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1丝瓜去皮切块2切点小葱3打一个鸡蛋4油热放丝瓜翻炒一会5放入豆腐皮，加水6水开打入鸡蛋，调点盐和鸡精，滴点香油，撒点小葱。完成
忆甜忘忧
松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。松茸富含蛋白质，有18种氨基酸，14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸，核酸衍生物，肽类物质等稀有元素。另含有3种珍贵的活性物质，分别是双链松茸多糖、松茸多肽和松茸醇，是世界上最珍贵的天然药用菌类。有特别的浓香，口感如鲍鱼，极润滑爽口。松茸疙瘩汤❤️，营养丰富，做法简单，而且超级香甜，特别适合做早歺哦????????
猪仔影
1绿豆芽提前洗净控水，坐锅烧水，水里放一点白醋，水开煮绿豆芽，煮到豆芽没有生豆味儿，捞出过凉水控水备用。2葱、香菜、蒜切碎备用。3豆芽挤干水分放稍大点的盆里，太长可以切几刀，放调味料，一匙生抽，一匙蚝油，一匙白醋，一匙香油，一匙白糖，少许盐和味精，最后放辣椒粉，不吃辣可以省略。4起锅烧少许玉米油，烧到微微冒烟，泼到调味料上。快速搅拌均匀5成品小窍门煮豆芽放白醋可以保持豆芽爽脆口感。最后泼的热油不要太多，会腻，不一定要玉米油，没有味道的油都可以。
lengnina
简单方便，营养美味
hb俗人
1将冬瓜去皮洗净切片，瘦肉切成肉丝。2肉丝里加入少量的盐、胡椒粉、生抽和淀粉抓均。3上锅入少许油，加入冬瓜片煸炒片刻。4加入适量盐继续煸炒片刻。5加入一大碗的水盖紧锅盖煮开。6煮至约七八分钟后加入肉丝，盖紧煮两分钟左右至肉丝熟透离火。7成品～加入切碎香菜，滴入少许香油食用。
梦桃缘
1所需材料。2将所有食材洗净切好备用。3肉丝里加入适量盐、生抽胡椒粉和淀粉抓匀。4上锅入适量油加热，加入西葫芦煸炒均匀。5加入适量盐继续煸炒片刻。6加入一大碗的水。7盖紧煮开。8煮约六七分钟后加入肉丝。9盖紧继续大火煮约两分钟至肉丝熟透离火。10加入葱花即可。11成品～滴入少许香油食用。
梦桃缘
1清洗豌豆，泡发木耳。2锅中放入少量油。3油热倒入豌豆和木耳，加入水。4煮十来分钟后调入盐，鸡精。淋入香油。5可以了。
忆甜忘忧
太简单了，我都不好意思传了，今天晚上做了这个汤，顺手拍了拍，那就上传一下留个纪念吧。
满宝妈妈
香菜干丝，再简单不过的菜式，居然可以在流感流行时期经常食用以预防流感？想想也是，芫荽性温，味辛，有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效。而豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质，常吃可以补充人体所需蛋白质，提高机体免疫力。这个可以有。可惜此地豆腐干没那么多花样。原是想要一张张薄薄白白的豆腐干，但市场上只有小方块的白豆腐干。韧性不是特别好，担心切成细丝会断掉，就紧着它自己的厚度切成小薄长条算了。香油一拌，还真是挺香。
食·色
绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心拌豆芽，增加了绿色蔬菜营养更全面。
寻梦一ZbDu
凉菜是现代宴席中不可或缺，且是引人入胜的一类菜品。凉菜通常选料精良，切配的食材都脆嫩爽口、色泽鲜艳、呈现出色形相映、五彩缤纷的美感效果。
putimama
烤串我们经常吃，眼看全民烧烤的季节又要来了，三五好友，几瓶啤酒，再撸两串，人生简直不要太美好呀！学会了这个菜，周末时约上几个好友，在家也可以喝酒撸串啦！
朝族媳妇辣白菜
1取好芥菜叶2切成段3用锅烧水，水开下芥菜叶4水再一次开，捞出5装盘6起锅烧油，下蒜沫和辣椒粒煸香7盛出放入装有芥菜叶的盘中，加盐，鸡精，香油或熟油都行，拌匀就可以吃了小窍门芥菜有点苦味，所以要焯水
芊芊_DOkzbcaviraI
香椿，春天是吃香椿的好季节，具有健脾开胃，利尿解毒，保健美容的效果，还含维生素C，胡萝卜素等。
琪_feXjZ8E2
1前一天剩的大米饭弄散。2火腿肠切碎。3辣白菜切碎。4锅中放油烧热，加入火腿肠炒出香味。5放入辣白菜翻炒均匀。6放入米饭，少许韩式辣椒酱，翻炒均匀，临出锅放入香油。7煎个蛋。8米饭盛入碗中，放入煎蛋，撒上黑芝麻。开动吧。小窍门可以根据喜好加入其它食材。
原来你也在这里！
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
