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1普通面粉分次倒入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟备用。2虾仁切成小段儿。3韭菜洗净控水切碎。4鸡蛋炒碎盛出备用。5木耳泡发去蒂洗净切碎。6还准备了一点点油条，切碎，可以吸一下汤汁。7姜末备用。8所有食材放入小盆里，先倒入少许花生油，裹住水分，防止出汤，再放入少许鸡精香油，最后放盐，朝一个方向搅拌均匀，馅就做好了。9面团揉匀揪成均匀的剂子，擀成饺子皮，依次做好所有的饺子。10入开水锅里面煮至全部浮起，捞出上桌啦！11成品图！12成品图！
筠旸JY
吃锅贴并没有辣么难，跟着我一起来吧????
童话里艳丽的秋天
1食材：千张、虾仁（已清洗）、咸菜（已清洗切碎）。2将虾仁放在案板上切一切。3放入大碗里，加适量的料酒。4加适量的盐。5调味拌匀。6随后，合入咸菜拌匀。7将千张用开水泡一下。8接着，将泡好的千张放在案板上切开。9放上拌好的咸菜虾仁馅。10包好。11放入盘中。12然后，放入炒锅里，盖上盖、开锅蒸5分钟关火。13开盖取出。
花鱼儿
微辣，咸鲜。
一溪月
1韭菜洗净控水。2普通面粉分次倒入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟备用。3虾仁洗净去虾线。4切碎。5黑木耳提前泡软，去蒂洗净。6切碎备用。7鸡蛋备用备用。8素馅容易出汤汁，我用了一点点油条切碎。9姜末备用。10所有食材放入小盆里，放入适量调料，朝一个方向搅拌均匀备用。11面团揉匀揪成均匀的剂子，擀成饺子皮，依次做好所有的饺子。12锅内放宽水，沸腾后放入饺子煮熟。13全部浮起。14装盘上桌啦。15开吃吧！
筠旸JY
1冰冻海胆需提前解冻。2卷章、虾仁、腊肠切丁可依据个人口味添加喜欢的食物，如香菇、胡萝卜丁、玉米粒、腊肉等。3先炒香辅料，装起。4单独炒米饭，不用加水，小火翻炒。5均匀淋上蛋液。6蛋液湿润后的米饭变软，可稍微按压使成团的米饭打散。7翻炒三分钟后下海胆。8铲勺打散稍微翻炒，小火，淋生抽。9重新倒入辅料。10翻炒均匀，米粒变得干爽，全程小火。11真香～12小朋友抢着吃的海胆炒饭????。小窍门全程小火炒饭，注意不要加水。
飞鱼脆皮君
色彩缤纷，鲜香滑嫩，营养丰富，深受家人的喜爱～
RLing
虾仁富含蛋白质，维生素A，钙元素，铁元素，镁元素，磷元素等矿物质，能为人体提供丰富的营养物质，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康。且虾仁肉质松软容易被人体消化，是病后或者体质虚弱理想的食品。虾仁可以补充人体的镁，调节心脏的活动，保护心血管，减少血液中的胆固醇含量防止动脉硬化。虾具有通乳的功效，且可以为孕妇和小儿提供钙，磷，有益于身体的健康。
祯祯宝贝
荷兰豆的营养价值很高，它含有的热量、蛋白质和碳水化合物，都比普通豌豆要高很多，另外荷兰豆中还含有大量的钙质和身量元素磷，另外镁和硒等物质也是荷兰豆中最重要的存在，平时人们食用荷兰豆以后，能促进身体正常代谢，提高身体的抗病能力。
祯祯宝贝
1米饭，瘦肉，虾仁，萝卜。2将米饭倒入电饭锅。煮粥档一个小时。3加入萝卜，虾仁，瘦肉煮20分钟。4出锅前，加点盐。5拌均匀即可！
どら
1鲜虾剥壳，挑去虾线，加盐、料酒拌匀放置10分钟。2锅中放油，放入姜片、虾仁两面煎黄盛岀。3乌油冬切寸段，胡萝卜、山药切片。4先后放入胡萝卜、青菜、山药翻炒，加少许水烧几分钟。5合入炒好的虾仁，加盐、蚝油调味。6快手美味小炒出锅啦。
清水淡竹
快手小披萨.
清水淡竹
色彩缤纷，营养丰富，看着好有食欲，深受家人的喜爱～
RLing
1虾仁开背，挑去虾线清洗干净，加盐、料酒、胡椒粉、少许淀粉拌匀放置10分钟。2西兰花在淡盐水中清洗干净，黑木耳泡发清洗，北豆腐切片，胡萝卜切片，姜片、葱白切好备用。3锅中放油，放入虾仁凉面煎制变色盛出。4锅中留余油，煸香葱姜后放入胡萝卜翻炒。5放入黑木耳、豆腐，盐和生抽翻炒片刻。6放入西兰花，加水烧煮5分钟。7放入虾仁烧2分钟即可。8成品，营养丰富，汤汁鲜美。
清水淡竹
一道美味下饭的菜，配饭很不错哦，减脂的话还可以放饭吃。
Dinaking
1土豆切丝葱切粒。2调面疙瘩。3锅里倒入橄榄油开始炒土豆丝。4炒得差不多就倒入瑶柱汤底煮沸，然后调入面疙瘩继续煮约两分钟后就可以加入葱花熄火。
蓝色南半球
《春雷惊龙降鲈鱼》 “天下第一名菜”又名“春雷惊龙”“平地一声雷”，亦叫“虾仁锅巴”，是江南苏锡地区的传统名菜。 据传，乾隆皇帝第一次下江南时，曾在无锡某地的一家小饭店用膳。店家用家常锅巴，经油炸酥，再精心选用虾仁、熟鸡丝、鸡汤熬制成卤汁。送上餐桌时将卤汁浇在锅巴上，顿时“哗—”、“吱吱—”声响，阵阵香味扑鼻而来。据说乾隆皇帝被这响起吓了一大跳，问：“这叫什么菜？”厨师回答：“春雷惊龙！”乾隆品尝后，觉得此菜又香又酥，鲜美异常，便称赞说：“此菜可称天下第一。”其实，用锅巴制菜，我国在唐宋时就有，不过那
奇海生态
有家东北熏肉大饼是我的最爱，每次只要没吃饭路过必吃！我的饮食习惯很接近北方人，其实我是地地道道的南方姑娘哈哈！这次自己亲自动手做一道熏肉大饼先试试，等技术纯熟了再做给大家吃！下面开始一一叙述大饼的步骤哦吼吼！
饕餮小馋
1锅内下油烧至七成热放葱姜洋葱爆香，然后放腊肉和鳗鱼干同洋葱继续炒香，加少许盐料酒调味。2所有料炒香调味后再加入足够的水，盖上盖大火烧开，水开后放入虾 虾蛄，放入手打面和白菜大火煮四五分钟，熟后加鸡精调味即可。小窍门鲜香可口哦
丽建口香糖
那天看见俊良老妈做的【花生酱玛芬】实在是很诱人，以前只吃过【香蕉玛芬】，想到花生酱的味道是那么的香，我就决心要试试这个！方子也是照搬俊良老妈的，在此谢谢俊良老妈啦！
sheery的妈妈
