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一岁前宝宝不能吃盐，看起来挺为难宝宝的，老辈儿人还要偷偷给孩子加盐，其实我们可以自己做天然的调味儿料，比如香菇粉，不仅增加食欲，还补钙补铁，促进营养吸收！做法非常简单，做一次可以吃好久哦～
大林Darling
1所用食材准备好，热锅凉油，放香菇蒜薹，翻炒2加少许盐炒匀3放入米饭炒匀放少许盐调味，在倒入蛋液炒匀。即可
夏茜妈妈
色香味俱全，美味鲜，一道鲜美的下饭菜！
逝去的爱情
1原料2香菇泡发备用3香菇洗净切块4鸽子一定要请店家处理好，鸽子加香菇放入炖锅5炖三个小时6火锅加少许枸杞7吃的什么加盐，味精调味鸽子。
媛芷媛味
1预备材料，清洗干净2冬瓜 香菇切开，虾米泡1小时3开水下姜，下冬瓜4煮开了再下香菇，虾米，排骨，冬菜，下点料酒5煮30分钟，下盐调味，下葱段6成了
香蕉班Cake
蒸面的特点在于蒸，做菜之前先把面蒸熟，菜好了跟面一起伴均匀，然后再蒸一次
张华_x7au
今来一款下饭神器：香菇炖肉，酱香浓郁，美味下饭哦。
米拉Miira
日常烤蔬菜+鸡腿 ， 肉菜搭配更好吃。
lin悠然
我家娃吃粽子只要蛋黄肉粽，这次稍微变化一下，做好的卤肉包不完就做成卤肉饭。
悦悦玉食
猪肉咸蛋黄粽
爱在夏郢
这几天香菇有点儿上瘾了，当素食，用来和肉搭配在一起也是很美味的。
雨欣欣欣
炝锅面先用大火爆炒配料食材，主要就是各种蔬菜以及肉类，最后再用小火煨煮让各种滋味融合。大火将番茄炒出沙沙的状态，冒油的肉丝，各种蔬菜一起大火爆炒，融合了鸡蛋的香以及肉香，还有q弹爽滑的面条。真是简单又美味啊～那股锅香气超级迷人，面条爽滑可口，还能吃到淡淡的麦香，呼噜呼噜的大口吸，真是带劲。金龙鱼活性发酵空心面采用活性发酵，易吸收，好消化，空心更入味。煮好后，汤清不浑浊，面条筋道，不仅适合汤面也适合炒面。食材简单又易取得，10分钟就可以快速上桌，不管是大人还是孩子都会喜欢的哦～
明月舞青衣
1准备好食材2所有的青菜都切成自己喜欢的样子3起锅烧水，下玉米焯水4下土豆焯水5除黄瓜外，所有的青菜都焯好水6另起锅烧水，下鱼豆腐、腐竹、香菇焯水7最后下基围虾焯水一分钟，变色就行8焯好水的菜都起锅过凉水，待用9起锅烧油，小火下花椒煸出香味10下八角、桂皮、香叶小火煸出香味11下米椒和大蒜头炒出香味12下火锅底料熬出红油13先下猪肉片翻炒变色，再下焯好的菜翻炒均匀14加鸡精和料酒调味15起锅装盘16撒上熟的白芝麻和葱花17开吃了。小窍门由于放了火锅底料，这个菜就不用放盐了哦。
芊芊_DOkzbcaviraI
1所有食材洗净2按照自己喜欢的方式切它3木耳忘记了，根据喜好自己定泡多少4辅料葱姜蒜这些适量，切好装盘备用5起锅加水，冷水放入整只鸡，加入花椒八角，料酒，姜，葱段，水开煮五分钟左右6煮好捞出沥干备用7起锅加油五分热倒入葱姜蒜，花椒八角，干辣椒爆香8倒入鸡翻炒，加入蚝油，白砂糖，生抽，老抽，两分钟后加入莴笋9加入香菇翻炒一分钟左右10加入木耳翻炒片刻11加清水没过菜，放入香叶和桂皮，然后加入土豆大火炖20分钟左右12最后加入青茄子，大火煮五分钟后转小火20分钟左右就可以了，出锅前加适量盐13出锅。
张华_x7au
1提前准备好所需材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒香大蒜，生姜丝3倒入青椒，胡萝卜大火一起混合煸炒2分钟4倒入鸡块，大火快速煸炒几分钟5加入少许生抽，大火煸炒均匀6加入少许盐，加入少许香菇，大火煸炒5分钟7盛盘，完成。成品图。8成品图。
逝去的爱情
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
