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1预备材料，清洗干净，玉米切块，2热水下姜，下玉米3冬瓜切片4一起煲约30分钟5下盐调味6成了小窍门可以加点肉，排骨
香蕉班Cake
周末想睡个懒觉，又担心来不及烧饭？真的可以试试这个网红西红柿饭有荤有素，口感带些西红柿的酸甜味简单又方便，偷懒必备的美味佳肴哟
早渔人家
????方太蒸箱美食????第七道‼️剁椒蒸????巴沙鱼????〰️剁椒蒸????巴沙鱼????，鲜嫩味美的鱼肉搭配香辣的剁椒????️，制作简单，太好吃了❗️
烘焙有方～蒸烤教学服务
秋冬进补，玉米骨头汤，好喝不油腻，营养丰富老少皆宜。
木紫冰
秋季爱上煲汤！今晚煲冬瓜玉米鸡汤！秋季是比较燥的季节，多喝点汤对肌肤有好处！滋润滋养！
衔月斋
1吐司切小块。2青豆、玉米粒焯熟。3鸡蛋加精盐、胡椒粉、牛奶拌匀。4培根在烤碗里围一圈，放入吐司块。5倒入青豆玉米粒。6缓缓注入蛋液。7烤箱180度烤10分钟即可。
萌萌虾球
这款虽然很普通，但美容去燥，是秋季的养生汤。
apple_nQ5h
这一盘菜营养丰富，既有蛋又有肉，还有玉米、胡萝卜和黄瓜，五颜六色，色彩鲜艳，称为——七彩鹌鹑蛋，这道菜很受小朋友的欢迎。鹌鹑蛋中维生素、铁、锌和硒的含量比鸡蛋还要高，被认为是动物中的人参。搭配一些蔬菜和肉类，这样一盘菜就能提供多种营养成分了。
海之韵美食记
街边小吃在家做，家里临时来了小朋友，赶时间要去附近的学校上课，感觉做什么都紧张，刚好有吃火锅的食材，顺手来一碗小朋友最爱吃的麻辣烫，做法超级简单， 喜欢的食材放入臻米智能升降电火锅里煮一煮，一键提起提篮，所有食材捞出，再炸个麻辣酱汁浇上，那叫一个香，简单又快手，汤汁都不剩。
大海微澜
路边的烧烤你别摆，你别摆······再看我，再看我，就把你吃掉······ 烧烤是一种总会让人惦记、留恋的食物，烧烤的味道能唤起一群人的嗨翻，脑补一下烧烤都能激起味觉的跳动，总之烧烤是让所有人几乎都欲罢不能的食物，明知路边摊的不干净，明知烧烤食物要少吃，明知所有关于烧烤的不益处，但是对不起呀，还是超级爱你哟，魅力无边的大烧烤，算你狠，吃了还想再吃，减肥路上的绊脚石，长胖就找你算账······
宛馨儿爱美食
1准备一条2.5¥金银玉米2剥了一半，就一个人吃3切点红辣椒碎4玉米下锅煮两分钟5捞出沥干，撒三勺淀粉拌匀，以包裹均匀为准6煮玉米时把蛋黄放入蒸下7放砧板上用刀切碎后抹成细粉8就这个样子，越沙越好9放大勺油烧热，手在上方感受到热气腾腾就可以了10或者下入两粒玉米快速浮上来就可以全部下入11小火慢炸至金黄（大火小心爆炸溅油）12表面的淀粉看到蓬松感就可以捞出备用，炸的太久会太硬膈牙13取少量油炒蛋黄，太多不会起沙，没有干爽的口感，（油少了一会还可以加，多了就只能失败，大家把握好）14小火下入咸蛋黄沙炒至起泡
刀斧手007
今天尝试用这“巧釜脱糖电饭煲”来煮米饭，平时我喜欢煮米饭会加入点粗粮，就如玉米、红薯、小米等，让普通的白米饭更为健康。如果你想减肥、或者父母血糖过高、或者你追求更健康的饮食，这款脱糖电饭煲就很实用。这“巧釜电饭煲”煮饭时将米饭和米汤分离，大大降低降低米饭中的含糖量，而煮好的米饭粒粒分明，Q弹可口，吃起来特别香，是不是想来尝尝呢？
斯佳丽WH
夏天多喝点青果汤，清热润肺，解暑气。
凤记美食
☀️今天没买菜，翻出冰箱库存，找了1碗米饭，1盒虾仁，午餐就简单点来个虾仁酱油炒饭吧！????成品粒粒分明，每一颗米饭都包裹着酱油的浓香，真是好吃到爆！
金爱嘉
秋季养生开启喝汤模式了～来分享一个超简单的玉米山药排骨汤，厨房小白轻松搞定！
hexi_1986
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
采草莓的时候犯了一个错误，光拣完全成熟红彤彤漂亮的采了，根本没想过自己到底吃不吃得掉，除了三四斤送人之外还剩下很多很多。我吃的撑到不行还剩下一大堆，为了不浪费掉，我只能把剩下全都熬成草莓酱了。
maiwu2005
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
