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1冬瓜去死切片备用。2自制油豆腐。3肉切片。4起锅烧油下入花椒，葱姜，干辣椒炒出香味。5放入肉片翻炒。6放醋，生抽，料酒翻炒。7放冬瓜。8翻炒均匀。9加半碗水，加油豆腐小火炖十分钟。10加盐调味。11出锅了。
最初的最美❤
1准四朵干香菇用水泡软后切丁，从一小把洗净后切末备用，猪肉剁成肉泥。把肉泥放入大碗中依次加入盐、生抽、耗油、少许糖提鲜搅拌均匀然后加入切好的葱末搅拌均匀最好倒入香菇丁再次搅拌均匀。2选择空心的油豆腐撕开一个小口依次往里面塞入肉馅直到塞满。3锅里放入少量油，把酿豆腐肉的那一面放入锅中煎至金黄色，然后倒入半碗清水放入少量盐、生抽、一点老抽上色盖上锅盖焖至汤水变少收汁即可。
勾引兔子的胡萝卜
今天午餐，蒜苔炒油豆腐，简单操作，美味可口。最近炒素菜，越来越多，减肥餐。记录2018年12月18日午餐
逝去的爱情
1成品，昨天的晚餐。2五花肉用玉米淀粉，生抽，盐，胡椒粉腌制一会。3大白菜洗干净沥干水分切块，油豆腐切片备用。4油锅烧热至六成熟倒入玉米油，煸炒红椒。5大火烧，加入五花肉继续煸炒。至五花肉两面偏黄。6加入大白菜，继续煸炒。7最后加入油豆腐和大蒜苗继续煸炒，加盐加温水，中火炖两分钟。8调入少许生抽，胡椒粉炒均匀出锅。9成品图，昨天的晚餐。10简单操作的一道味美菜出锅。11成品图。
逝去的爱情
寒冬吃点啥，才能让肠胃舒坦的同时又能保证人体所需的营养，吃起来还得有滋有味儿，我觉得面条应该推在第一位，一是因为它的做法简单快手，二是它花样繁多，一百个人就有一百种面的做法，三是因为它美味，适合不同人群食用，比如小朋友，一碗简单的清汤面就再合适不过了，吃完面浑身暖乎乎的，穿多衣服还能把汗给吃出来。
美食海参
1备好食材。2洗净处理好备用。3锅中放少量油，将腊肠炒出油，炒至焦黄。4倒入香菇和油豆腐翻炒。5加入适量生抽翻炒均匀。6加入胡萝卜翻炒几下后调入少许盐（腊肠已经是咸的，盐少点）。7最后，放入大蒜叶翻炒至软，撒上鸡精即可！8成品。
请叫我猪夫人
下雪天幸福的事莫过于吃火锅了????。
甜甜mimi
1黄豆芽摘根。2油豆腐洗净切块。3锅中放入鸡汤烧开。4放入豆芽。5放入油豆腐加入少许盐大火烧开转小火煮约半小时左右即可。6装盘。
鸣翠燕
1素菜类食材准备齐全待用。2牛肉切片用玉米淀粉，生姜，蛋清腌制待用。3油锅烧至六成熟，倒入玉米油，炒香蘑菇和西红柿。4加入水煮开。5加入金针菇和油豆腐一起煮开。6最后加入牛肉煮1分钟。7加入少许盐和生抽煮均匀即可。8入碗中，用葱花点缀即可。9成品图
逝去的爱情
1把苦瓜洗好，里面的籽挖出来，茄子准备好，油豆腐准备好。2把剁好的猪肉放入盐，酱油，蛋白一个，搅拌均匀。3放入油热后，放入苦瓜，茄子，油豆腐煎一下。4加入适量的水，焖半个小时。5成品。
建业五金
1菜切好。香菇洗好。2白菜油豆腐。油豆腐可以在每个上面，切一个小小的口。方便入味。3白菜放入砂锅底部。4五花肉煎黄后下入香肠炒香。5然后下入胡萝卜翻炒。6然后下入香菇。加盐翻炒，倒入香菇时需要多炒一会。去掉香菇水份。7这样就可以。8然后下入油豆腐。翻炒。9然后加少量的水。加上蒜苗。水开转入砂锅中焖。10转砂锅中。油豆腐需要放在中间。为了味道更浓。11然后所以的菜全部放入砂锅。12盖上盖子。大火煮开转小火十分钟。13吃前把油豆腐夹出来。冷冷。太烫了。每一样食材都保持它的原汁原味。特别香。小窍门再泡发香菇时，
等你的每一餐
1芹菜洗净切小段备用。2自己做的油豆腐。3准备，葱花，姜丝，猪肉切片。4芹菜焯水。5起锅烧油下入葱姜炒香放肉片翻炒。6加醋，料酒，生抽，蚝油翻炒均匀。7下入芹菜和油豆腐翻炒。8加盐调味即可。9出锅装盘。
最初的最美❤
1大蒜葱花洗干净，切断备用，火腿肠切小块备用，小油豆腐切半备用。2大白菜洗干净去蒂切断沥干水份待用。3油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒葱花，大蒜火腿肠。4大火煸炒大白菜。5加入油豆腐继续煸炒，中火焖5分钟。6调入少许盐炒均匀。7加入少许生抽。8大火收汁。9入盘即可。
逝去的爱情
1牛肉逆着纹路切片，加入料酒，生抽，玉米淀粉腌制半小时待用。2油豆腐洗干净备用。3油锅烧热倒入玉米油，煸炒牛肉至六成熟。捞出待用。4油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒红椒。5倒入油豆腐大火煸炒。6加入开水中火焖5分钟。7加入牛肉，大火煸炒。8调入少许盐，大火收汁。9成品图，出锅入盘。10成品图。
逝去的爱情
10分钟搞定的面食让你节省很多时间清淡可口的面食来了。
逝去的爱情
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
1蒜苗洗净切段备用。2蘑菇洗净撕成条备用。3热锅凉油加入花椒，出味后捞出花椒。4放入蘑菇翻炒。5小火翻炒 ，加盐，酱油调味。6蘑菇快熟时放入蒜苗翻炒。7出锅时放上肉肉翻炒均匀即可。
chinahanyumei
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
