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1拉皮用水已经。2洗净的拉皮放在盘子里备用。3放上提前切好的黄瓜丝。4放上蒜末。5调好的麻酱里加入适量的盐。6加 鸡精 醋 香油 辣椒油调匀。7把料汁浇在盘子里即可。
最初的最美❤
1豆腐切小方块，彩椒切片。2准备一个小碗，放入酱油、蚝油、糖、醋、盐和适量水兑成碗汁，葱、姜、蒜切末。3炒锅注油烧热，把豆腐煎至两面金黄盛出备用。4锅里留底油，下葱姜蒜爆香。5放入煎好的豆腐和彩椒。6倒入碗汁，翻炒片刻让豆腐充分入味。7勾一点水淀粉，淋香油关火。8成品。
吃货的世界_SQ9ySPEp
1准备土豆，青椒 小米辣 大蒜。2土豆切丝。3下锅焯水。4炒熟捞出过凉水放入盘子里备用。5把提前切好的青红椒和蒜末放在土豆丝上，放盐 鸡精 白糖 醋 生抽 香油 拌匀即可。6成品图。
最初的最美❤
地三鲜是东北菜中经典之一，百吃不厌。这道菜常见的做法是将食材全部过油，过于油腻吃起来有些负担。这种先煸后烧做法的地三鲜简单、少油、而且保留了地三鲜原有浓鲜的风味。
等的心跳
1油麦菜洗净切段。2锅中热油葱蒜炒香。3下入油麦菜。4放盐 鸡精 胡椒粉 生抽 翻炒均匀淋香油即可。5成品图。
最初的最美❤
洋葱含有前列腺素A、槲皮素、硒微量元素等营养成分，洋葱是目前所知，惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用，每天食用洋葱对身体有很多的好处。1、洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，可以帮助身体发散热量也有杀菌的作用。2、洋葱的营养价值很多，洋葱的食物性味辛辣，洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。3、洋葱的防癌功效来自于
祯祯宝贝
1准备好食材。2开水加姜片下鸡爪，煮10分钟左右，边煮边舀掉泡沫。3煮好的鸡爪过几遍冷水，倒入准备好的蒜蓉 辣椒 香菜 柠檬 百香果果肉，加入小碗酱油 一勺陈醋 几滴香油 拌均匀。4然后倒入密封容器，冷藏2小时以上，中途记得拿出来摇一摇，让它更均匀。
七菇凉0o
1藕片下锅焯水，捞出过凉水备用。2加盐鸡精 白糖。3加醋 蒜末 香油 辣椒搅拌均匀。4装盘放上香菜即可。
最初的最美❤
夏天啦，凉拌菜的开始，凉拌荤菜中，对凤爪情有独钟呢。
中华琪食
凉拌木耳：一款好吃爽口的凉菜！多食木耳有助于健康!
米拉Miira
1黄瓜和葱都切丝备用。2豆皮切丝备用。3豆皮丝下锅焯水备用。4豆皮丝放入容器中放上黄瓜和葱丝。5加盐 鸡精白糖 生抽 香油搅拌均匀。6成品图。
最初的最美❤
1苦菊洗净切成段备用。2放上提前炸好的花生豆。3放蒜末和盐。4放白糖 醋 生抽 香油搅拌均匀即可。5成品图。
最初的最美❤
1黄瓜，胡萝卜，豆腐皮切丝摆入盘里。2拉皮提前泡开。3泡好的拉皮摆入盘中。4放入蒜末，香菜。5碗里放入生抽，陈醋，盐，白糖，香油。6放入辣椒油搅拌均匀。7调好的汁淋在拉皮上。8拌匀，凉拌拉皮完成。
幸运的小糯米
1准备葱蒜，白萝卜去皮切条。2锅中烧水，水开下入白萝卜炒熟捞出。3这是焯好水的白萝卜。4锅中热油放入葱蒜炒香。5下入萝卜，加盐鸡精 白糖 生抽 香油 番茄酱 翻炒均匀。6加水淀粉勾芡即可。7成品图。
最初的最美❤
1葱切碎。2鸡蛋打入碗中，倒入等量的温水。3放入葱花，搅匀。4放入微波炉1分钟。5淋入生抽和香油。
金豆妈妈爱做饭
1将牛肉切成长方形薄片，加苏打粉抓均匀。放置半个小时。2拿出牛肉加蛋清，老抽，料酒抓匀。放置1个小时。3腌好的牛肉加鸡粉，淀粉上浆，入油锅中滑油至熟，倒入漏勺沥去油待用。4炒锅置上火，放入油，加入洋葱炒香，加入黑胡椒，盐，鸡精调味，投入牛肉片，翻锅炒匀，起锅装入盘中即可。
hongtanye
剁椒鱼头可以说家喻户晓，喜欢吃鱼且又喜欢吃辣椒的人，大多会想到剁椒鱼头。鱼头一般选用花鲢鱼头。鱼头大，鱼肉味美，尤其是小雪节气后，味道尤佳，称为“雪鲢”。 鲢鱼健脾利水、温中益气、通乳化湿。鲢鱼还有美容泽肤的作用······ 此菜品剁椒鱼头，选用的鲜活花鲢鱼头，配上自家种的青红辣椒剁制、腌渍的剁椒，味鲜而不腻，肉嫩滑不腥，鲜咸微辣，下酒佐饭待客均可。
籣草児
1将菠菜切碎，火腿胡萝卜切末。2锅内放油，放胡萝卜末炒至变色。3加葱花、米饭翻炒，基本炒散。4放火腿末和菠菜，加适量盐，炒匀，出锅。5鸡蛋放碗内搅散，加少量盐调味，平底锅放少量油，油热后，倒入蛋液，摊成薄饼。6倒上适量炒好的米饭，将蛋饼合上即可。
微雨飞燕
黄鱼，是我们这里咸淡水交界的一种鱼，和大黄鱼，小黄鱼，黄花鱼没啥关系，不知道其它地方怎么叫。这鱼味道很鲜美，只是肉里面布满了软刺，吃起来要分外小心。还好，那刺还比较软，一般很少人会给扎到。这里的人喜欢用它来烧汤，还有就是干煎，这样鱼刺就会脆脆的，不会伤到人。在市场看到有鲜活乱蹦的卖，卖了几天，就这样煎来吃，好味道。
琴心剑胆
说吃的，小MM在外面吃饭吃了紫苏浸牛肉，说好吃，要我做给给她吃。紫苏有股特殊的香气，能够驱寒理气，平时蒸煮螃蟹的时候，放点紫苏，可以多吃几只，嘿嘿。用它来煮牛肉，味道也相当不错，既可以去掉牛肉的腥味，又增添了香味，是这里的一道家乡菜。
琴心剑胆
