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1食材，如图。2胡萝卜切块，米淘洗干净，大枣洗净。3加入天然好水炖煮。4煮至米粒开花，粘稠。5胡萝卜软烂即好。6成品，香甜营养！7成品！
柠檬小厨～～
1准备好食材。2如果没有玄米也没关系，洗两遍放入锅里煮。3慢慢煮。4多煮一会儿。5差不多煮熟放入枸杞。6焖一会就可以了。7养生粥煮好了。
杨洁的家常菜谱
1食材图，果仁分别有核桃仁，腰果，榛子仁，巴旦木仁，蔓越莓，葡萄干。2大米小米洗干净。3米和果仁倒入豆浆机里，加入凉水。4放入冰糖。5盖上豆浆机的盖子，启动八宝米糊功能。6豆浆机功能结束即可。7成品图。
阳台上的草莓
玉米糊也可以更美味
清水淡竹
今来一款滋补粥品，清淡美味，不容错过哦！
米拉Miira
小米粥开肠胃、补虚损、益丹田，暖胃，养胃，是很健康的食材，加营养丰富的玉米面更加营养，色泽金色淡淡的玉米香气，过年为家人煮上一锅吃了暖暖的。
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1小米多洗几遍以免牙碜。2胡萝卜和山药切小块。3锅中清水放入胡萝卜和山药煮开大约煮10分的时候再放入小米小火慢煮20分。4把小米粒都煮开花那样的粥才好喝，胃不好的可以多熬些这样的小米粥养胃暖胃。5放上一大勺红糖搅拌均匀，米香味道不错。6成品。
董小伊
南瓜与小米搭配，无论是煮粥、还是做成羹或者榨成汁，都是一道功能强大的滋补品，性质温和，富含多种维生素和微量元素，特别容易消化，老少皆宜。
大海微澜
1小米洗净备用。2燕麦洗净备用。3红枣洗净去核备用。4山药去皮切片。5把准备好的食材一起放入破壁机。6加水不要超过热饮水位线，启动米糊键熟了自动停止。7熟了。8成品。小窍门喜欢喝很甜的可以加适量冰糖，红枣是甜的我就没在加冰糖。我喜欢微甜。
最初的最美❤
1我用的是熟黑芝麻。2百合。3小米。4大枣。5用厨房剪刀，剪下红枣肉。6百合提前泡一晚上，一起放入破壁机。7加水不要超过热饮水位线，启动破壁机米糊功能熟了自动停止。8成品。9成品。
最初的最美❤
小米百合荠菜粥，一款非常清爽的暖胃咸粥，粥里加了荠菜，让小米粥喝起来更加鲜香，加了百合能健胃，早餐吃一点对胃好，有好多亲不喜欢淡而无味的白粥，可以试试这个鲜香美味的咸粥。
我叫一尾鱼
库存的菜谱。
@那时花开@
早起一杯玉米羹，孩子头脑灵活学习好，长个不长胖。
大海微澜
1南瓜去皮去籽，洗干净切小块。2将大米小米洗干净。3将南瓜，大米，小米放入电压力锅里。4加入适量的水，盖上盖子选择煲粥键即可。5出锅啦！
失之东隅
1小米一份。2洗干净。3放入锅中煮。4煮浓稠加红糖。5装碗即可。
柳絮1982
1青椒一盘洗净。2用手把青椒撕成小块。3吃剩的一些酸菜，这是自己家做的，不咸，有点酸酸的很开胃。4锅里放适量油烧热，下入青椒煸炒。5加适量的盐把青椒煸炒出水，用锅铲稍微捣碎，这样和酸菜融合的时候味道会更好。6这时候下入酸菜煸炒均匀。7起锅前下入少许鸡精即可。
球球厨窝
1面粉加入少量温水拌成絮状。2和匀成光滑面团，静置20分钟。3猪肉馅加入生姜拌匀备用。4荠菜摘洗干净，沥干水分，切碎。5荠菜、猪肉馅混合，加入盐、胡椒、芝麻油，调成馅料备用。6取面团擀成面皮，均匀抹上一层油。7从一段卷起成长条状。8分割成小段，卷成盘状。9取一段面，擀成面皮，包入馅料，做成小饼。10煎锅烧热，抹一层油；放入饼胚，小火煎熟。11煎好的酥皮馅饼，两面焦黄，层层酥脆。
籣草児
1芥菜洗净切成细条，芥菜头切成片。2猪油适量，下入芥菜煸炒。3加适量盐煸炒至软。4下入一把虾米，我这是淡虾米，没有咸味的，如果是放咸的那种的话，盐就是适度。5再中火炒三分钟，我家喜欢吃烂一点的，太生苦味会更重，根据每个人家的喜好，起锅前加少许水淀粉和鸡精即可。
球球厨窝
文旦柚，柚子的一种。与普通柚子不同的是，文旦果肉颗粒较长，汁多饱满，味较甜，有种特殊的香气。那果肉吧，打个比方，就像那苗条的MM们一样，长得很细致~~~~~ 文旦热量较低，有丰富的纤维素和矿物质、有机酸、维生素A、B、C，食用之有助于消化，有益健康。柚子，健胃消食、化痰止咳、宽中理气，常食可增强体质，促进钙和铁的吸收。柚子果肉汁加入冰糖，有温中理气和胃止吐的功效。 梨，鲜嫩多汁，酸甜适口。鲜梨榨汁，堪称“天生甘露饮”。清热生津、化痰止咳，对人体酸碱平衡有良好的调节作用。
籣草児
这道菜不是很难哦
clairexdn
