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1无花果洗净放入。2沙棘玫瑰花。3放入隔渣层。4放入菊花。5放入枸杞。6放入金花。7煮20分钟。8开动啦。
老U爱小轩哥
止咳化痰滋阴。
老U爱小轩哥
无花果能加速胆固醇的分解，而绿豆可降低胆固醇的吸收，搭配食用可以促进胆固醇排出体外。
兰杏梅
无花果能减少胆固醇在血管内的沉积，做成汤，适合高脂血症患者长期食用。
兰杏梅
1材料如下。2材料如下。3放入壶里。4放入隔渣层。5加入适量水。6煮20分钟。7开动啦。
老U爱小轩哥
无花果上市的季节，买1斤熬酱吧，甜甜的无花果酱拌原味酸奶特别美味，醮白馒头和吐司也好吃。小美＂熬酱神器＂特别方便。〈其它水果也这种方式熬，只是水分含量不同，时间长短自己酌情把握。
趣味下厨
无花果中的脂肪酶和水解酶能够促进胆固醇分解，减少胆固醇在血管内的沉积，降低血脂含量。
兰杏梅
1无花果洗净。2材料如下。3石斛花。4放入壶里。5放入隔渣层。6放入石斛花。7加入矿泉水煮20分钟。8开动啦。
老U爱小轩哥
1青榄洗净。2无花果洗净。3胡萝卜切厚片。4放入壶里。5放入无花果。6放入胡萝卜。7加入适量纯净水煮20分钟。8开动啦。
老U爱小轩哥
秋季干臊，喉咙不舒服广东三宝扎就是一个对咽喉非常好的食材。
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最近天气太干燥了，炖个汤润润吧！
开心肥羊
1红枣。2麦冬。3干梨片。4灯芯草。5莲子。6玉竹。7茯苓。8无花果97种全部加水煮一小时即可，防止盗汗，安神助眠。
两米阳光9
此汤清香甘甜滋润肺腑化痰止咳，男女老少皆宜。
阿崧美食
1莲子提前泡发去芯。2排骨和猪心冷水下锅焯烫出血水洗净。3麦冬，无花果，海底椰洗净备用。4莲子倒入珐琅锅中。5放入排骨和猪心。6放入煲汤配料。7加入适量清水。8大火煮开转小火煲1小时。9出锅前少许盐调味即可。10成品。11成品。
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1石斛。2陈皮。3无花果干。4材料如下。5放入壶里。6放入陈皮。7放入无花果干。8放入壶里煮20分钟。9开动了。
老U爱小轩哥
1. 荠菜放入冷水中洗净，捞起切成细末；2. 嫩豆腐切成小块，放入沸水锅中略焯后，捞起沥水备用；3. 猪瘦肉丝盛放碗内，加入适量盐、味精、湿淀粉，拌匀上浆；4. 葱姜洗净，分别切段、片备用；5. 将炒锅置旺火上，入猪油烧至六成时放入葱段、姜片爆香；6. 随即下入猪瘦肉丝划散，加入料酒，翻炒数下，出锅装碗备用；7. 将碗中的余油滗入炒锅中加热，拣去葱段、姜片，随即倒入荠菜末煸炒；8. 加入豆腐块、猪瘦肉丝、盐、白糖和适量冷水，待沸后调入味精；9. 再用湿淀粉30克（淀粉15克加水）勾成稀芡，淋上香油，撒上胡
ohcoolcool
1胡萝卜半根，洗净后切丝备用。2黄瓜一根洗干净后切丝。3豆腐皮两张焯一下热水。4焯完水后捞出控干水分，然后切丝备用。5切好的胡萝卜丝也用热水烫一下，而后捞出控干水分。6用盐、醋、鲜味生抽、芥末油、自制辣椒油、香油适量调成调味汁。7将所有的材料混合，放调味汁拌匀，待半小时后即可食用了。小窍门豆腐皮不容易入味，不着急吃的话可以延长腌制时间。如果怕腌制时间太长黄瓜出水可以先不放黄瓜，待吃饭前放入就可以了。
暖暖尚
海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。常吃海带能够预防心血管方面的疾病。对预防和治疗癌症都有作用。
西马栀子
11.柠檬洗净榨出果汁备用2.将草莓洗净去蒂后拭干水份，放进耐酸的容器中并加入细砂糖23、用橡皮刮刀轻轻搅拌草莓与砂糖，使两者充分混合，静置30～60分钟，此时砂糖会完全溶解，草莓也会释放出天然果胶。34、倒入耐酸的锅子中，先加入柠檬汁用中火煮滚，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，一边煮一边用木杓搅拌，煮至酱汁呈浓稠状即为带有草莓颗粒的香醇果酱。4OK一款香喷喷的草莓酱就做出来了，快去试试吧！！！
水蓉
1黄油室温软化，加入砂糖。2先用橡皮刮刀拌一下，再用搅拌机搅打均匀。3再用搅拌机搅打均匀。分3次加入全蛋液，用搅拌机快速打发，呈均匀的奶油糊状。4低筋粉、泡打粉、香草粉混合，筛入奶油糊中，用橡皮刮刀稍微拌和。5加入杏仁豆，用手抓成均匀的面团。6将面团放到保鲜膜上，整形成长方体，用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏3小时待凝固，或者放入冷冻1小时也可。7将凝固的面团切成约1CM的厚片，排入烤盘，进行烤制。8烤制：（时间温度仅供参考，以自家烤箱脾气适当调整）烤箱提前预热，150度15分钟，降至140度10分钟，熄火后用
浓咖啡淡心情
