香蕉含丰富的维生素和矿物质,大部分人都是生吃,但是却不知道香蕉跟鸡肉的搭配也是绝配吖,鸡腿肉的嫩滑配上炸过后的甜软的香蕉,甜与咸的搭配恰到好处,毫不违和。具有消除疲劳、清热解毒功效。
1.鸡腿肉去骨,如果觉得去骨难可以用鸡胸肉代替也很棒哦!
2.鸡腿肉切薄片,装盘备用。
3.香蕉去皮切段,根据鸡肉大小切,太大块的话包不住。
4.香蕉装盘,撒入生粉,至少要每根都能沾上生粉。
5.鸡肉撒盐、料酒、蛋液拌匀,腌制10分钟左右,盐可以稍微加多点哦,因为鸡肉靠盐来提香咯。
6.香蕉片放在鸡肉片上,卷紧实,即成肉卷,肉卷再粘上蛋液,再裹上面包糠,摆在盘中备用。
7.热锅倒油烧四成熟,放入鸡肉卷,炸至金黄色表面,时间约2分钟。
8.将炸好的鸡肉卷从油锅中夹入盘中即可。
9.里面的香蕉炸过以后就是入口即化的软香呦!
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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