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本来想做一款咸面包的，临时又改主意成了餐包，美食评论家说，这不是蔬菜包子的翻版么，可是挺好吃的呀????
清水淡竹
1把鸡肉和排骨洗净放入干净的清水里加入盐泡上一小时去血腥味，一小时后拿出来洗干净掉干水2然后把干净的排骨和鸡肉玉一起放入锅中大火煮开，换小火，加入少许盐，再把上面漂着的那些血腥泡在锅上面那些物体捞出，如果懒人不捞也可以，捞后只是为了汤更好看3盖上盖子，小火2小时，加入2颗冰糖，就可以出锅了
李欣欣纯手工食品
虾皮烤饭团，米饭的升华版。吃米饭总在为菜犯愁，做虾皮米饭团就搞定了，不需要炒菜，美味还简单。
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秋季烧烤好季节，烤肉热量太高，烤青菜没嚼劲。蜜汁烤玉米是最好的选择，有机玉米，加一点蜂蜜即可。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体健康非常有利，含有丰富的维生素，增强人体的新陈代谢，具有美容、延缓皱纹、防癌等。
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1材料图，玉米买这种好甜的，就是感觉有些贵，我都是按妈妈以前做给我们吃的放这些材料，马蹄必须要。2筒骨焯水，然后捞出用温水洗去浮沫3玉米洗干净切断4红萝卜去皮切滚刀块5马蹄买的削好的，回来洗干净，我切成两半6然后把切好的玉米红萝卜马蹄都放入砂锅 倒入清水末过玉米7然后用中火煮开，待汤滚开后改成小火煮8期间用筷子搅动下会不会粘到9煮好放点盐，关火就可以吃了。10成品
甜心萱萱
通常我都用电饭煲，电砂锅，小砂锅，煮锅等熬粥，用养生壶煮粥还是头一回。常听朋友说，养生壶用起来特别方便，可烧水、煮茶、煮蛋、煮粥、温奶、炖燕窝、药膳、滋补汤等。别看它体积小，用处却特别大~O∩_∩O~~~而且正因为养生壶体积小，方便收纳，可使用的场所也比较多，诸如宿舍、办公室、酒店等。狭小的宿舍只需一台养生壶，各种美味就能手到擒来；工作压力大，有了养生壶，可一边办公一边煮美容养颜茶，养生粥，滋补汤，何乐而不为？到喜欢的城市旅游，咱们也可以买些当地特有食材，做些美味佳肴。无需厨房，无需多余工具，一台养生壶足
零零落落2011
秋季是滋补的好季节，玉米排骨汤就是一道不错的食补汤品，很受大众欢迎，用养生壶来制作，非常简单哦。
林妈爱美食
1将虾去皮挑去虾线,圆葱、西红柿切丁，玉米扒粒，将蛤蜊清洗干净2锅子加热，先倒入一点黄油，倒入洋葱末和蒜蓉，煸炒出香气来，再放入切好丁的蔬菜，加点生抽和老醋3待汤汁煮沸后，接着倒入蛤蜊，翻炒一会，再倒入虾，再翻炒4然后将浸泡过的生米倒入，再倒入两小碗清水，翻拌一下米饭，水的量以浸过米饭表面为准5盖上盖子闷五分钟后，再翻炒一下，续半碗水，再闷，直到米饭熟透，汁水收干6盛盘以后，挤一点柠檬汁，撒一点黑胡椒粒就可以吃了
心煮艺的厨房
中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。今天我做了一款炒鸡肉跟大家分享一下！
若宁若平
虽然会做的菜肴汤羹不少，但这还是我第一次上传菜谱，心里有点小激动也有点小紧张????????。有不好的地方欢迎来指教。。。
丿等卟到丶天晴彡
鲜玉米富含大量的维C，苦瓜清热解毒加上排骨炖一锅汤满屋都飘着香味儿，喝一口那个味道简直鲜的不得了
美女天天
好吃不过饺子，好玩不过....包饺子。饺子在民间的饮食文化中占有很大的饮食地位！现在的超市或饮食店很多都有贩卖各种冷冻水饺很是方便，虽然速冻水饺不如现包的。但偶尔解解馋也无不可，在比较困难的年代想吃顿饺子基本上都要逢年过节或是特殊日子。并且馅料还是非常的普通，所以现在的人是非常幸福的。
豆帝煮Man
1排骨，玉米，胡萝卜，生姜，八角，放高压锅里煮15分钟2虾子，西兰花，西红柿，蘑菇洗干净，倒入排骨玉米胡萝卜汤煮.10分钟3把煮好的排骨玉米胡萝卜倒入虾子西兰花蘑菇西红柿汤里加盐便可
用心烧饭的姑娘
秋天正是莲藕上市的季节，这个时候也是莲藕之中含有营养价值最高的一个季节，莲藕生吃性寒凉血，熟了之后变成性温的食材，具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用。玉米性平味甘，有补中益气的功效。其中所含的谷胱甘肽与硒有很强的抗氧化作用，被称作具有生物活性的长寿因子。和排骨炖在一起，荤素搭配，营养保健。
鑫淼淼食记
1玉米放入饭煲内2放一匙糖3再放黄油4把饭煲放入微波炉里5关上门，先按微波火力键20秒取出拌匀，再放入微波炉里按火力键2分钟即可62分钟取出放凉即可
花擦擦
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
现在是今年的最后一个星期了，忙了一年，终于可以好好休假一下，不休就贡献了。睡个懒觉，烧烧菜，不用外出，让心情放个假，挺好的。休息好才能工作好。家里还很多干货，翻出不到半包的红菇，据说这玩意挺好的，，有滋阴、润肺、活血、健脑、补肾养颜等功效，今天就煮它了。加上冰箱里的猪手，来个红菇猪手汤，呵呵，也行。
琴心剑胆
1锅里倒入小许油放入烧肉。2中火把肥肉的油炸出来。3烧肉呈金黄色就放入大蒜。4把番茄倒入大火炒。5放少许盐、番茄酱、白糖炒均匀即可上碟。
蓝色南半球
1高筋面粉260克，白糖40克，黄油25克，酵母4克，精盐4克，鲜奶140克，鸡蛋1个。2高筋面粉中加入白糖、鸡蛋、精盐搅拌均匀。酵母加到鲜奶里减半均匀倒入面粉。3和成面团。4摔打至光滑，能拉出厚厚的薄膜，加入黄油。5继续摔打至能拉出薄薄的薄膜。6放入容器盖好盖子。7发酵至两倍大。8按片排气分割三等分醒发15分钟后，取一份按扁，两边折叠。9折叠面朝下，擀成牛舌状，自上而下卷起。10重复两次，摆入土司模。11烤箱下放一杯开水，50度发酵1小时至九分满。12盖上土司盖取出发酵用的水，烤箱180度预热烤35分钟
魅惑儿
11.腐竹洗净，泡水；22.鸡蛋打散；33.腐竹放入水中，大火烧开。鸡蛋倒入水中搅拌，放下冰糖融化即可。
韩小庚
