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1新鲜猪肉选瘦肉一点的。2馄饨皮备用，薄一点小一点的。3甜玉米焯水，同肉一同放入绞肉机中绞成馅。4放入五香粉，姜粉，葱花，料酒，酱油。5用热油淋入激出香味儿，再来一点蚝油。6加盐一个方向搅拌上劲备用。7馄饨皮上放入馅料包起来。8依次包好放入保鲜盒里。9锅中入水煮沸，放入馄饨煮熟。10将馄饨盛入碗中，放入葱花，香菜，虾皮用热油淋入激出香味儿。11加盐，醋，酱油拌匀即可。12成品图。13成品图。小窍门一次吃不完放入冰箱冷冻，现吃现煮，超美味！
米拉Miira
1葱和香菜洗净备用。2锅中入水煮冒泡，鸡蛋磕入锅中不要搅动哦。3碗中放入葱花，香菜，虾皮和紫菜。4鸡蛋煮熟，煮大概两开哦。5加盐，醋，酱油，冲入开水调制底汤。6煮熟的鸡蛋盛入碗中。7家常美味，请您品鉴。8成品图。9成品图。小窍门现吃现煮，低脂又健康！祝您生活愉快！
米拉Miira
秋天的柚子炒饭你吃了吗？快去试试。
Dinaking
1冬瓜削皮，切成薄片。2葱切碎，蒜切片，姜切丝。3锅中倒入食用油烧热，放入葱姜蒜炒香。4放入虾皮翻炒两下。5放入冬瓜片翻炒均匀，加入盐和少许水继续翻炒。6炒至瓜片熟透即可。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
倭瓜面汤这是一道老年间的吃食儿，小时候姥姥就爱做这个面汤，营养暖胃。
绿野薄荷
1取冬瓜。2去皮切片。3热锅冷油。4油热放冬瓜翻炒。5放食盐翻炒至外表变色。6放清水，大火烧开，小火炖煮。7香菜洗净切末，取虾皮，拌匀。8煮熟的冬瓜汤。9起锅装盘，顶部撒香菜虾皮。10浇热汤即可。
不做妖精好多年
采了大约一斤的小鸡枞菌。为了留住鲜味，还是准备熬菌油。不过，熬菌油前，给我和老娘煮碗小鸡枞菌汤面。暖呼呼的又鲜美，适合我们这几度的天气哦。
不做妖精好多年
1萝卜擦丝。2下水焯10秒。3攥干水分。4剁成碎。5加入两个鸡蛋、盐、适量虾皮。6加入八角粉、花椒面。7拌匀。8锅热倒油加适量葱花爆香。9加入萝卜馅炒匀。10盛出备用。11和好的棉分剂。12擀皮。13包饺子。14水开下锅煮饺子。三开水捞出。15一起补钙吧！
大蜜呀v
简单快捷。
小洞天
米粉是由大米熬制而成，通过特殊加工以后形成的，里面还有较多的碳水化合物、蛋白质以及多种营养物。少量摄入能够补充体内所需的营养物质。米粉里面的铁元素比较高，吃了以后能够促进肠胃组织快速吸收，同时也能促进造血功能增强，达到补益气血效果。米粉能够达到健脾暖胃的效果，有助于胃部滋养，改善脾胃虚弱引起的症状。
大蜜呀v
1香芥菜清洗干净，白果去皮，虾皮用水冲洗沥水。2锅中放水烧开，加一勺盐，放入香芥菜和白果焯水，捞出过凉。3香芥菜切细，蒜切末。4锅中放油，小火炒香蒜末。5放入香芥菜翻炒。6放入虾皮和白果炒1分钟，加盐调味。7时令小菜，清淡可口。
清水淡竹
沙葱含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，尤其富含锌、磷、硒、钙、胡萝卜素及赖氨酸、丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等多种微量元素和氨基酸，是人们生活中理想的天然保健食品。沙葱是一种营养丰富的野生菜品，平时可以当野菜食用，不但含有多种维生素，还含有矿物质和微量元素，食用以后不但能吸收营养，还能缓解高血压，健胃、助消化。
不做妖精好多年
1虾肉馄饨提前包好备用。2青菜，大葱洗净控水，鸡蛋备用。3锅中入水煮沸，放入馄饨磕入鸡蛋。4馄饨熟后放入青菜煮熟。5碗中放入葱和虾皮。6加盐，醋，酱油，红油，盛入煮馄饨的汤拌匀。7将馄饨，荷包蛋和青菜盛入碗中即可。8热乎乎的一碗酸汤馄饨就做好啦。9成品图。小窍门馄饨的食谱前期已发布过，需要的小伙伴，手动前往哦！
米拉Miira
最简单的美味，汤汤水水，暖心又暖胃。
小洞天
1取适量面粉加水和成软硬适中的面团，醒三十分钟，中间多揉几次。2茴香洗净控水后切碎。3鸡蛋打散炒好放入茴香中，撒入五香粉拌点熟油，加盐搅拌均匀。4幸好面搓条改刀同等大小的剂子擀皮。5放入适量馅包起来。6依次包好放入盘中。7锅中入水煮沸放入饺子搅动一下。8煮三开即可。9碗中放入虾皮，葱花，香菜，熟油，盐，醋，酱油加入饺子汤拌匀。10将饺子盛出放入碗中。11美美的酸汤茴香饺子就可以享用啦。小窍门一次吃不完可冰箱冷冻保存，现吃现煮很方便！
米拉Miira
家里还有不少木耳和银耳，从来没有把这两种东西放在一起吃过，今天就试一试，用木耳和银耳一起炒鸡蛋，看看味道如何。木耳和银耳都是好东西：耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 ；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；它还有帮助消化纤维类物质功能；木耳含有抗肿瘤活性物质，
爱吃de胖子
1鸡大腿肉。2鸡大腿切块。锅热放油和几片姜，再放糖粉或细砂糖，不数搅动。3等糖变深色，倒入鸡块，迅速翻炒，让糖胶尽量均匀粘住肉块，兜匀，下小半碗水，盖锅盖焖2-3分钟，再用小碗，倒入两汤匙蠔油、生抽、半茶匙糖和大半茶匙玉米淀粉，拌均，揭盖，倒入锅内，再加1茶匙料洒，翻匀，再滴几滴麻油，稍翻几下，上锅。
rosejyy2000
应jennykjj的要求将鸡心炒毛豆上菜谱，因为做的时候没准备上菜谱，故没有过程的照片，敬请谅解。
海上孤鹰
1杂菜粒0.5杯、洋葱1个、芹菜2大瓣、香菜适量、葱头2个。2冰冻鱼片1盒。3将洋葱切圈，香菜切段、葱头切碎。鱼用白兰地、白胡椒面、盐腌过，然后打1蛋取蛋白，加两汤匙玉米粉（做玉米发糕的，不是打芡那种）、玉米淀粉2汤匙在放蛋白的碗里，搅拌均匀，然后倒入腌鱼的碗里，再翻均匀，让鱼块粘满蛋浆。4起锅，热锅放油，倒入蒜茸葱头碎，爆香。5倒入杂菜粒，兜至基本熟。6加入罐装番茄酱0.5罐，茄汁2汤匙，少许盐、糖，胡椒面，翻几下。7倒入香菜和洋葱圈、几滴香油，兜几兜。8浇在码好了鱼块的盘子上。
rosejyy2000
山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。
shirly00
