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1食材准备。2锅中热油下入西红柿炒出汤汁加入适量清水。3这个照的有蒸汽有点模糊。4油麦菜切成小段。5水开倒入蛋液搅成蛋花，加盐和五香粉调味。6加入适量水淀粉勾薄芡加入油麦菜关火。7成品。
董小伊
西红柿是百搭又利好的食材，土豆亦如此。喜欢吃西红柿，也喜欢吃土豆，将两种食材组合在一起，不用加多种调味品，菜品却很美味。下饭拌面都很不错。做成盖浇饭，非常喜欢。
尔东叶
烩麻食是我们陕西的特色面食，烩菜，菜品多，营养齐全，关键是简单，各类蔬菜一起炒，有时间也给孩子做次麻食吧，我儿子三岁很喜欢吃。
金子家常菜
1准备好食材，鸡蛋、胡萝卜、西红柿、蒜薹。2蒜薹、胡萝卜、西红柿切成稀碎丁。3鸡蛋打散搅拌均匀，加入蒜薹、胡萝卜、西红柿稀碎丁，加入适量清水继续搅拌均匀。4搅拌好的鸡蛋蔬菜液呈稀粥状即可。5点火，锅中倒入适量食用油，然后倒入鸡蛋蔬菜液，转动煎锅，使其鸡蛋饼薄厚均匀。煎好一面再煎另一面。每张饼用时越三分钟左右。6出锅装盘，配一杯牛奶或者燕麦粥，省时省力营养丰富。小窍门煎鸡蛋饼宜中、小火，翻动两次基本就熟了。
blry2006
1准备好以上用品。2生菜洗净控干水备用。3用肉锤把鸡肉锤平，如无肉锤可用刀背将其拍平，这一步是让肉变大变松。4鸡胸肉放新奥尔良腌料，加料酒，姜，先腌两小时。5电饼铛预热，刷些油，放入切好片的火腿片煎好。6把鸡胸肉也分次煎熟。7汉堡胚取出。8这是底部。9先放生菜与番茄。10挤上沙拉酱。11再放火腿片与鸡胸肉与番茄酱，把有芝麻上一层盖上。12你也可以根据自己喜欢的顺序放中间的食材，一款简单的汉堡做好了。小窍门如无奥尔良腌料就放盐，姜，料酒腌就行了！
鑫姐厨房
1牛肉逆着纹路切片用生抽，玉米淀粉，生姜丝腌制一会备用。2西红柿切块备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉和西红柿大火翻炒一分钟。4煸炒一分钟。5加入一勺盐。6表面撒入葱花大火收汁即可。7盛入碗中，成品图，今天午餐一道家常清淡美味菜。
逝去的爱情
1食材准备，洗净。2西红柿青椒切块。3菜花掰小块。4锅中放葱姜蒜花椒油炒西红柿至半泥状。5放菜花稍炒加少量热水烧至熟，最后加青椒炒至断生。6味极鲜吗，白糖，盐调汁倒入锅中炒匀。7盛出。
宁静致远0217
西红柿和肉沫搭配起来本来就很美味，当它们碰到了面条，又能擦出怎样的火花呢？
Nanaoo
简单易做的快手菜
妖妖60
西红柿疙瘩汤应该红红的，可惜家里就有一个西红柿了，一家六口大小老少都要喝，好吧，就做个一点西红柿的西红柿疙瘩汤吧。
诗心乖乖
1圆白菜西红柿青椒洗净。2圆白菜撕小块，西红柿，青椒切块。3锅中放葱姜蒜花椒油炒洋白菜和青椒。4炒至发软盛出。5锅中放油炒西红柿至半泥状，然后加入青椒和圆白菜，撒盐和糖炒匀。6盛出。
宁静致远0217
偶然在朋友家吃了一次，非常好吃，便请教了一下，自己回来试做，没想到非常好吃！个人觉得比我茶餐厅的好吃，食材不多，反而让整个肉酱变得很清新，一点也不腻，超级开胃。儿子一个人消灭了一盘！
信妈干货–叮叮
沙拉大家吃过不少，大多吃起来都大同小异，今天给大家推荐一个特殊的沙拉，属于马尔代夫的特色菜，马尔代夫南瓜沙拉。
吃货丁小仙
1准备食材。2西红柿切小丁，去不去皮看自己心情了，呵呵！菠菜焯水去掉草酸，山药切丁，木耳切碎备用，葱花备用。3鸡蛋液倒入面粉中，用筷子搅拌成小絮状。4一直朝一个方向搅拌，把干面粉全部搅拌成絮状，疙瘩的大小根据个人所好，小点易消化，大的有嚼头。5锅中加油，烧开后加入葱花炒香，再倒入西红柿炒出汤汁，可以提前加入盐和少许白糖加快出汁。6炒出汤汁就可以加入清水。7加入清水烧开，倒入山药丁，木耳，菠菜。8倒入面疙瘩，如果有大的面疙瘩可以用手撕小点再放入，煮约五分钟左右，放入五香粉，盐，鸡精调味，可以再加点香油。9可
金子家常菜
吃的好，身体才会好，今天又给大家来带了异国他乡的特色美食，具有异国风情的美味菜肴，它有一个相当好听的名字——斯里兰卡胡荽鸡！鸡大腿600g，橄榄油1勺，盐适量，生姜适量，洋葱半个，青椒2根，西红柿2个，肉桂1小根，豆蔻籽3粒，香豆籽半勺，姜黄粉2勺，咖喱粉1.5勺，芫荽粉1.5勺，茴香粉2勺，椰奶2勺，大蒜2瓣，新鲜香菜50g，希腊酸奶1杯，新鲜咖喱叶10片
吃货丁小仙
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
