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1西洋菜摘好洗净备用。2龙骨冷水下锅焯烫出血水后洗净。3适量的煲汤配料洗净。4砂锅放入西洋菜。5放入龙骨。6放入洗净的配料。7加入适量的清水。8大火煮开转小火煲2小时。9出锅前再少许盐调味即可。10成品。11成品。12成品。
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1西洋菜摘洗干净备用。2锅中水开加入适量猪油。3打入一个鸡蛋。4鸡蛋煮多少成熟根据自己喜欢的口感，少许盐调味。5放入西洋菜。6大火煮开三五秒即可。7成品。8成品。
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1准备:焯水的猪骨，西洋菜，竹芋，胡萝卜。2将除了西洋菜以外，其他食材放入开水锅里，加几片姜，大火煮开。3然后放入西洋菜继续大火煮开，看到菜软了，就盖上盖子转小火煲1小时。4煲好的汤调点盐即可。5成品图。6成品图。
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1准备:排骨头，腊鸭肾，西洋菜。2排骨头，腊鸭肾焯水后清洗干净。3将腊鸭肾切厚片，姜块拍扁，胡萝卜切滚刀块，无花果6粒。4将除了西洋菜以外的食材放入瓦煲中添加适量的水，先大火烧开调中小火煲一小时。5这是煲一小时了的汤。6泡洗好的西洋菜。7放入瓦煲中调大火。8汤再次煮沸腾后调小火继续煲30分钟。9时间到，煲好的汤。10调点盐即可。11成品图。12成品图。
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今次與大家分享這個西洋菜金羅漢果陳腎排骨湯。這款湯譜除了非常清甜味美功效也很好;如果氣管敏感有什麼止咳方法?這款湯也是很好的選擇其具清熱潤肺止咳潤喉及如有氣管敏感的朋友也很合適。大家不妨試試呢希望大家喜歡！
聚友廚房
1西洋参摘洗干净备用。2适量前腿肉绞碎备用。3皮蛋去壳洗净切小块。4锅中热油放入肉沫。5将肉沫炒散炒干水份。6放入皮蛋翻炒。7加入适量清水。8大火煮开两三分钟。9放入西洋菜。10大火煮开，少许盐调味即可。11成品。12成品。
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这是好久前作的苹果包和刺猬包，老公喜欢吃炸的，所以一半拿去炸一半拿去蒸了，嘿嘿，很好吃哦·！就是卖相不怎么好看·
幸福小厨LSH
1材料：海带、胡萝卜、芝麻、美人指椒、香菜调味：盐、鸡粉、香油、醋、姜末、蒜末、白糖各适量。2海带洗净，切丝；红椒切小段；香菜切段、胡萝卜切细丝备用。3将胡萝卜丝、海带丝分别放入沸水中焯熟。4将胡萝卜丝、海带丝捞出，过凉，沥水。5将海带丝、胡萝卜丝、红椒盛入碗中，加入姜末、蒜末、盐、醋、白糖、鸡粉。淋上香油，撒上熟芝麻即可。
kiss战女
1将青椒洗净，去蒂，稍微拍破<以免预热时爆> 沥干水待用。2锅热不放油，放入青椒，慢慢煎至青椒变色，边煎边用锅铲压青椒，变焦糊<注意不要煎的糊过头>。3入适量油，一起翻炒入酱油和盐炒匀，最后入少许醋、糖炒匀即可。小窍门注:青椒的选择按自己的口味定，我这个基本不辣，所以里面的籽我也没去掉！我是按照以前妈妈的做法做的！我喜欢！也可以在放油的时候放点蒜末！
狗窝
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
粉葛不仅拿来煮汤味道好，其实也可以用来炒菜。和五花肉一起炖，香喷喷，好味道。
琴心剑胆
