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今次與大家分享這個合掌瓜竹芋排骨湯此湯水是秋冬一個絕對不能錯過的好湯這個湯有清熱去濕生津止喝排毒潤肺健脾補氣促進新陳代謝的效果而飲的時候此湯非常鮮甜味美其回甘的味道亦非常好飲!大家不妨試試呢希望大家喜歡！
聚友廚房
老鸭石斛薏米汤，清热去火，非常好喝！
snail0069
这样搭配八宝粥绝对让你吃不够，我家一年四季最爱吃的粥之一就是这款自配食材的八宝粥了，绝对营养全面，尤其是现在零下十几度的天气，醒来后满屋子飘着提前一夜预约好的八宝粥的香气，太美了????
南南小厨记
1薏米、百合、莲子、花生、红芸豆清洗干净，提前一晚用水浸泡。2红枣、大米适量。3全部食材淘洗后放入高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火15分钟。4温热营养的杂粮粥。
清水淡竹
健脾益气，薏米和山药同食能够补气健脾，缓解身体疲倦无力、脾胃虚弱等症。
兰杏梅
春天祛湿汤。
琪_feXjZ8E2
1芡实意米提前泡6个小时左右。2把芡实薏米大米放电饭煲里，启动煮粥功能。3我的锅煮粥要用2小时，在煮到1个半小时时放入去皮切块的山药和红枣。4继续煮至程序结束即可。5成品图。
阳台上的草莓
1把所有的食材洗净备用。2锅里放水倒入已上食材先大火烧开转小火。3半小时后开吃了。4成品图。
美食家3998N_bkoa
健脾胃，润燥祛湿汤。
琪_feXjZ8E2
1五指毛桃土茯苓洗净。2放入锅里。3加入适量水漫泡。4加入飞水后的猪骨。5分别放入薏米红枣和玉米煮45分钟。6开动啦。
老U爱小轩哥
1大骨飞水。2胡萝卜切片。3苹果去皮去核切片。4放入大骨。5放入胡萝卜薏米大火煮半小时。6放入苹果煮半小时。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1玉米切段。2猪骨飞水。3五指毛桃放入锅里。4放入适量薏米。5放入猪骨。6放入玉米煮一个钟。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
冬瓜，薏米，排骨排骨汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。冬瓜薏米排骨汤营养又美味，深受大众的喜爱。
红•宏
听说芒种节气后要吃绿豆，所以我就做了我小时候奶奶经常煮给我喝的绿豆薏米糖水。
魔女柒柒
1大骨飞水。2霸王花浸泡。3胡萝卜切厚片。4准备好芡实茯苓薏米红枣。5大骨放入锅里大火煮半小时。6放入材料。7放入霸王花煮一个小时。8开动啦。
老U爱小轩哥
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
