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1大碗里用小勺舀8勺面粉。（做出来正好是家里吃饭用碗）2左手蘸水洒到面粉里，右手不停搅或者用筷子。有的面疙瘩大的用手搓小点3开水烫西红柿，去皮，切小丁。4龙利鱼切小丁5奶锅加点油6锅热就可以加西红柿丁，翻炒。7炒到西红柿呈半糊状就可以加水了。我加了三碗水的量。8烧水的时候，切点乌白菜心。9小葱碎10水开下面疙瘩。11再加入龙利鱼丁，加点盐和鸡精调味。12打一个鸡蛋进去搅匀。13鸡蛋打入后等锅再次开时关火加入菜和葱碎，就可以吃了。小窍门如果有骨头汤或者鱼汤代替清水，味道更好了！
吃货哎世界
懒人版热汤面，超级简单又快手，臻米智能升降电火锅又派上了用场，这锅的潜在功能越来越多，使用得也越来越顺手，用它煮个拌面，不用炝锅，不要一滴油，所有食材扔进锅里，煮熟就OK了，干净又快捷，好吃又健康，太方便了，10分钟不到面就煮好了，一键升起提篮，挑出面，两个人两盘面，剩下的一人一碗番茄汤，拌上前几天前自制的辣椒酱，吃的真爽，意犹未尽的感觉，真是汤汁都不剩。
大海微澜
最普通的一道家常菜，百吃不腻，简单易学。
董小伊
1锅中放入适量水烧开后放入面条。2煮开后捞出沥干水分过汤。3另取一锅锅中放入适量油后放入海鲜煮熟。4将过汤后的面条放入加入适量盐大火煮开即可。5装盘放入西兰花装饰。
鸣翠燕
挂面的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。添加辅料的挂面，营养成分随辅料的品种和配比而异。挂面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
懂得，爱
快手早餐，10分钟搞定，做法超级简单，发面饼加点鸡枞油腐乳，再加上喜欢的时令蔬菜和香肠，比三明治还好吃，我家小朋友都说没吃够。
大海微澜
基围虾太肥了，忍不住买了，今天换个吃法。绝对不会挑食。
芝士豆豆
你喜欢叫她????西红柿还是番茄呢？
Anruotong
这菜咸香可口，可以根据自己的口味选择食材，味道也可以随意调配，很下饭的哟。
美拉拉的美食日记
一道简单操作，味道超级不错的家常汤汁，原汁原味，冬天快来了，喝得全身暖和。
逝去的爱情
1素菜类提前准备好待用。西红柿，青椒，生姜，胡萝卜2草鱼切块，提前炸好备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒青椒，生姜，胡萝卜4加入鱼块一起混合5加入生抽，少许盐，加入适量水焖至一会即可。6成品图。7昨天晚餐，成品图。
逝去的爱情
一道简单操作，味道超级不错的家常菜出锅了，想吃的来吧！
逝去的爱情
都说一碗面条的灵魂在面上。所以自己动手抻出来的面口感和颜值都是半成品替代不了的，所以累并开心着，一起吃面吧????
最美的人间烟火
微辣，咸鲜，营养丰富????
一溪月
1个西红柿，2个鸡蛋，放入电饭锅里，加一杯大米，焖一焖，太香了！我给这锅米饭取了一个很好听的名字：西红柿鸡蛋焖饭！这个焖饭比番茄炒蛋香，比蛋炒饭简单！重要的是用了巧釜脱糖电饭锅，低糖，健康又美味。
sourcehe
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
