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1准备好食材：龙利鱼、西红柿、洋葱。2龙利鱼去骨，取鱼肉，切成小块。3西红柿切小块，洋葱切片。4热油锅，爆香洋葱，然后把西红柿放进去煸炒，加一碗清水，慢慢熬煮成汁。5龙利鱼片中加一个鸡蛋，放少许胡椒和盐料酒调味一下。6盘子里放一些生粉。7腌制好的鱼片放进生粉里，裹一圈生粉。8放到油锅里炸。9炸到鱼片微微金黄色即可捞起来。10两勺白糖+两勺白醋+一勺生抽倒在一个碗里，搅匀。11倒入西红柿汁里，变成酸甜汁。12把炸好的鱼片放进锅里。13稍微煮两分钟。14酸甜龙利鱼就完成了。
寒飘
豆角绿莹莹爽脆，卤面Q弹有弹性，不干不硬，恰到好处的柔软，好吃不腻????
一溪月
酸酸甜甜的番茄狭鳕鱼汤，是小朋友的下饭菜，用来拌饭非常好吃，鱼片鲜嫩，汤汁清香可口。做法简单，老少皆宜。
sourcehe
1西红柿炒熟待用。2鸡蛋炒熟待用。3米饭用勺子团成一个椭圆形，椭圆中间按凹下去一圈，再团两个圆形做耳朵。4先铺上鸡蛋，再铺上西红柿，再切两个火腿片放耳朵上。5最后放上海苔做胡须和眼睛，完成。（我们家海苔用完了，我用咸菜代替的，哈哈）
一去二三里o
1饭盒装小半米饭。2另取一份米饭，拌入火腿粒，团成4个团。3取两片生菜包好两个饭团。4放入便当盒中。5用海苔和番茄装饰作为眼睛嘴巴，剩余蔬菜放入便当盒中，完成。
一去二三里o
三明治制作方便，而且又营养，许多人都很喜欢吃！而且做三明治的花样也是多种多样，今天这款三明治，我在里面加了紫甘蓝，牛油果，鸡蛋沙拉和西红柿，再配上蛋黄酱，看上去是不是很像彩虹？大宝取名叫“彩虹三明治”，当然你也可以加其他的食材，一顿美味的“西式早餐”我们也可以亲手来完成！
彩虹早餐记
懒人蒸饭也可以很美¥@@
1准备所需食材。2西红柿去皮切块。3热锅放少许油倒入西红柿炒出汁。4将炒好的西红柿盛入碗内备用。5热锅放油加一勺盐将盐炒开放入鲈鱼炸。6待两面煎成金黄色下生姜片大蒜尖椒炸香后放入料酒，白醋，野山椒，倒少许山椒水煮一分钟。7倒入炒好韵西红柿。8加一碗水煮开后放入金针菇煮熟。9起锅前加味极鲜盛入碗中，摆上青，红辣椒。10成品图。小窍门鱼汤泡饭，美味佳肴。
kx7748
这是一道快手菜，简单易操作，并且营养丰富。
surt1981
清理冰箱，冷冻室里还有两个冻西红柿，还有几个冻辣椒，就想着来个酸辣土豆片，稍微带点汁，吃起来酸辣回味着蒜香，很是够味。
food999
1备料，西红柿去皮，油菜洗净沸水中加入少许盐焯一下过凉水捞出，山药去皮切丁过凉水捞出。2再备料，鸡蛋打散，西红柿，木耳，油菜都切丁，备用。3油热葱花爆香放入西红柿炒出红油。4锅中放入三碗水，将山药，木耳放入。5容器中放一碗面，将水笼头调到最小将面调成小疙瘩状。6将调好的疙瘩分拨拨在一个盖帘上。7锅开后，将疙瘩倒入锅中要不断地搅拌，疙瘩基本熟后放入油菜，盐，鸡精，最后放入打匀的蛋液，点上少许香油关火。8惊艳的五彩疙瘩汤就这样诞生了。小窍门1、加入疙瘩时要一点一点的均匀加入，而且要不断地搅拌，以免糊锅。2、西
舌尖居士
用普通炒菜的油量，做出美味健康的烧茄子。
雨林小厨_Andy
1和面揉团，醒发十分钟。（中途再揉两次）2土豆去皮，菠菜捡干净，洗好所有的食材。3土豆擦丝后，淘洗一下捞出来控水！青椒，菠菜（菠菜切长点），西红柿切好备用。（切好的西红柿里面加点番茄酱，如果家里没有番茄酱可以不加，多放一个西红柿）4锅里面倒胡麻油烧热，放入葱和土豆丝翻炒。5加入生抽，盐，十三香，番茄酱和西红柿翻炒。6加适量的开水翻炒几下（吃拌面有点汤汁好吃）！加水炒两三分钟就行啦。7最后加入青椒丝，味精，鸡精翻炒均匀出锅。8面条????压好。9水烧开放入面条和菠菜煮熟。10煮好的面条。11面条上面盛土豆丝
在厨房玩面
简单死了。
小瘦猪1015
1西红柿切丁。2圆白菜切丁。3葱花切丁。4锅内加油烧热加入葱花爆香。5放入圆白菜，西红柿翻炒。6加盐，酱油，炒几分钟加水。7两个鸡蛋打碎。8水开两鸡蛋液撒入锅内。9面粉加少许水拌成疙瘩。10拌好的疙瘩倒入滚开的水中。11疙瘩汤完成，加香菜，香油，出锅。
幸运的小糯米
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
