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番茄酱，酸酸甜甜的，是面包的好伴侣番茄健胃消食，所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便。此做法简单，亲们不妨试试
淇家的小厨房
1鸡蛋、番茄、西葫芦、白玉菇。2食材全部切丁、鸡蛋打到碗里备用。3锅中放油烧热、放入葱姜末、蒜片煸香，放入食材炒一下。4倒入开水、放入鸡蛋液。5放入胡椒粉、盐、鸡精，开锅后放入水淀粉勾芡、淋上香油。6撒上香菜末装碗。
朱小白爱美食
茄子很好吃 做法也很多 但做好却不容易 这种方法是目前我吃过最好吃的烧茄子了
Karson
西红柿也叫番茄，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。生吃能补充维生素C，做熟了吃能补充番茄红素。木须柿子，酸酸甜甜的，很下饭哦。
淇家的小厨房
西红柿也叫番茄，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。今儿切了一盘西红柿，还没撒上糖，也没照照片，就发现少了好几块，原来被儿子给偷吃啦。
淇家的小厨房
1红色的西红柿用了点绿色的香葱点缀一下2西红柿切小瓣3鸡蛋打散备用4锅热油5鸡蛋液快速翻炒6装盘备用7锅里下葱白爆香8把西红柿下锅翻炒9待西红柿炒熟把炒好的鸡蛋倒入锅中快速翻炒，居然盐、鸡精调味10撒上葱花起锅食用
duoduomm
1这是我们临沂的粉条比较好吃，很好煮2一般4，5个就行看大小了3不要打到碗里哦。。这么待用4适量5油烧热倒入葱花6倒入切好的西红柿7炒成这样就差不多了，炒软了就开始加适量的水8水烧开后加入粉条，鸡精，盐，醋要多放些，也可以加点酱油上色一点点就行，9这时的粉条已经煮的差不多了10粉条差不多的时候就开始往里面磕鸡蛋，没磕一个就先用铲子给云开，千万别弄碎了，要么就不成个了11等鸡蛋熟了就可以关火了，放入味精就完成了，可以在上面放点香菜12成品13我没有买香菜就没放
巴黎的铁塔在思绪
人们食用西红柿营养可以从生、熟食获取不同的营养成分。生食：西红柿的营养价值是很丰富的，除了含有众所周知的维C、胡萝卜素及各种微量元素外，还含有保护血管健康、以防高血压的笋丁以及各种微量的矿物质，对人体的健康是很有益的。熟食：西红柿经过加热后，可产生大量的番茄红素，它有助消化和利尿的功效。常食西红柿对肾脏病患者很有益。
淇家的小厨房
鸡蛋西红柿汤面，西红柿用油炒有利于西红柿中番茄红素的吸收，这道菜营养丰富，也很适合小孩子食用哦~
淇家的小厨房
1面粉倒入碗中，用筷子插小孔2缓缓倒入适量清水，边倒边搅拌3搅拌成絮状备用4蔬菜洗净备用5西红柿切丁，土豆切片6葱姜韭菜切好备用7油烧热后倒入葱姜炒香8倒入西红柿和土豆翻炒9加入适量清水烧开10水烧开后一点点放入面絮11再次煮开后放入打散的鸡蛋液12最后放入韭菜，再放盐和胡椒粉调味即可小窍门拌面絮时水要适量，不可多也不可少，边加边搅拌。
郁金香茗
爱的味道故事：刚接触西餐的时候，最喜欢吃的就是肉酱意粉。橘红的酱料让没个性的意粉成了让人留恋的美味。而平凡如意粉的我，何时会找到属于自己的酱料呢
李锦记百变菜谱
这是今晚做的第二个菜，非常简单的西红柿炒蛋，估计98%的人都会做这道菜，真不好意思把这么简单的菜也往美食天下这么高手云集的地方来发表献丑（偷笑）
爱吃苹果的猫
日式经典美食——蛋包饭。炒饭，果然要做成蛋包饭才能将美味发挥到极致。吃一口，幸福满满！
Helen518
这两周都没有胃口，但又快肚子里的宝宝不够营养，今天突然想做点和西红柿有关的应该吃得下了。各位看的时候不见怪啦，用手机拍的图不是很清晰~
霸道Edith
西红柿含有丰富的营养，富含维生素C。西红柿还具有美容功效。能使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。西红柿炒鸡蛋，简单的美味！
柠檬香叶
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
