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炎炎夏日吃什么好呢？是不是各种冷饮都吃起来了呀，切忌贪凉伤了肠胃啊，凉食还是要适可而止的才好呀。这么热的天气，今天就来一碗凉面吧，凉面好不好吃，一是面够不够劲道，二是汤汁够不够味，我家的凉面酸甜可口，降温解暑，可好吃了。
石榴树2008
自己露台上成熟了很多西红柿????，一下子也吃不完，拿来做酱正合适。
朱朱_oysy
1所有食材备齐。2锅中开始煎蛋。3二面均匀上色就可以。4香肠西红柿切薄片。5然后在吐司上均匀涂抹一层沙拉酱。6然后放上西红柿片和香肠片在加上荷包蛋。7然后在上面分别挤上沙拉酱和番茄酱。8成品上图。
董小伊
1锅中打入三个鸡蛋。2煎至定型盛出备用。3西红柿香肠改刀切片。4拿一片吐司先涂抹均匀沙拉酱然后加鸡蛋生菜香肠最后再放上二片西红柿。5就这样的顺序一次做好其它三明治。6把另一半吐司盖在上面按压一下，以免切的时候散开。7用保鲜膜包起来。8然后在对半切开摆入盘中。9这样做的三明治是不是很丰富。10吃一口超级满足。11当早餐首选。12成品上图。
董小伊
1食材，纯净水，苹果醋，荞麦挂面，西红柿，小青菜，煮熟的鸡蛋。2第一步，先做冷面的汤水，锅中加入纯净水，放入盐，太太乐味极鲜煮开（最好加入牛肉粉更鲜）。3煮开后加入苹果醋增香晾凉后入冰箱冷藏。4起锅放水，煮开下入荞麦面。5煮面的工夫把鸡蛋切开，西红柿切片。6等面快成熟时下入小青菜一起煮熟。7把面和青菜盛入碗中。8放上西红柿片，半个鸡蛋。9淋入提前冷藏的汤水，洒上芝麻，淋入芝麻油。10一碗简单美味的减脂荞麦冷面就好了！
柠檬小厨～～
微辣，咸鲜，简单快手。
一溪月
红烧茄子，一道传统的家常菜，它鲜香可口，吃米饭配它那可是绝配白糖。
红•宏
从小吃到大，夏日最喜欢的糖拌西红柿，简单爽甜。这个是冷藏的西红柿，拌后更冰爽。
金凤栖梧
夏天，凉面是最受欢迎的了。面条可以是手擀面，也可以是挂面，煮熟后捞到装有凉开水的盆中，让其慢慢凉透。配上自己喜欢的卤子，吃的时候可以舀点面汤，那滋味、那凉爽，一碗哪里够吃哦。
冬季心情
❤️胡萝卜的营养+番茄营养+虾皮的营养❤就是营养翻倍翻倍再翻倍????????????❤️最快乐的事情就是给女儿做好吃的????❤️最快乐的事情就是女儿对我说“我最爱吃妈妈做的饭”????❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿❤作为妈妈，给你最好的礼物❤就是用心做好每一顿饭菜，给你一个健康的体魄和心智❤❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤用心做每一餐送给我最亲爱的家人和热爱美食的自己❤❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀
绛姝仙草
1茄子和西红柿一样多。2青茄子切丁，热油翻炒一下，把油吸干，直到开始扒锅。3下西红柿丁和3汤匙老抽，翻拌均匀，转中小火煲10分钟。4中途，加糖3茶匙和鸡精1茶匙，三粒蒜碎。。出锅前2汤匙老陈醋，炒匀。
秋城
一碗汤，一种温暖。
琴韵优雅
1一人食。2先炒鸡蛋哦，鸡蛋熟了，下西红柿同炒。3炒到一半西红柿下水，但还有西红柿肉的时候，加2碗水，煮开后下龙须面，放盐鸡精生抽。4水开1-2分钟就可以吃了，龙须面很好熟的，有葱花或者香菜叶子可以撒一点，看起来会更美味•͈ᴗ•͈ૢૢ❊⿻*
骑着蜗牛de猫
1食材集合，我用的是熟面。这样可以节省煮面条的时间。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入西红柿煸炒。3煸炒至浓稠状态。4另取锅，倒入玉米油，倒入火腿肠和白菜，肉丝一起煸炒，加加入适量西红柿。5加入一勺老干妈辣椒酱煸炒片刻。6倒入面条在煸炒一分钟。7加入少许盐。8煸炒片刻。9完美出锅。10成品图来一张！
逝去的爱情
1食材准备好。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入西红柿，生抽煸炒一分钟出锅备用。3锅内留底油倒入肉丝，大蒜煸炒片刻。4倒入豆腐皮，加入老干妈辣椒酱一勺。5倒入大白菜煸炒片刻。6倒入西红柿煸炒片刻。7倒入面条煸炒片刻。8倒入盐，煸炒片刻。9看着不错吧！准备出锅了。10成品图来一张！
逝去的爱情
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
