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1木耳、银耳泡发，洗净。2西芹洗净斜刀切段。3木耳、银耳和西芹分开焯水各一分钟左右。4葱、蒜切碎。5锅内加入食用油烧热，放入葱姜炒香。6倒入焯过水的西芹，翻炒几下。7倒入木耳、银耳翻炒均匀，加入盐、蚝油继续翻炒3分钟左右。8倒入盘中。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
雪梨润肺，红枣补血，一道美味的汤。
蓝雨阳光780913
比饮品都好喝的玉米羹，营养满分，入口绵软唇齿留香。
董小伊
经历这一次风波，人们对于健康方面越来越重视了，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。这次做的银耳羹用的银耳是被东方卫视纪录片《本草中华》第二季推荐的本草银耳金燕耳，蛋白质含量等营养元素是普通银耳的数倍到数十倍，胶质是普通银耳的4倍，更益于人体吸收及调理，更好提高人体免疫力，全家老小皆可食用。
清雅小厨
1银耳泡发洗净，撕小块，锅中加入热水，炖两个小时（也可以多炖一会）！2加入适量的枸杞和冰糖！3水果可以选择自己喜欢的！4用热水炖银耳，可以缩短时间！5四季都很适合的一道养颜汤！
灵的厨坊
1银耳、莲子泡发，苹果、枸杞清洗。2银耳撕成小朵，放到高压锅里烧煮10分钟。3苹果切成块。4莲子、苹果放入高压锅中，再烧煮10分钟。5放入枸杞烧1分钟。6清淡营养的银耳莲子苹果羹。
清水淡竹
口感细腻，香甜可口，作为早点搭配或下午茶都是棒棒哒！
RLing
春秋润燥养颜必备！银耳润肺，百合、枸杞养肝。好吃，不腻。
清璐轩®
美容养颜，让自己美美哒！
美拉拉的美食日记
这道汤清热解毒，养阴润燥，生津止渴，适合经常咽干口苦的人士饮用，特别适合老烟民和熬夜的人士饮用。
养生小仙女
#春季润燥汤水#春天要润燥，百合、银耳滋阴，带芯红莲子去心火。
沁香一片
1银耳泡发洗净撕小朵。2枸杞。3将银耳放入电炖锅中加入适量水炖至银耳熟烂。4放入冰糖和枸杞煮开即可。5成品。小窍门银耳煮熟后再放入枸杞煮开、以免枸杞煮化。
鸣翠燕
1银耳用凉水泡发，菠萝去皮切块。2银耳去根切碎，和菠萝丁放豆浆机里，放入黄冰糖，加水至豆浆机的水位线处。3选择豆浆机对应的功能，我这是老款，用的米糊功能，等豆浆机功能结束即可。4成品图。小窍门银耳和菠萝切碎一些。
阳台上的草莓
银耳的软糯和雪梨的甜充分地融合，冰糖也有清热的功效，是一道润肺清燥好汤。
蓝雨阳光780913
1银耳半朵泡发。2减去发黄老根，撕成小块。3汤锅中加入1200克水，大火煮开，调小火煮25分钟左右。4加入适量的冰糖。5取适量的菠萝切块，枸杞冲洗干净。6加入菠萝煮5分钟，7关火前加入枸杞煮开。
线线3896
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
近来我这里时常都下雨进出都很不方便呢尤其是上下班的时候真的很无奈...^^就算你张伞也会淋湿....哎可是话说回来虽然我们这里下雨可是比起一些省区，国外好多了起码没有垮大风，什么台风，没有倒塌建筑物有时候我们应该自足常乐啊昨晚又是连绵雨~~~!!!!~~`不出门啦在家做蛋糕吧给LG带去上班馋嘴的时候可以吃些
meimei.lam
1鸡蛋打入碗里，放适量白糖这次偷懒，蛋黄和蛋白没分开。2用打蛋器把鸡蛋打匀 （比手打省事多了 ）。3面粉，泡打粉筛入蛋液里。4加入牛奶。5彻底拌匀无颗粒状。6电压力锅抹油，档位扭到煮饭位置。7把面糊倒入，不要用压力锅盖，用一个盘子盖住即可，大概20分钟，如果不确定熟，拿一牙签插一下，牙签上没有面糊就可以了。小窍门锅里抹点油倒出来很完整！自我感觉还不错！呵呵 不像外面买的蛋糕吃了败胃口的感觉，打健康牌无油无香精
狗窝
1材料：红薯焖子、菠菜、猪瘦肉、美人指椒调味：盐、鸡粉、葱片2将焖子改刀切片，瘦肉切片，菠菜洗净切段。3将菠菜段下入沸水中焯烫一下。4锅置火上加少许油烧热，下入葱片、肉片煸炒，加少许酱油。5锅内加少许清水，焖子倒入锅中，至焖子变至透亮放入菠菜段、调入盐、鸡粉翻炒几下即可。
kiss战女
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
