彩虹三明治

彩虹早餐记

收录时间：2022-09-07 01:31:51 人气：4769

三明治制作方便，而且又营养，许多人都很喜欢吃！而且做三明治的花样也是多种多样，今天这款三明治，我在里面加了紫甘蓝，牛油果，鸡蛋沙拉和西红柿，再配上蛋黄酱，看上去是不是很像彩虹？大宝取名叫“彩虹三明治”，当然你也可以加其他的食材，一顿美味的“西式早餐”我们也可以亲手来完成！

主料

辅料

彩虹三明治的做法步骤

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1.西红柿切成片；
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2.黄瓜用打皮器打成长片；
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3.紫色卷心菜切丝；
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4.牛油果切片；（牛油果加进去，味道会更香哦）
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5.再准备好5片土司面包片；
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6.蛋黄沙拉忘记拍了：把鸡蛋煮熟，切碎，和沙拉酱一起搅拌均匀；
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7.依次一层土司，一层菜，每层都抹上适量的蛋黄酱或者千岛酱；（我是一层蛋黄酱，一层千岛酱）
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8.最后轻轻压一下，彩虹三明治就做好了；
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9.早餐再搭配一碗牛奶燕麦粥和黄瓜小卷，营养全面啦！

制作小窍门

1.每一层的沙拉酱可以少抹一点，因为层数比较多，抹太多的话，吃起来会腻；
2.蔬菜食材可以自由搭配；

分类：主食早餐

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