个小煎盘，凉了可以直接加热，不用来回在厨房跑，准备好直接坐在桌前就可以动手操作了，简直是让人享受做饭的感觉，让人心情太好了！
柔蓝水晶
1功夫老坛酸菜鱼无需解冻揭盖，直接明火加热。2加热7-8分钟后，用筷子夹住开口处慢慢向上卷起。3放入辣椒包煮沸后，加入鱼片包和羊肉片煮5分钟即可。4最后下入金针菇和乌冬面。
西贝大厨来了
这款乌冬面不需要厨艺，操作难度跟煮方便面一样????，由于做法太简单也不费时间，所以搭配个做法稍微费劲些的天妇罗同煮，弄个天妇罗乌冬做午餐就完美了。如果没有现成的乌冬汁，可参考以下比例调配。自制乌冬汁方法（1人分量）：高汤/鸡汤：1碗味淋：1勺酱油：1勺糖：三分之一勺盐：适量（加入酱油后请试味，够咸可以不加盐）搅拌，煮沸。
Emmmma
快手午餐，15分钟开吃。
Emmmma
十分钟快手午餐????剩菜大翻身～昨夜吃剩的红烧牛肉+早餐吃剩的水煮鸡蛋和玉米????。
Emmmma
1准备好乌冬面。2准备好咖喱。3锅中放水烧开，放入鱼丸。4土豆去皮洗净，切成小块。5锅中放油烧热，放入土豆，翻炒至透明。6放入适量水。7土豆煮熟后放入咖喱块。8煮至浓稠。9放入乌冬面。10放入鱼丸，搅拌均匀。11盛盘出锅。12开动吧????
原来你也在这里！
1材料备齐。2乌冬面先煮一下，捞出过凉水备用。3洋葱，青椒，牛肉切丝。蒜切片。4锅内放油，加洋葱，蒜片爆香。5加入肉条炒熟6加入蚝油，老抽炒上色。7放入乌冬面和30ml水8最后放青椒炒熟即可。9边追剧边吃早餐！小窍门没有牛肉就用了猪肉，或者鸡肉都可以。
可意妈妈
极简版日式牛肉乌冬面，清淡少油，值得一试。
李子生活漫记
1鲜虾去壳去虾线洗净后加入适量胡椒粉抓匀静置备用。2香葱洗净切葱花备用。3锅中少许底油煸炒一下虾仁。4加入适量清水。5加入咖喱块。6大火煮开五分钟左右，少许盐调味。7加入乌冬面焖煮两分钟左右更入味，出锅前加入葱花即可。8成品。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
最近看了许多原来的动画电影，电影里面的美食勾起了我的馋虫。麦兜说的鱼丸粗面就很好。
李外卖
乌冬面含有丰富的蛋白质，淀粉糖以及钙，铁，磷，钾，镁等矿物质，有养心益肾，健脾厚肠的功效。还有硫胺素，核黄素，维生素A和氨基酸等营养成分，具有养心益肾，健脾厚肠的功效。乌冬面含有高质量的碳水化合物，微量的脂肪和反式脂肪酸，是减肥人群理想的代餐食品。乌冬面热量少，营养丰富，美味可口，能饱腹充饥。乌冬面易于消化吸收，有改善贫血，增强免疫力的功效。
祯祯宝贝
咖喱牛百叶汤的做法简单是饮食健康汤粥的做法菜谱里的常见菜，咖喱牛百叶汤口味属于咖喱味，做法属类，但怎么做咖喱牛百叶汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道咖喱牛百叶汤吧!
kiss战女
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
1所用材料：牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒等。2牡蛎干事先浸泡10小时以上。3豆腐切小块、肉切丁。4锅内倒少量油，姜蒜爆香。5加入肉丁煸炒。6炒至变色。7再加入牡蛎一起炒。8加适量热水烧开。9烧开了。10切好的豆腐放砂锅底部。11将煮开的牡蛎肉汤倒入砂锅内。12大火烧开转小火20分钟。13最后加点鸡精跟香菜即可。14.....15.....16.....
鱼家小厨
1将茄子切成自己喜欢的形状。2将韭菜白和韭菜绿分别切细，生姜与大蒜分别切沫。3锅里放足量油，将茄子入锅炸制熟软时捞出沥油。4留底油，下生姜、大蒜沫、泡椒、韭菜白炒香。5下入炸好的茄子，接着下适量白糖、盐、白醋、鸡精均匀翻炒。6下入水淀粉翻炒均匀，亮色。7下入韭菜绿，快速翻炒即可关火。8装盘了。
赛菲
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油。2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
