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在生活快节奏的时代，我们的饮食也加快脚步，既要填饱肚子，又要各种营养搭配。
美食美美美！
砂锅本身有保温作用，所以这个锅从开始吃到吃完，都是暖暖的。冬天很适合，而且不放辣椒，酸、鲜、香，适合各种人群。
杨沐澄518
1西红柿洗干净备用2锅里面烧开水，放入洗干净的西红柿，烫一下！上面有裂口就行啦????3烫过的西红柿，稍微剥一下，皮就掉了！（小心烫手哦）4剥好皮后，把柿子捏碎，放入锅中熬！5熬的过程中，葱，细辣椒，洗干净切碎，分开切碎！6另取一个锅，倒入胡麻油烧热，放入葱末，煸炒一下！7西红柿熬到一半时，放入炒过的葱末！（这个时候尽量多搅动，小心糊）8熬到三分之一时，就差不多了9放辣椒碎，盐，鸡精，十三香，味精10辣椒加进去后，熬五分钟左右就行啦????11柿子酱晾着有20几度时，装入瓶子！口子用保鲜膜包住，再用线绳子
在厨房玩面
1备好所有食材西红柿切滚刀块，菠菜切段，鹌鹑蛋剥皮2锅内放油，油热放葱爆香3加入西红柿爆炒，淋点酱油加水4加入鹌鹑蛋5加入金针菇，多煮会6金针菇快熟的时候加面条7最后加菠菜，煮15秒关火8加入调料，盐、生抽、醋、香油小窍门1.金针菇一定要多煮会2.面条是昨天剩下的????
素菜达人
儿子秋游的汉堡，带上几个跟小伙伴们一起分享吧
小堂堂妈妈
瘦身必备
樱芯雨
简简单单的汤，营养丰富着呢！
烟雨心灵
西红柿炒鸡蛋到底放不放糖，据说网友争论不休，持各自观点的人谁也接受不了对方的做法。我觉得大可不必，自己喜欢什么口味就吃什么口味呗，有啥好争论的呢????反正我爱吃加点糖，有点酸甜的西红柿炒鸡蛋????
烟雨心灵
大冷天的，吃点汤菜最好了。我做的西红柿炖牛肉不用油，就是时间比较长一些，但是味道很好呦。
daisy_169
1面粉放适量清水，食盐，放一个鸡蛋2揉成比较硬的面团3用保鲜袋或者保鲜膜盖上，醒半小时4醒好的面团，揉光滑，开始擀秒5擀好后，叠起来6切成宽面7锅里放清水，水开以后放入面条，一点食盐，用筷子轻轻挑开，防止粘连8开锅后点冷水，两次以后再开锅，捞出面条，放入提前炖好的西红柿炖牛腩中9大火烧开后，放入切好的香菜末，找找味10关火，起锅。小窍门西红柿炖牛腩另外的菜谱介绍。
不做妖精好多年
1取多半杯白面；2用适量水和稀，不留面疙瘩；3油菜，西红柿，胡萝卜洗净；4胡萝卜切末；5切西红柿；6油菜切碎；7鸡蛋打散；8切葱备用；9待油热炒葱香；10放酱油；11放水；12放西红柿；13漏勺洗净，准备做面疙瘩了；14把面糊糊倒入漏勺中，转圈漏在汤锅中；15放胡萝卜末；16开锅后放油菜碎；17开锅后转圈倒入鸡蛋液，待开锅后关火。千万不要搅和鸡蛋，会浑汤的；18成了；19营养丰富，可口……
菊子厨房
超市柜台里的烤鸡腿，红亮亮的冒着油，总感觉有色素，每次逛到这里，某人就会停留一阵子，左看看右看看，我装作看不见，自顾自的溜达去了，某人感觉很无趣，慢慢的在后面跟着，反正结账的时候没看见烤鸡腿。。。空气炸锅到家后，心想好久没烤鸡腿了，干脆烤上3个大鸡腿，自家烤不会用红亮亮的酱料，撒上一小把盐就能烤出非常诱人的鸡腿；别跟说盐吃多了不好，腌渍鸡腿的酱料里少不了盐，没有盐根本不会有好的味道，不信您就试一下。。。反正我烤的鸡腿，包括蔬菜是一点也没剩下；
悠哈厨房
1人参洗干净2野生小红蘑开化3鸡腿焯后放入锅里加入温水，蘑菇，葱姜蒜，各种调味料4鸡熟后放入土豆和人参，然后放两个小西红柿5出锅加香菜！小窍门我是不放油的，鸡肉里本身就有油
AA贵族山珍野味行
猪脚具有养颜美容之功效多吃对女性的皮肤有好处补充胶原蛋白一道实实在在的美容菜
逝去的爱情
1准备食材。木耳用面粉和清水泡两个小时，葱切丝、姜切末。2蕃瓜切片、西红柿捏汁。3锅热后倒入少许菜籽油，葱姜爆香后倒入蕃瓜翻炒。4加入木耳翻炒。5三分钟后加少许盐翻炒。6倒入西红柿翻炒两分钟。7出锅。8装盘。
柠梓
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
