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沒想到紅薯????加香蕉????這麼好吃????以後孩子的早餐或點心又多一樣選擇了????
依可爱
手抓餅香蕉卷????簡單易做的下午茶小點心，香甜酥脆????孩子們超鍾意，媽咪們快安排上????
小小丁福杰
1即食五红燕麦准备就绪。2红枣和烤花生备用。3红枣切成薄片哦。4锅中入水煮沸，放入五红燕麦煮至浓稠。5放入红枣小火继续煮沸。6将红枣煮出香味。7香蕉切片放入碗中。8撒入烤花生即可享用。9成品图。10成品图。小窍门快手粥品，请您品鉴！女生要多喝哦！
米拉Miira
1蛋挞拿出来解冻5分钟。2香蕉切小放进去。3把蛋挞对折，同时烤箱预热5分钟。4烤箱200°上下火先烤10分钟。5到点拿出来剥皮刷黄油液体，撒点白芝麻黑芝麻，继续放进去烤箱200°烤10分钟。6刚好某儿童放学，享受下午点心，做作业！
安eleven
1手抓饼、马苏里拉奶酪、香蕉。2香蕉切片。3手抓饼解冻后切四份。4放上香蕉和奶酪。5对折，捏紧封口。6放到垫了油纸的烤盘里（馅有点多，忽略形状哈）。7蛋黄液、黑芝麻备用。8刷上蛋黄液，撒上黑芝麻。9放到预热好的烤箱里，中层，上下火180度，20分钟。10打开烤箱的一刻，我就已经被美味诱惑了。
清水淡竹
像我一样有过减肥经历或者控制体重的朋友肯定都知道，减肥期绝对不能吃的有两样，一个是冷饮，另一个就是甜品，我是天生怕凉，所以不吃冷饮对我来说要做到并不难，可是甜品，太久不吃就会受不了，我想女生可能多数都是这样吧！对于甜品的渴望是控制不了的，既然不能吃热量高的，那就要想办法做点热量低的甜品来解馋了，虽然没法跟甜奶油制品媲美，但是对于减肥期的人来说，能吃到低脂甜品已经是非常大的满足了。我今天分享的“盒子蛋糕”真的是太适合减肥期间吃了，不仅热量超低，而且饱腹感还特别强，因为加入了分量不少的即食燕麦还有酸奶（对了，
美食妃英理
简单的美味。
小洞天
想吃吗？食材简单，又好吃，保证人人学会~
草莓思思糖
1食材图。2巧克力放料理杯里加热水融化。3再放入香蕉。4放入牛奶。5用料理棒低速搅打均匀。6倒入杯里，撒上可可粉即可。
阳台上的草莓
1把酸奶放碗里。2放入香蕉块。3再放入1勺酸奶。4撒上坚果仁即可。5成品图。
阳台上的草莓
1准备香蕉1根。2将香蕉放入绞肉机里。3放入水，白糖。4搅拌。5出成品。小窍门滤出香蕉汁（滤出杂质）。
王红梅王迦伽王子沫菜谱
1香蕉用叉子碾碎。2放入鸡蛋油白糖。3搅拌均匀后放蛋糕粉拌均。4放入南瓜籽仁拌均匀后倒入蛋糕六连模具里，模具里刷一层油防粘。5烤箱中层，160度20分钟。6成品图。7用刮刀沿着模具边轻轻转一圈就能脱模。8成品图。
阳台上的草莓
1食材图。2香蕉用叉子碾碎。3放入鸡蛋白糖油搅拌均匀。4放入蛋糕粉，泡打粉，小苏打粉搅拌均匀。5把果仁切碎放入面糊里搅拌均匀。6把面糊倒入烤盘铺平，再撒上一层果仁碎。7烤箱预热，中层，160度20分钟。关火后再烤箱里焖5分钟。8成品图。9撕去铝箔纸，底部金黄。10成品图。
阳台上的草莓
香蕉中的果胶具有降脂的作用，熬成粥，降脂作用更佳。
兰杏梅
一道齿生香的饮品，美味可口。
诗韵墨香
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1鸡蛋一个打散。2剩米饭适量弄松散。3适量猪油把鸡蛋炒成蛋花待用。4再倒适量猪油，把大白菜梗先煸炒至软。5再下入大白菜叶，下入盐，煸炒出水，这道蛋炒饭好吃的其中一个关键也是这里。6倒入米饭煸炒，一开始大白菜炒出的水被米饭吸收，这样的米饭会比较湿润一点，因为大白菜是有甜味的，所以米饭会好吃。7一直都是中火炒，炒五分钟后，下入一小把虾米提鲜，炒好的蛋花，适量生抽，翻炒均匀。8最后起锅前下入鸡精和一把葱花即可。
球球厨窝
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
