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1准备材料备用。2米饭准备好。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入胡萝卜，香菇肉末，葱花，和香肠。4大火快速煸炒一分钟。5倒入米饭????用铲子压平。6如图所示，加入一勺盐，一点点生抽。7大火煸炒均匀。8准备出锅了，我的菜谱都是简单的，但是味道不错哦。9盛入碗中，成品图。
逝去的爱情
1食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、香干、香肠。2将香干和香肠放在案板上分别切成片。3起锅倒油烧热，下入切好的香肠翻炒翻炒。4接着，合入切好的香干和青椒，加适量的清水。5翻炒翻炒至青椒断生。6然后，加适量的盐。7调味炒匀即成。
花鱼儿
一道清淡的家常菜下饭菜！
逝去的爱情
1准备材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油倒入红肠煸炒一分钟。3倒入青椒大火煸炒一分钟。4倒入豆腐大火快速翻炒。5大火煸炒油豆腐。6加入一勺盐，煸炒均匀。7倒入适量水，大火焖几分钟出锅！8入盘，今天午餐，美味的家常菜下饭菜！
逝去的爱情
1先放入饺子。2然后放入其他配菜煮。3最后加入泡面煮熟捞出，加入少许汤。4热锅下少许油然后倒入一包藤椒油，放入鲜青红辣椒圈，还有花椒。5爆香后倒入碗中即可。6可以啦。
杨洁的家常菜谱
爱吃芋头的我胡乱炖，意外的好吃。
陈麻麻。
美式小吃热狗棒，酥软美味点心，奶香气十足。材料简单，自己动手几步就可以制作出来的美食，快来试试吧。
宅家吃货JACKERLU
简单美味的蛋卷，男女老少皆宜。做法也是很简单的，作为上班族快手早餐，小孩子下午加餐都不错哦。
诗心乖乖
1准备好的食材。木耳泡发焯水。2鸡蛋打散 香菇 木耳 豆腐皮香肠切丝，西红柿切丁葱切沫淀粉加水，一勺陈醋一勺酱油少许白胡椒粉 盐。3锅中加油，放入西红柿翻炒。4炒软。加水。5放入木耳蘑菇 豆腐皮。6水开加入料汁。7再次开锅加入淀粉。8加入香肠丝。9打入蛋液。10放入葱花。11酸辣爽口。
柳絮1982
又到了吃菠萝的季节，菠萝营养丰富，酸甜多汁。生吃甜美，也可以搭配一起食材做成各式美味菜肴。把菠萝融入进米饭中，不仅鲜香味美，而且营养也特丰富，色泽艳丽的菠萝饭，如同把多彩的春季装入碗中。宝贝很喜欢吃，今天买了菠萝，赶紧做起来，午饭就选它，喜欢????的试试吧。
诗心乖乖
藕丁的脆，香肠的香，韭菜的鲜融于煎饼之中，一个词——好吃！
蓝雨阳光780913
懒人酸汤面，酸爽开胃，简单又美味。
微笑雨（菱桐）
1准备好食材，香肠提前蒸熟，切成薄片。2芹菜切成小段。3辣椒斜切成片。4起锅烧油。5油七成热时，下芹菜翻炒断生。6下入香肠翻炒均匀。7加鸡精、蚝油、米酒调味。8起锅装盘即可。9好了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
两片吐司夹煎好鸡蛋配生菜或番茄片，看起很简单，其实是营养丰富，早餐来一份，棒棒的。
琪_feXjZ8E2
我用的是剩包子皮，还可以用剩馒头。
伊悠悠
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
