搜索
1食材：鱼豆腐、萝卜（已清洗切开）、大蒜（已清洗切开）2将鱼豆腐放在案板上对半切开。3烧锅倒油烧热，下入萝卜翻炒一下。4接着，合入鱼豆腐，加适量的清水。5加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的白糖。8调味烧煮开。9然后，烧煮至汤汁差不多了萝卜熟软，搁入断生翻动一下再烧煮15——20秒即可。
花鱼儿
1准备自己喜欢的蘑菇2准备自己喜欢吃的清菜31袋土豆粉4加两块鱼豆腐5起锅烧油，放入火锅底料，郫县豆瓣酱炒出红油，加清水6依次下入耐煮食材，煮开，加盐，十三香，鸡精调味7最后加入土豆粉煮熟捞出8捞出后，可以自己加点料调一下，不喜欢可以就这样吃，我这里加了一些麻将，一些腐乳，一些辣椒油和一勺老醋，很好吃，撒点芝麻就可以吃了9非常好吃！
琦琦＆妈妈
1食材：青瓜、鱼豆腐、黑木耳（已泡发清洗）2将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片待用。3将青瓜清洗清洗。4放在案板上切成片，待用。5将黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。6烧锅倒油烧热，下入切好的青瓜、鱼豆腐和焯好的黑木耳翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的生抽。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：年糕（已切开）、青菜（已洗净切开）、鱼豆腐。2将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片待用。3烧锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒。4接着，合入年糕和切好的鱼豆腐，加适量的清水。5翻炒翻炒至青菜断生、年糕至软。6然后，加适量的盐。7加适量的生抽。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：夜开花、鱼豆腐。2将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片待用。3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切成片。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。6接着，加适量的清水。7煮开煮至断生。8然后，合入切好的鱼豆腐翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
鱼豆腐和香菇。会碰出怎样的火花呢？非常美味的原创家常菜。
雨欣欣欣
劳累的工作过后来一盆麻辣香锅，再来点雪碧，小确幸就是这么简单
子奕梦秋
1食材：茭白、鱼豆腐、青椒（已去蒂去籽清洗切开）2将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片待用。3将茭白剥壳清洗一下。4放在案板上切成片。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花和青椒翻炒一下。6接着，合入切好的鱼豆腐，加适量的清水。7翻炒翻炒至熟。8然后，加适量的盐。9加适量的生抽。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1老豆腐和鱼豆腐切丁。2洋葱和芹菜杆洗净，切碎。3适量番茄酱，要这种配料只有番茄和水的，不要用那种蘸食的番茄酱。4锅烧热倒油，放入洋葱碎炒香。5加入适量番茄酱炒匀。6加入适量水，水稍微多一点没关系，等一下还要烧一会。7倒入老豆腐丁和鱼豆腐丁翻炒。8根据自己的口味加入胡椒粉，糖，盐炒匀，盖盖，烧5分钟左右。9等汤汁浓稠时，加入芹菜碎炒匀即可。10出锅用芹菜叶装饰一下。
悦悦玉食
1食材：花菜（已掰成小朵清洗）、芹菜（已去根清洗切段）、鱼豆腐2将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片待用。3将花菜下入清水锅中焯开至断生捞出。4烧锅倒油烧热，下入焯好的花菜、芹菜和切好的鱼豆腐翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的生抽。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1白萝卜去皮切粗条2腊鸭腿剁小块3姜切片4鱼豆腐对半切开。5葱切小段6热油锅，把姜爆炒一下7放萝卜和腊鸭腿翻炒，倒入1碗水煮至萝卜变软身。8放鱼豆腐煮1-2分钟，放少许盐调味。腊鸭腿有咸味，盐要根据需要放。9放入葱段炒匀即可。10非常鲜美的菜。
elmonte
1萝卜去皮切粗条。2腊肠，鱼豆腐切片，葱切葱花。3热油锅，把姜片爆一下。4放入萝卜炒一下，倒入约4杯水煮至萝卜变软身。。5放入腊肠，鱼豆腐煮2分钟。6放入年糕煮软。7放盐和鸡粉调味，最后放入葱花即可。8年糕Q软，萝卜香甜。
elmonte
天气渐凉，早上起床后煮一碗热乎乎的面条，那真的是舒服吖，今天与大家分享鱼豆腐荞麦面，营养+健康。
琪_feXjZ8E2
1食材：鱼豆腐、西葫芦（已清洗切片）2将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片。3烧锅倒油烧热，下入西葫芦和切好的鱼豆腐翻炒翻炒。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：鱼豆腐、大蒜（已去根洗净切段）、黑木耳（已泡发清洗）2将鱼豆腐放在案板上切成片。3将黑木耳下入清水锅中焯开捞出。4烧锅倒油烧热，下入大蒜翻炒翻炒。5接着，合入切好的鱼豆腐和焯好的黑木耳翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的生抽。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1鸡肫和肝洗净切好放盐料酒酱油胡椒粉少许生粉拌匀腌15分钟。2油烧热后爆香姜丝把腌好的鸡肾肝放进锅里爆炒溜点料酒炒到变色后盛起。3另起锅烧热油后把切成小块的尖椒放进锅里爆炒1分钟左右然后把炒过的鸡肾鸡肝放进同炒最后下盐调味就可上碟。小窍门鸡肫用盐和白酒搓冼几次就可以去掉异味。
乐逍遥
1羊腿肉洗净擦干水分，再切成3cm长，2cm宽，0.5cm厚的小片。2取200ml的清水倒入锅中，再放入花椒（1茶勺，5克），用中火煮5分钟，制成花椒水，晾凉待用。3在羊肉片中调入花椒水，孜然粉，淀粉，白砂糖，酱油，盐和料酒，搅拌均匀厚再腌制20分钟。4然后将每片羊肉反复重叠数折，用1枚牙签穿起。5中火烧热油锅中的油，待烧至6成热时将牙签肉放入，用大火迅速炸至羊肉翻白断生，再捞出沥干油份。6锅中留底油，烧热后放入干辣椒段，剩余的花椒（10克），葱花，姜末和蒜末爆香，随后放入牙签肉翻炒均匀（约2分钟）即可。
hongtanye
（这是从QQ校友转载的，感谢姚同学！）呵呵，超级简单，超级好吃真得粉不错哦！~奶味十足，果冻又嫩嫩的。~好好吃的。有机会的话，大家都可以试一下。而且最主要的是：一点也不花时间，做起来很方便。
乜灯泡
1香肚、香菇切丁，豌豆、香菇用少许盐腌制2包菜洗净切细，倒入肉末中，加盐、淀粉、胡椒拌成馅3用开水烫面，和匀，摊凉，揉至面团表面光滑4下剂、擀皮儿，饺子皮比平时包饺子用的皮的要许大5饺子皮中间放肉馅6先将皮的边缘两两对着捏住7然后再将相邻的边捏在一起8形成四个小方格9每格放一份不同的馅料，将格子每一边角捏起10入开水锅中，蒸10分钟即可出锅11蒸好、出锅的饺子
籣草児
近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高，以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响，吃素逐渐成为一种时尚。 随着都市吃素一族的逐渐增加，今天特意为素食朋友们介绍另一道营养丰富、口感清爽的粤菜芥兰——耗油炒芥兰。 芥兰能补充素食者缺失的某些营养。芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。
菁厨乐园
