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1成品图。2食材洗干净备用，适量香蕉，苹果，桃子，切小块。3适量西瓜切小块。4容器中放入适量酸奶，挤适量沙拉酱，即可食用。
诗韵墨香
所有可用的水果都可以冷藏一下，再做沙拉。
不做妖精好多年
1成品图。2绿润什锦菜适量，焯熟。3捞出过冷水，控干水分备用。4什锦菜放入容器中。5适量桃子、香蕉切小块，喜欢吃水果可以多加一点。6水果放入容器中。7酸奶适量，挤适量沙拉酱，拌好，即可食用。
诗韵墨香
色泽艳丽，口感酸甜，是夏日必备单品哦！
RLing
根据网上的介绍，可丽饼是一种比薄烤饼更薄的煎饼。现在的可丽饼基本上会加上各种奶油，水果，巧克力酱，薄脆片等等。可丽饼的饼底跟千层蛋糕一样，只是配料我是水果加上巧克力酱，家里奶油没有了，所以用了打发的牛奶。
hjtlooking
炸香蕉的做法也简单，首先香蕉去皮切成两段备用。取一个鸡蛋磕入碗里搅匀。锅中倒油烧热，油量要多一些。取一块香蕉放入鸡蛋液里滚一滚，再放入面包糠里滚一滚，油温五成热时放入油炸里，小火炸至表面金黄即可。
清欢的烟火生活
酸甜口感，很喜欢草莓的香味，很营养好喝的奶昔。
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夏季最爱沙拉，今来道水果沙拉拼盘，营养丰富又美味，棒极了！
RLing
早餐来一款美美的：草莓香蕉饼，这颜值也太治愈了！
米拉Miira
1火龙果、香蕉备用。2火龙果、香蕉切块放入搅拌机中。3加入纯牛奶。4搅拌机搅拌烂。5火龙果奶昔做好了。
夏天苦滋滋
夏天到了真的超级热，可以偶尔给孩子来点冰棒，冰冰凉凉特别好吃，不过一次给孩子吃一根就好也不要吃太多，很多妈妈觉得夏天吃冰不好，其实没关系吃一点凉快孩子也开心啊，而且这个是纯天然的没有添加剂口感还非常好哦，其实开始很硬孩子啃不下来的，也就是抓着一点点啃吞到肚子里也没多少冰了，就吃个好玩，不过太小的孩子就不要插竹签了可以直接让孩子拿着吃就好。这个做法真的很简单，只要你有材料随时可以做动作快一分钟就搞定，冷冻个两三个小时就完成了，简直是懒妈首选啊。
纪念旅行
就是用蔬菜代替吐司，既可以饱腹又可以瘦身。
不做妖精好多年
喜欢在夏天的晚餐吃酸奶或牛奶拌果蔬，夏天果蔬多，选择也多，多种颜色搭配最佳，记得曾有健康专家说，一天里吃多种颜色的食物对身体健康有好处。
红米乐呵
这是两人份，水果和酸奶的多少并没什么定量，夏天水果多，选择也多，水果的颜色越多越好，每一种的量就可以减点。切的大小就看家人喜爱喽。也可加点坚果和干果之类的，夏季的黄瓜，番茄都可选择，同样品种多每一种就得减点量。
红米乐呵
1成品图。2香蕉适量去皮，切小块。3木瓜适量去皮，切小块。4加适量百香果味酸奶（冰箱保鲜冷藏一夜），即可食用。
诗韵墨香
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
上次是奥特曼冷面，这次来怪兽了~这个像不像怪兽脸呢？这个下酒实在是香啊~
泠沥血
