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1和面，在竹帘上按压2按够自己吃的量，放水煮熟，最红捞起放冷气凉3西红柿脱皮，芦笋切丁，虾切丁4西红柿变熟出汁，放虾，放芦笋，虾变红后，放猫耳朵入锅，焖三分钟
nonogy
炒菜是我们生活中最普遍最常用的烹饪方法。炒又可分为生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、抓炒、软炒等技巧。
JOJOJOJOJOJO
1准备食材，肉馅放碗里，鱿鱼洗净切碎（不要须子），虾扒皮去虾线洗净切几段，韭菜洗净切碎2把面和的软硬适中、和好了放置一会，3开始和馅，把虾、猪肉，鱿鱼碎放一起，所有调料混合（料酒，老抽，生抽，鸡精、盐、五香粉（因为有猪肥肉就没放豆油、里面少加点水））韭菜，这样馅和好了4擀饺子皮开始包，包完下锅煮5出锅小窍门真的很好吃
yaqipk
韩式粥！海鲜、芝士、粥，奇葩的组合居然配出特别的美味了，虾仁一口一个~芝士虽然奶香浓郁，但粥整体口味清淡，夏季没胃口，那就来一碗海鲜芝士粥！
点滋味小吃
1备好食材2豆腐，玉米下锅，水开煮一会放入虾再煮，盐鸡精根据个人口味放，开锅勾芡。3最后散人鸡蛋液，等鸡蛋液固定后起锅。做好啦！小窍门水不能太多，否则不好勾芡。
兰灵儿
1准备好食材2把虾剪去须，在虾的第三第四节处挑出虾线，洗干净，用料酒腌制10分钟左右3葱切段，姜切片备用4用一小碗加入生抽1茶匙，醋半茶匙，白糖1茶匙，水2茶匙，淀粉半茶匙调拌均匀5锅里倒油加热到6成热的时候倒入虾翻炒至变色，然后捞出6留底油爆香葱姜7倒入调制好的调味料8再倒入虾，翻炒均匀，中小火焖3分钟，最后大火收汁，加入盐和鸡精即可9装盘，很香，开吃...10成品图11成品图小窍门调料可以根据自己的喜好添加
心语梦境
最近疯狂迷恋吃香辣虾，已经到了天天都要约小伙伴出去high虾子的程度。但是小伙伴们都特别忙，没时间陪我一起出去吃。真是非常的不开心呀！也没关系，这些小小困难是难不住真正的吃货滴。于是我闭关修炼研究在家做香辣虾的菜谱，终于研究出用火锅底料就可以做的干锅香辣虾。菜谱就2个特点，简单，好吃！
等等哎
日本豆腐的嫩 与 虾的鲜完美结合在一起
Mrc96
好久没有更新新的菜谱了，最近搞活动，有需要的可以和我联系哟，微信号hyshg1585807757
韩优生活馆
1主要原料。2虾洗净，剪去虾须。3准备好佐料，花椒，干红椒，姜片。4锅里放油，放入花椒，干红椒，姜片小火炒。5炒出香味，花椒干红椒不要炒糊。放入虾，盐，少许白糖。6烹入料酒，开大火翻炒。7将虾炒出红油，炒熟即可。8麻辣白灼虾。
绿野薄荷
1虾肉剪成小丁，洋葱切成小丁，量大概是虾肉的2倍2小火炒香虾肉和洋葱，盛起备用，留锅底油3炒鸡蛋，快熟的时候放入米饭炒4倒入虾肉和洋葱，加胡椒粉和葱末，翻炒起锅
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立秋了，各种上火，所以需要吃清淡些！
美食旅游一生挚爱
这几天甜食吃的有点多，就很想吃辣辣的东西，正好冰箱里有些剩饭，于是就做了超级超级辣的海鲜炒饭，真是一口爽到心底啊~吃货们可以添加我的微信公众号【暖夫生活】，我将会在这里为大家分享美食经验哦~
暖夫生活
第一次做广东小吃，还是很成功做的
甜甜做菜
超级喜欢吃粉丝
美食家云云
1黑鱼肉洗净，去皮切丁。2淀粉、蛋清、胡椒、少许盐放碗中，调匀。3将鱼丁放入调汁中，加少许油拌匀。4青、红椒、洋葱洗净，切成与鱼丁大小相仿的丁。5锅内倒油烧至四成热放入玉米粒略炸一会，捞起沥油。6鱼丁用温油滑散。7锅内放适量油，放入洋葱煸香。8加入青、红椒丁，加点盐，略炒，倒入玉米粒。9倒入鱼丁，勾薄芡，翻炒均匀即可。
籣草児
夏至来临，标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重，适当吃一些苦味的食物，能清泄暑热，以燥其湿，可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求，以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值，有多种养生作用。清热解毒，清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿，止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点，就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些，我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1包菜梗切薄片，姜、蒜、切丝 ，葱切段（忘了放了）。2猪肉丝加盐、淀粉、蛋清（蛋黄做了番茄蛋汤）拌匀。3坐锅、点火、倒油，油烧4成热，滑散肉丝，盛起备用。4锅中倒油，爆香姜、蒜。5倒入切好的醋包菜梗，炒匀。6倒入红薯粉丝，加入盐、胡椒翻炒。7加入剁椒炒匀。8倒入滑好的肉丝，点几滴酱油，炒匀。9加入醋泡青红椒，翻炒均匀即可。
籣草児
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。 黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康，是一种理想保健食品。中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥
籣草児
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝
籣草児
