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1蒜头拍扁去皮洗净剁成末，香葱、小红椒洗净切颗粒，粉丝用温水泡软，沥干待用， 带子一分为二，从壳上取出，去内脏洗净备用2热锅冷油小火炒香蒜末呈金黄色盛出，加上酱油、少许盐、糖拌匀待用3取粉丝适量，码在带子壳上，接着放入处理好的带子4浇上炒香的蒜蓉酱汁5锅里水烧开，将带子放入锅里的蒸架上，盖好盖子，蒸6分钟左右6取出，撒上香葱末与小红椒（不吃辣不放辣椒），然后取干净锅烧热油，淋在香葱末上即可。7成品！8趁热享用！小窍门同样方法可蒸扇贝等贝壳类海鲜；海鲜本身很鲜，所有调料只需加少量即可！
蘭の부엌
吃过很多鸡翅虾，自己做的最美味哦！
忘荃而渔
1准备的食材2食材切丁备用3锅里放入黄油4放入切好的蔬菜丁5放入大米饭，放入酱油，盐，等材料翻炒均匀6然后关火放入香肠搅拌均匀7然后放入烤盘撒入马里苏奶酪铺上香葱和肠点缀放入烤箱8烤箱上下火，180度烤20分钟
小帅厨娘
螃蟹也叫海蟹，含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。【油豆腐炒螃蟹】简单的家常菜，味道鲜美、好吃。。。
花鱼儿
一款经典的咸香调理面包。很开胃可口~
安安de小厨房
麻辣过瘾的川味烤鱼，口味劲爆，食材丰富，保证你吃了这顿想下顿。
浓咖啡淡心情
1大虾洗净去头，撒少许盐抓匀稍腌制一会儿，容易入味。2盐，糖，番茄酱和生抽倒入碗中，调好酱汁3热锅冷油，下葱姜蒜爆香，再放入大虾翻炒4待虾稍变色时，加入少量黄酒，再倒入调好的酱汁，继续翻炒5若酱汁不够，可加少量水，继续翻炒入味即可。虾出锅时，也可撒一点小香葱点缀小窍门酱汁的比例可根据个人口味调整。
wuwu082
黄豆新吃法，用勺吃，哈哈……简单分分钟搞定^ω^
小帅厨娘
1海鲜菇去根洗净备用2瘦肉切细丝加淀粉抓匀备用3干辣椒切段姜切丝备用4香葱切段备用5锅中加油烧热加肉丝迅速煸炒熟6盛出备用7另起锅加少许油下干辣椒和姜丝爆香8加海鲜菇煸炒片刻9加入炒好的肉丝翻炒均匀10加耗油翻炒11加少许盐调味12加香葱段翻炒均匀即可13成品图14成品图
JU家小厨房
1鸡蛋打入碗中，香葱切碎备用2西红柿切小块备用3锅中加油烧热倒入打散的鸡蛋炒熟4盛出备用5另起锅加油下葱花爆香6加入西红柿翻炒片刻7加糖翻炒8加入炒好的鸡蛋翻炒均匀9加少许盐和香葱碎即可10成品图
JU家小厨房
煎过的豆腐，吃起来有嚼劲，加上麻辣的味道，超好下饭。
rosejyy2000
在家总是闻到楼下大排档烧烤的香味，以前馋了总会去吃点什么，而大排档卫生令人担忧，所以现在嘴馋眼馋基本上在家自己动手，起码卫生方面更放心！
蘭の부엌
鱼的肉质极其鲜嫩，营养价值也极高，和禽畜肉相比，也更容易消化吸收。儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，经常食用鱼类，人的身体比较健壮，其寿命也比较长。采用优质鱼肉做出来的鱼丸其色如瓷，富有弹性，脆而不腻，夏天吃起来尤其爽口！
Dyson食物猎人
大宝贝不爱吃肉，今天特点鸡腿，好吧，妈妈给你烤鸡腿
小帅厨娘
豆腐泡不知道怎么吃，家里还有西红柿，所以想他俩结合会不会好吃呢，反正我爱吃酸的。跟小帅做起来吧
小帅厨娘
这种魔芋粉是像干粉条一样，需要泡发后再炒。口感非常好，爽滑又劲道，咱们家都很喜欢吃。
红豆厨房
牛蹄筋一直都是筵席中的一道佳品。口感淡嫩不腻，质地犹如海参，固有俗话说“牛蹄筋，味道赛过参”。牛蹄筋富含丰富的胶原蛋白，能使皮肤有弹性和韧性，更有强筋健骨的食疗功效。
红豆厨房
“白菜”过去在北方属于秋冬季节的冬储类蔬菜，现在一年四季都可以吃到新鲜的大白菜。“白菜”是最经济实惠而又营养丰富的蔬菜品种，多吃会对人体大有益处。目前，北方地区正值干燥的春季，常吃些白菜可为人体补充水份，可帮助缓解部分由于干燥给人带来的不适。“白菜”属微寒类蔬菜，性味甘平，可通肠胃。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。可对于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等有良好的缓解作用，因此，是很好的养生类蔬菜。“白菜”含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便
大炒勺
麻辣鲜香，超级美味，简单易学！
阿伐奈拉
1将卤鹌鹑蛋剥皮待用。2底部切一小块、将之中间切成个V字，形成兔子耳朵。3将切口向下放平，将鹌鹑蛋头小的部分做头。在鹌鹑蛋的三分之一处斜划一刀。讲1插入刀口处。最后用小刀雕出眼睛。
野蛮@淑女
