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1糯米没有提前浸泡，直接电饭锅煮饭键，水量是等量粘米的三分之二。2瑶柱虾仁爆香乘出备用。3煎蛋，加入瑶柱虾仁。4加入胡萝卜红椒。5加入焯好水的木耳，洒葱花。6倒入糯米饭搅拌均匀。
yufanzhong
早餐需要快手方便又营养这个吐司是我自己做的，是菠菜吐司，三明治上都有虾仁是优质蛋白质，还有牛油果是绿色蔬菜水果，虽然牛油果没有味道，但是口感很好，跟吐司配也是相当和谐酸酸甜甜的芒果搭配吐司，也非常赞早上一个吐司能吃到水果、蔬菜、优质蛋白等等，再来一瓶牛奶，一份简单美味营养的早餐就做好啦这里要讲一下牛油果的选择，牛油果要看起来有点黑，捏一下有点软了那就是熟了，如果太生肉硬不好吃，太熟就会烂了，所以一定要注意，选购成熟度刚好的牛油果才好吃哦
纪念旅行
这道菜要想好吃，一定要油爆葱白后放生抽再放虾仁，这样的做出来的虾仁只鲜不腥。
不做妖精好多年
上次包饺子剩下一团面，正好做点宵夜。
馋嘴猴
1青菜洗净。2汤放入4.5饭碗水，倒入1/3包猪骨浓汤料，煮开。3放入乌冬面煮煮至透心。4放入青菜和虾仁煮熟。5煮面的同时，把鸡蛋煎好。6简单快手的早餐就完成了。
elmonte
上班族妈妈平时没时间给孩子做饭，做饺子放冰箱冷冻，交代老人煮一下就可以非常方便这个饺子里蛋白质有虾仁、猪肉、鸡蛋，蔬菜有韭菜、胡萝卜、黑木耳 品种多味道也很好，家里的老人没有那么多花样给孩子做吃的，我们就辛苦点晚上或者周末一次做多点冷冻好放冰箱，老人做起来就很方便了你也可以根据需要调整里面食物的搭配我这次用面包机来搅拌肉馅上劲，你们没有也可以用筷子手动搅拌上劲。这样肉馅成团口感也会比较好，加水的目的是让肉馅吃起来没有那么柴，会有点嫩滑的口感做饺子馅菜一定要最后放入，如果有些菜很多菜汁，你可以把菜汁挤出来，
纪念旅行
这次的鸡块加入了虾仁，营养更丰富，味道也更好，做法也非常简单，只要根据材料比例来做肯定可以成功，我建议你们家里买一个称这样就不容易错。如果你是一个新手看到做法，自己都是瞎估摸，那就很容易出错，用称计算克数，按照步骤做，基本上不会失败如果没有虾仁也可以全部用鸡肉来做，我这里用机器打上劲，你可以用面包机打，这样就不用自己去搅拌了，如果没有机器那就用两根筷子放在杯子里一直搅拌到上劲做吃的也是个体力活啊！如果自己弄不动就就让队友帮忙吧！反正也是给他孩子做吃的
纪念旅行
虾仁含有丰富的蛋白质，营养价值很高，而且肉质比较软小宝宝容易咀嚼吞咽。虾仁含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，非常适合宝宝吃哦。选择虾仁要注意，可以买市场上的新鲜虾自己剥壳，也可以买冷冻的，但是一定要注意选择，不要买品质不好的给宝宝吃。有一些妈妈觉得虾容易过敏，故意延迟添加，辅食添加没有顺序，延迟添加也不会降低过敏概率，所以该加还是要加哦。初次添加少量尝试，连续吃三天，如果没有过敏那就是没问题咯。
纪念旅行
“虾仁炒饭”用了绿色的芹菜粒，还有橘红色的胡萝卜粒搭配，炒饭的色泽清新，味道清香。是早餐的选择之一，并且做法简单快捷，老少皆宜的早餐品种。
馋嘴乐
1备好食材，食材都是自己爱吃啥就用啥2食材改刀娃娃菜切宽条，白萝卜切片，火腿切段，其他的都一切两半3碗中放两小勺麻酱，加少许盐4少量多次的加水，调到能用筷子挑起来就可以了，不要太稀了，太稀了麻酱味就淡了5正好还有一小块面，也一起抻了煮上了，面团擀薄，切成长条6再抻成长条7锅中放适量水，放入少许的火锅底料，我家不太能吃辣，就放了一点，再放一片香叶，一小块桂皮和两个八角8水开后把耐煮的食材先放到锅里煮9煮两分钟后放娃娃菜10娃娃菜煮软后放蟹棒和虾仁11再煮半分钟后放入调好的麻酱，和少许盐调味12调好味儿的麻辣
馋嘴猴
糯米饭是小时候最爱吃的，入冬后家家户户都会炒上一锅，但总觉得自己家做的才最香。
宸·羽
可能因为南北方水质不同，所以熬出来的小米粥口感会略有差异。我们南方人一般吃不习惯纯小米粥，但是小米的米油又很有营养，很适合给老人和小孩食用。为了让家人习惯喝这小米代参汤，我家常把大米和小米混合煮，这样既好吃又营养，现在分享给大家。
心随云动cfliwen
1半根白萝卜，15只虾仁2萝卜切丝3用开水煮熟，煮的过程中不要盖锅盖儿，为了散一下萝卜气，煮烂了就捞出来，然后把虾仁也放入水里煮熟4单坐锅加水、浓汤宝和胡椒粉，煮开后，加入刚才煮熟的萝卜丝和虾仁，再煮一小会。5出锅后放上香菜，淋上香油，汤就做好了。
有钱有闲
1食材：豆腐（已切成小块）、平菇（已清洗撕开）、虾仁（已清洗）2香葱、水淀粉3在虾仁中加适量的料酒。4拌匀。5烧锅倒油烧热，下入平菇和豆腐翻炒翻炒。6接着，加适量的清水煮开。7然后，合入虾仁翻动一下煮开。8最后，搁入香葱，加适量的盐。9加入水淀粉。10调味勾芡即可。
花鱼儿
方子一共做了7张小饼。
线线3896
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1虾头，虾皮用盐，白胡椒粉，料酒腌半小时。2黄油加色拉油，炒蒜末和洋葱末，加入虾 头爆炒。3加水煮一会，捞干余净汤。4加入米中煮，再加点椰浆粉及枸杞。5如果还有余虾，用料酒和胡椒腌好后，在饭快熟的时候加几粒进去。
海兰朵
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
