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新锅新体验，收到Harthsun铸铁牛排煎锅，今天煎个牛排套餐，味道棒棒的哦。
琪_feXjZ8E2
冬将至，春可期！非常时期，愿人间皆安！还愁上回买的意面有点多，这下子可派上用场啦！今来一款：番茄牛肉酱意面????一人一盘，完美！
米拉Miira
屯的意面终于派上用场啦，非常时期显得尤为重要！加点蔬菜和火腿丝，顺手一炒，便是美味！
米拉Miira
意面很有嚼劲儿，肉排脆嫩，营养丰富。
蓝雨阳光780913
最近莫名爱上意面，百吃不厌。
菜籽妈
三文鱼配黄瓜，小众但是很美味，简单快手好吃，你怎么能不试一试。
南瓜大姐姐
虽说鸡肉是肉，但是也会受到很多人的嫌弃，觉得鸡肉口感不好，吃起来干，柴，不香。这里馋猫要说的是，觉得鸡胸肉不好吃的那都是因为做法不对，鸡胸肉本就不耐煮，时间长了些，口感干柴那都是肯定的，做鸡胸肉，好吃要有诀窍。今天馋猫要和大家分享的就是一道超好吃的鸡胸肉做法，搭配减脂大神意面，真是低卡低脂又好吃。学会了，减脂的宝宝有口福了！
爱生活的馋猫
1蔬菜切好待用。2鱿鱼清理干净，用料酒腌制。3热油锅放入鱿鱼翻炒至变色，出锅待用。4蔬菜翻炒。5加入煮熟的意面翻炒。6加入鱿鱼丝，翻炒，根据个人口味加蚝油、生抽。7美味出锅。8营养均衡。小窍门煮意面的时候，水里放点盐可以防止粘住。
菜籽妈
1韭黄切小段，火腿切丝。2意面加1匙盐和几滴橄榄油煮至没有白芯，沥水备用。3热锅下火腿丝炒熟。4放韭黄炒至软化。5加蚝油和蒸鱼酱油调味。6倒入意面翻炒均匀，起锅前滴麻油增香。
萌萌虾球
新冠状病毒疫情全球蔓延，欧洲民众疯狂囤货，我是羊群中的一头羊，所以羊群效应也很适合我。除了卫生纸，意面也囤了不少，所以各种意面做起来。和番茄酱意面比，奶油意面更能赢得我的心~ 海鲜类奶油意面的灵魂就是柠檬汁，柠檬汁除了能提鲜以外，跟奶油结合让奶油凝固，成为真正的奶油酱。这道奶油虾仁面简单好吃，喜欢意面的一定不要错过。
南瓜大姐姐
1取适量意面备用。2所需食材准备就绪。3意面入开水锅煮熟。4煮熟后拌油待用。5配菜均改刀。6红肠切片备用。7平底锅入油烧热倒入葱爆香。8放入红肠翻炒。9放入西芹和胡萝卜翻炒。10加入黑胡椒酱炒匀。11放入意面翻炒均匀。12加盐调味即可。13家常美味，请您品鉴。14成品图。小窍门时蔬随意搭配，荤素搭配，营养丰富！祝您生活愉快！
米拉Miira
非常适合减脂期食用，其实用直面会更好一点，但家里只有这种螺旋纹的了，螺旋纹更适合浓郁的酱汁。
吃货_小瞳
三文鱼番茄意面，我之前介绍过一款，用的是罐装番茄。这次介绍一款用新鲜番茄做的意面，食材更容易准备，方法更简单，味道还是一样的好。
南瓜大姐姐
1鲜虾去壳开背。2加精盐、胡椒粉、料酒和咖喱粉腌10分钟去腥。3意面冷水下锅，加适量咖喱粉煮至没有白芯。4热锅注油，鲜虾煎熟。5倒入咖喱意面翻炒均匀。6转移到耐热容器里，铺上黄油片。7180度烤3分钟即可。
萌萌虾球
疫情还未宣告解除，大部分的孩子还未开学，在外就餐还是要尽量减少。家有吃货神兽，总鼓励我尝试新口味，今午餐“培根虾仁奶油意面”就诞生了，味道非常棒！
米拉Miira
1清洗猪耳朵，可以用盐搓洗干净。2放入一锅沸水中焯煮至水再次沸腾，这个过程不要盖盖，可以去腥味。3然后拿出来，用温水洗一下。4刮掉猪耳朵上的毛。5准备调料。6锅里放入卤汁加水（水量可以与猪耳朵平行），倒入干辣椒和姜片。7倒少许老抽和料酒（可以去腥和上色）撒一些十三香粉。8待水煮开后，放入猪耳朵。9开盖煮沸后，再盖盖小火煮40分钟。（这之间可以翻动一下猪耳朵，以免一面上色太浅）10然后别开盖，关火焖上3小时以上。11这时也凉了，可以拿出来切条即可装盘。小窍门PS： 1、猪耳朵先用小火烘一下，然后用小刀刮毛，
香橙可米露
好久没吃饺子了，和朋友一起包饺子吃啊，平时都是自己吃饭，今天也忙活起来了，呵呵，下次吃水饺要到冬至了~~
一诺的家
1鸡蛋打散备用（加少量盐）。2油锅加热，倒入打好的鸡蛋，倾斜煎锅使蛋液分布均匀呈圆形。3培根放入油锅炸一下。4炸好的培根平铺在鸡蛋饼上，放上切好的黄瓜条，加上蓝莓酱（呃~这个忘拍了）。5将鸡蛋饼卷起来就可以米西米西了。
sinojoey
1清洗鱼调好材料备用掩制蒸出炉在鱼身滴一点香油。2都一样拉哈哈。
742110007
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道，闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候，但是我又不想吃太多肉，于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频，我改良了一下，就变成牙签肉了。（其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……）
九尾狐狐
