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想吃巧克力蛋糕，家里又没有烤箱，怎么办呢，那就用微波炉吧
大豫河南
1先做酒糖樱桃和樱桃酒： 250克樱桃洗净去蒂去核切小块，锅中加100克水40克糖烧开，倒入樱桃煮一分钟倒出，凉后加入50克朗姆酒放冰箱冷藏一晚。2做可可蛋糕胚玉米油隔水加热，倒入可可粉。搅拌均匀。可可粉不容易溶化。所以把油加热用好一些。3 蛋白蛋黄分开。4蛋黄中加一点白砂糖。5玉米油里筛入低粉。6倒入牛奶，搅拌均匀。7打蛋器稍微打一下蛋黄。8蛋黄和面糊搅拌均匀。9蛋白加入柠檬汁，分三次加入65g糖粉 打发。10蛋白不要打发过度。11搅拌均匀的面糊。12面糊加入打发好的蛋白，搅拌均匀。13模具底刷油 烤箱
南京欧米奇西点学校
1冰草洗净放冷藏待用。2柠檬切片、圣女果中间切开、樱桃洗净备用、百香果1－2个，我事先给百香果冻成冰块了，冰爽的口感更好（酸甜口感的水果都可以加，比如蓝莓和菠萝，根据个人喜好添加）。3剩下的柠檬把汁挤到盘里。4雪碧提前冻成冰块最好，我没有来得及冻，加入适量雪碧，或者加入混合果汁也可以。5混合均匀就可以吃了，酸酸甜甜和冰爽的口感非常适合春夏食用。
赵姐美食号
1燕麦放入榨汁机里。加入草莓。2加入火龙果，芒果，樱桃倒入蜂蜜。3倒入牛奶。4开始榨汁。5美味水果燕麦牛奶做好。
幸运的小糯米
1山药清洗干净，切段，入锅蒸熟，蒸熟后称了一下重量是520克。2蒸熟后去皮，用勺子捣成泥。3加入淡奶油，再加入液体棉花糖拌匀。4裱花袋里放入一个大号裱花嘴，将山药泥装进去，挤入容器中。5再浇上适量的番茄蓝莓沙司。6最后装饰上水果，就可以品尝了。
石榴树2008
选自己喜欢吃的水果摆盘
甜甜mimi
1准备水果清洗干净。2香瓜削皮去子切块。3苹果切片摆盘，中间放樱桃。4把水果全部切好摆盘。5挤上沙拉酱即可。
甜甜mimi
1备好冰粉粉，和樱桃。2樱桃洗净。3去蒂待用。4切半去核。5纯净水烧开不低于90℃，放一勺冰粉粉，少量多次，边放边搅拌。6放一勺白砂糖搅拌融化，自然放凉5分钟。7倒入切好的樱桃，放冷藏室半小时即可。8冻好的果冻用盘子扣出即可。
萱萱熠熠
用土豆做沙拉是很常见的吃法，但是沙拉酱热量高，对减肥不利啊，于是新版酸奶土豆沙拉出炉啦，用酸奶代替沙拉酱，还加入了一个鸡蛋，吃起来酸酸甜甜，味道不错哦。土豆营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。
飘零星
1一包冰粉粉待用（后面也有操作说明哦）。2一块红糖待用。3菠萝用盐水浸泡10分钟后再洗净。4苹果、香蕉切片，菠萝切小，备好葡萄干。5樱桃去梗洗净。6切半去核。7把1500毫升清水烧开，多次少量倒入冰粉粉调匀，加入两勺白砂糖搅拌融化。8待调好的冰粉粉冷却后，倒入樱桃，放入冷藏室1个小时即可。9另起锅加入700毫升水，加入一块红糖熬融化冷却。10冻好的冰粉粉，用刀划开盛入碗里。11碗里放入冰粉，倒入红糖水。12把切好的水果放入碗里，搅拌入味即可。小窍门1.水果里加些西瓜味道更好哦，也可以根据个人喜好添加。2.
萱萱熠熠
紫薯的营养非常高，今天我减少主食量，用紫薯来替代，粗细搭配
食与艺术→_→团子妈
可以改变成其他你喜欢的水果
秦雪飞wi
喜欢紫薯，不仅营养丰富，含有大量花青素，美容养颜，也可当主食来食用。
食与艺术→_→团子妈
十斤????做的果酱。
张小沫沫沫
樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、磷、铁、钾等多种元素。樱桃味甘、酸、性微温，可益脾胃、滋养肝肾、涩精、止泻。古籍记载樱桃可补中益气，多食无损，尤其适合体弱多病，即患有慢性虚损性疾病的人群食用。另外，樱桃血糖生成指数较低，是糖尿病患者的优选水果之一。
一溪月
进入深秋了，准备将注意力转投给烤箱，开始更加慵懒的生活。便当还是隔三差五上，继续保持队形。 上今天的爱心便当——干豇豆芋儿烧排骨+青椒土豆丝+红薯米饭
佳妮寶貝
近来我这里时常都下雨进出都很不方便呢尤其是上下班的时候真的很无奈...^^就算你张伞也会淋湿....哎可是话说回来虽然我们这里下雨可是比起一些省区，国外好多了起码没有垮大风，什么台风，没有倒塌建筑物有时候我们应该自足常乐啊昨晚又是连绵雨~~~!!!!~~`不出门啦在家做蛋糕吧给LG带去上班馋嘴的时候可以吃些
meimei.lam
1鸡蛋打入碗里，放适量白糖这次偷懒，蛋黄和蛋白没分开。2用打蛋器把鸡蛋打匀 （比手打省事多了 ）。3面粉，泡打粉筛入蛋液里。4加入牛奶。5彻底拌匀无颗粒状。6电压力锅抹油，档位扭到煮饭位置。7把面糊倒入，不要用压力锅盖，用一个盘子盖住即可，大概20分钟，如果不确定熟，拿一牙签插一下，牙签上没有面糊就可以了。小窍门锅里抹点油倒出来很完整！自我感觉还不错！呵呵 不像外面买的蛋糕吃了败胃口的感觉，打健康牌无油无香精
狗窝
1南瓜去皮切片。2肉丝提前用生抽胡椒粉生粉腌好。3锅里倒入橄榄油墨先把肉丝炒熟盛起。4锅里的底油可继续使用，放入大蒜与南瓜一起炒。5炒均匀倒入一碗水盖上锅盖焖约十分钟。6在水干之前把肉丝加入炒片刻，放少许盐、鸡精、芝麻油、生粉芡即可熄火。7上碟前撒点葱花。
蓝色南半球
1材料：红薯焖子、菠菜、猪瘦肉、美人指椒调味：盐、鸡粉、葱片2将焖子改刀切片，瘦肉切片，菠菜洗净切段。3将菠菜段下入沸水中焯烫一下。4锅置火上加少许油烧热，下入葱片、肉片煸炒，加少许酱油。5锅内加少许清水，焖子倒入锅中，至焖子变至透亮放入菠菜段、调入盐、鸡粉翻炒几下即可。
kiss战女
