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今天用土豆和香蕉做一道有甜味的菜，外酥内软甜甜的非常好吃，小朋友特别喜欢吃。
美女天天
香蕉燕麦糊，早餐来一碗，暖心暖胃，低脂营养，开启崭新的一天！
米拉Miira
藕粉是一种不带麸质的粉未，用干燥的莲根磨成，在中菜及日本料理中常作为稠化剂使用。另外也是一种久负盛誉的传统滋养食品，藕粉营养价值高有一定药疗作用，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用，味道鲜美，老少皆宜。著名营养学家范志红老师也比较偏爱藕粉这个食材，经常能够在她的各类人群营养文章中看到藕粉的身影。
一日五餐辅食
1准备好食材。2香蕉取中间段切片装饰。3牛油果跟剩余的香蕉切块放入料理机，加入牛奶后启动料理机。4倒入杯中。
晨然
1食材：冻香蕉、酸奶、蜂蜜、冰块。2冻香蕉去皮、切块。3放入料理机中，加酸奶。4再加入蜂蜜。5加入冰块。6搅打均匀即可。7来一杯吧！
美食天下
吃好晚饭，去了一趟超市买了几个香蕉，弄了两个跟黑米粉搭配做了几个香蕉黑米粉蛋糕。。。
花鱼儿
1备好香蕉2个黄桃1个酸奶109克。2香蕉黄桃去皮切块，加酸奶放入料理机，再添一点矿泉水，多少随意，看各人喜好奶昔浓稠度，我用的九阳多功能料理机。3打5分钟左右，眼睛看到无大颗粒水果即可。4就是这个味，香蕉黄桃酸奶绝搭，完胜所有早餐的饮品，而且早餐食用香蕉不影响妹纸减肥。中医认为香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。5早餐再搭配一根香糯的玉米，甜蜜的幸福感爆棚。
若见不悔
香蕉小米粥，简简单单的一份健康早餐，让你的一天活力满满。。。
花鱼儿
香蕉含丰富的维生素和矿物质，大部分人都是生吃，但是却不知道香蕉跟鸡肉的搭配也是绝配吖，鸡腿肉的嫩滑配上炸过后的甜软的香蕉，甜与咸的搭配恰到好处，毫不违和。具有消除疲劳、清热解毒功效。
专注中高档养生食材
1准备食材。2香蕉切片。3牛奶倒入料理机中。4香蕉放入料理机中。5选择果汁程序，打30秒。6倒入杯中即可。
油豆儿
意大利手工冰淇淋，蕴含了对美食的态度与讲究。
饮品记
1准备食材。2香蕉切片，菠萝切小丁。葡萄干用清水洗一下，控干水。3将面粉和小麦胚芽粉混合，打入一个鸡蛋。4倒入牛奶（不要一次性都倒入）。5拌匀，成酸奶状即可。6平底锅加热，刷少许亚麻籽油。7用大一点的勺子舀一大勺面糊，在锅里找到一个中心点，对着那个点倒入面糊，手不要动，就像做松饼那样 就可以做出很圆的形状 如果大家不追求圆形可以随意倒入面糊就好啦。8把香蕉片摆上。9菠萝丁和葡萄干也摆上。10撒上芝士碎，盖上锅盖闷10分钟左右。小窍门1、给小宝宝吃可以把牛奶换成配方奶。2、全程小火，不要急。3、饼皮不知道熟
hello.hello.婷
这是一款食材一起活活，简单烤一烤的蛋糕，口感浓郁嚼着有滋味，比较像「星爸爸」的香蕉核桃蛋糕，稍微做了些改良，更适合孩子吃。食材：香蕉 1个，核桃 50克，低筋面粉 100克，鸡蛋 1个，玉米油 25克，糖 20克，牛奶 70克，泡打粉 5克烹制方法：烤参考月龄：11M+所需时间：10分钟
一日五餐辅食
该菜谱适合小孩吃，太小的宝贝不行，香甜口感，宝贝非常喜欢
万万想不到
1把各种食材洗干净切好，分装，然后分开炒熟，玉米用盐水煮熟。2准备摆盘……3美美的摆盘，美味的营养餐出来啦。
Jane_L4wd
1虾头，虾皮用盐，白胡椒粉，料酒腌半小时。2黄油加色拉油，炒蒜末和洋葱末，加入虾 头爆炒。3加水煮一会，捞干余净汤。4加入米中煮，再加点椰浆粉及枸杞。5如果还有余虾，用料酒和胡椒腌好后，在饭快熟的时候加几粒进去。
海兰朵
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1材料：鸡脚、花生、木瓜。2将木瓜去皮切大块。3花生洗净后浸泡1小时。4鸡脚切去指甲飞水后用水冲净浮沫。5将花生、鸡脚连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。6将木瓜放入继续煲20分钟。7喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
