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天一热，对各种肉肉就失去了食欲，但是对鸡腿却独独情有独钟。今天是香菇玉米炖鸡腿，配菜也很丰富，色彩鲜艳，味道香辣诱人。孩子们吃的意犹未尽????。
一溪月
1成品图来一张，午餐减肥菜谱。2准备材料待用。3玉米提前煮熟，玉米切粒，香蕉去皮切断，圣女果洗干净切半。4所有材料放一起。5挤少许沙拉酱，完美减肥菜谱。
逝去的爱情
1美味沙拉来一张，午餐一道清淡的减肥菜谱。2准备材料待用。3玉米提前煮熟，然后切粒，圣女果切半，黄瓜切粒。4火腿肠入锅煎至两面偏黄盛出。5成品，午餐一道清淡的减肥菜谱。6成品图！
逝去的爱情
蒜薹、玉米粒炒肉，营养丰富，小孩子的最爱。
四月豆
营养美味的一道沙拉，酸甜口感，非常适合夏季食用！
RLing
1生菜洗干净切段。2小蕃茄洗净切开。3玉米粒。4锅中放入烧开后倒入玉米粒焯水。5生菜、蕃茄放入盘中加2滴醋，再倒入焯好的玉米粒。6好吃沙拉酱做好了。
夏天苦滋滋
今年最幸福的事情就是小龙虾相比于过去的几年,便宜太多了 以前都是去小市场买,今年去做脸的时候无意之间一个小姐姐说有个地方的很便宜 就是稍稍远了点 结果一去是一个很大的批发市场,啥都有蔬菜还特别便宜主要把好停车 你们那里龙虾多少钱一斤啊 我们这里好几种,八块,九块,今天我买的这个十三块。
美姐姐的小资生活
1黄豆、红豆预先浸泡，玉米粒洗净。2全部食材放入豆浆机中，加水启动五谷豆浆程序。3程序结束好，过滤去豆渣。4早餐来一杯。
清水淡竹
今天来一款超级好喝的汤品：玉米胡萝卜龙骨汤，清爽不油腻，美美哒！
米拉Miira
1披萨饼底，提前取出回软。2铺上两层培根。3放入一些玉米粒。4表面撒上芝士碎。5放入预热好的烤箱中，上下火180度，烤半个小时。6玉米培根披萨。
Miss_大米
1玉米剥成粒，放入锅中煮熟。2将玉米捞出放凉。3放入白糖和面粉揉成团。4放入芝士碎，揉均匀。5平底锅放少量油，将面团分成小剂子，揉搓摁扁放入锅中，小火慢慢煎制。6将两面煎至焦黄即可。
Miss_大米
豆浆机除了做豆浆，还可以做出许多营养的饮品，在家做出的会更卫生健康。
阿大^.^
1新鲜甜玉米洗净加牛奶，一包炼乳。2一小块黄油，大火煮15分钟左右。3关火浸泡在牛奶汤汁里面，奶香甜嫩的玉米棒子就可以。小窍门加了黄油表面有些油，喜欢清淡的可以只加牛奶煮。
食无涯
kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】
kiddyfresh鹿优鲜
玉米和萝卜是好姐妹，一个粒粒饱满惹人爱，一个红彤彤让人既饱眼福又能补充营养。红萝卜营养丰富好消化，生吃熟吃，煲汤炒丁炒丝……真是百搭款好宝宝。常用眼的人群要多吃玉米，小朋友多吃玉米使眼睛明亮。但是玉米不好消化，一岁以下的宝宝最好不吃，觉得玉米打成豆浆比较好吸收消化，我家孩子就特别喜欢喝玉米汁，所以经常做。还可以做玉米糊糊，食物本身没有错，不恰当的食用方式才是。
草米唐
简单哦
彬~爱厨房
1滑子菇泡发洗净。2牛肉切薄片。3放入碗中加五香粉，酱油抓匀腌制30分钟。4大米，小米淘洗干净，加水大火烧开。5加入滑子菇。6盖盖小火熬40分钟。7然后放入腌制好的牛肉片滑散。8带牛肉片变色后关火即可。吃时撒少许葱花即可。9做好的粥。
爱吃de胖子
1大虾去须洗净。2香菇泡软洗净。3片成片。4香菜洗净切段。5热锅下油，先放入葱姜炝锅。6再放入大虾翻炒。7炒出虾油。8然后放入香菇，加盐，水大火翻炒20秒。9最后放入香菜翻炒几下出锅即可。
爱吃de胖子
1鸡脖子洗净斩段。2准备好茶叶包（因为我用的是茶叶蛋的料包，里面有花椒，大料，香叶，桂皮等香料，我就没再准备）。3大葱切段。4锅内注水，下入鸡脖子，料包，大葱段，适量老抽，盐，开火煮开。5鸡脖子煮至入味软烂捞出，在卤汁中浸泡一夜，让其再充分入味。6卤制一夜的鸡脖子已经很入味了，油锅烧热，下入蒜末炒出蒜香。7下入干红辣椒末炸香，一定小火，否则辣椒会糊。8下入鸡脖子煸炒，很干也不要紧，翻炒大约五分钟后，加适量鸡精调味。9最后撒上芝麻即可。
张董语墨
1素鸡切片。2洋葱切宽丝。3鸡蛋打散，入油锅中煎熟盛出。4蒜切瓣，葱切丝。5油锅烧热，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱丝爆香。6下入洋葱炒软。7下入素鸡翻炒一分钟，调入少许生抽翻炒。8再下入鸡蛋块翻炒，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
