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1抱歉 忘记拍过程中的图片了 步骤1:牛肉剁馅 放葱花 姜末 五香粉 盐 油 老抽 蛋清 一点淀粉 顺时针搅拌至上劲 步骤2:用小勺子把肉馅团成丸子备用。2西红柿切叮 胡萝卜切丝再切成叮 金针菇切段 葱姜切片 备用。3砂锅里倒少许油 放葱姜煸炒香味 放西红柿丁炒出红汤汁 加胡萝卜叮 金针菇段 加满水 大火烧开转小火。4一个个的把牛肉丸放入锅里 小火煮至丸子飘起来 放两勺番茄酱 放盐调味 继续煮15分钟 个人觉得多煮会味更浓 出锅前放鸡精 香油 放几根油菜点缀一下 出锅 喝的时候撒上香菜沫 特别好喝奥
paopaolove
1豆腐切小块2水开煮熟3小葱切段4煮熟捞出5淋上调好的料汁6拌匀就可以了。小窍门????家庭版小葱拌豆腐教程????食材 ????????豆腐一块 小葱一颗 香油 酱油 盐 鸡精 五香粉 辣椒油 （不吃不放）制作???? ????豆腐切块 锅中水开下入豆腐煮2分钟 捞出过凉水 ????小葱切小段 加入一勺酱油 一小勺盐 一小勺鸡精 一小勺五香粉 一小勺香油 一勺辣椒油????调好搅拌均匀 淋入豆腐上 拌匀就可以开动了 减脂不长胖 ????
藜树花
皮蛋与豆腐的相遇会带来不一样的味觉体验，不到十分钟就能搞定，你不想试试么？
tgcyy
减脂凉拌西兰花木耳 小姐姐们都爱吃的西兰花做法来喽 西兰花中含有蛋白质、膳食纤维 能够健胃消食 吃了还可以美白呐 所以女孩子一定要多吃呀 教程食材 西兰花 木耳 酱油 耗油 香油 香醋 盐 鸡精 辣椒油 芥末油（不喜欢不放）制作西兰花洗净 掰成小块 木耳提前泡好 撕小块 锅中烧水 水开下入西兰花煮20秒就可以 捞出备好因为是凉拌所以要调个汁 一勺酱油 半勺耗油 半勺香油 一勺香醋 小半勺盐 小半勺鸡精 一勺辣椒油 芥末油搅好倒入西兰花木耳中 翻拌均匀即可 营养又低卡的美食就做好了 ????
xiaojingxiaojing
天热就爱这一锅广式生滚粥，肉滑粥香，美美哒????
芊芊_DOkzbcaviraI
好吃又好看的秋葵鸡蛋羹。
满宝妈妈
很下饭的一道家常菜，我做的是酸甜口的，非常好吃。
满宝妈妈
这个馅的饺子，我们全家都最爱，薄皮大馅，简直透亮啦～
满宝妈妈
一年中吃冷面最多的季节来了，和热汤面不同，冷面的凉爽但又不失鲜美，是这个季节最好的搭配！即使也热得吃不下米饭，冷面也是解救胃肠的美味佳肴！
小耿妈妈
1准备好食材2大蒜头切碎3起锅烧水，加少许盐和油4水开后，下空心菜焯水5快速过凉水，盛入碗中6起锅烧油，小火，下剁椒和大蒜头煸香7炒好的剁椒放在空心菜上，淋上香油8加鸡精和蚝油，拌匀就好了。小窍门由于有剁椒，不用加盐了，刚刚好。
芊芊_DOkzbcaviraI
1蒸米饭中加入1小勺熟芝麻，1小勺寿司醋，1小勺香油拌均。2黄瓜切条，午餐肉切条，包饭泡萝卜一根。摊鸡蛋皮一张修齐边沿。3紫菜一张铺在寿司帘上。4蛋糕皮铺在紫菜上。5将米饭用饭铲铺平、压实。6取适量的包饭酱涂一点在米饭上。7把黄瓜、午餐肉、泡萝卜、修边剩的蛋皮排开放好。8用寿司帘卷起、按压紧实。9卷起、卷紧。10刀上抹香油，切成一厘米宽的段，摆盘。11早餐来一盘????郊游来一盘????
线线3896
1所有食材洗净备用2锅里放底料煮沸3依次下入宽粉，丸子类，魔芋4再放入金针菇，豆芽，菠菜煮熟5小葱，香菜，蒜泥，野山椒切碎6放蚝油，酱油，香醋，香油，油泼辣子7搅拌均匀即可8沾上蘸料开吃吧！9底料用的是这种的，比较香！
你给梦
1买的白凉粉2切成小块，放入盘中3小葱，香菜，大蒜，野山椒切碎4全部放入盘中5放盐，味精，蚝油，酱油，香醋，香油，油泼辣子6拌匀即可食用。
你给梦
白鳝营养丰富，肉质Q弹，配上鼓汁蒸，肉滑鲜美。
琪_feXjZ8E2
1准备鸡胸肉2豆芽3葱姜蒜4冷水煮鸡胸肉15-20分钟，盛出放入冰白开水中5蒜蓉，姜末和香葱段6取两块煮熟的鸡胸肉7撕成鸡丝8水里放少许盐煮开，放入鸡蛋面，煮两分钟左右，面条透亮即可9煮熟的面条放入冰白开水中10取一勺麻将，放入蒜蓉和姜末，一个方向搅拌，先放入一半醋搅拌11然后放入另一半醋和酱油一个方向搅拌12放入香油和辣椒油搅拌13放入花椒粉和熟白芝麻14取一个盘子，依次放入豆芽，面条和黄瓜丝15表面撒上少许白糖和花椒面，16倒上拌好麻将17放上鸡丝，倒上辣椒油，撒上熟芝麻，点缀香葱小窍门最好用棍状鸡蛋
冷水浮萍
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
1材料：鱼肠。2材料：鸡蛋、葱、姜。3鱼肠用剪刀剪开，用清水冲洗一下，先下盐用手轻搓后冲洗；再用生粉搓搓，冲洗干净。4控干水分。5鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液。6葱切葱花。7锅烧热放少油，把鱼肠爆炒至熟装起。8煎锅放少许油烧热，倒入一半蛋液煎至半凝固状态。9放入鱼肠。10倒入另一半蛋液。11保持中小火煎至底面凝固后翻面将另一面煎黄后装盘。12利用煎锅的余热将葱花炒香。13撒在蛋饼上即可。
家有桐宝
