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1青椒洗净后切丝。2章鱼洗净切段。3锅里油热加入葱花炒香后加入章鱼煸炒。4加点料酒去腥味。5加入青椒翻炒。6加入味极鲜酱油翻炒。7加入蚝油翻炒。8最后加入盐调匀即可。小窍门炒青椒的时候加入蚝油味道特别棒。
政妈妈
家常菜---洋葱炒章鱼
政妈妈
帝都雾霾，限行，宅在家里，做点小丸子????
dymy
巨无霸地雷便是给哥哥吃了，等他吃了之后，弟弟再暗戳戳的告诉他，自己做的时候没洗手，我在一旁很冷静的添油加醋，弟弟那时候刚上完厕所。看着他一脸懵逼的表情。我和弟弟不着痕迹的相视一笑，其实在做之前弟弟早已把手洗的干干净净，可我们谁都不说。
金有谦的大紫菜
冬季来锅，滋补美容养颜汤，，鸡脚汤特别鲜美，让你喝出美丽好皮肤
小帅厨娘
妈妈买这个回来，我还无法确定这是什么，想起之前吃过的鱿鱼干，切花炒起来好漂亮，就照之前的做法做了，身边只有葱
明媚1219
家常菜---章鱼炒菜花。
政妈妈
1章鱼洗净改刀备用2鸡蛋摊成饼后切细丝备用3海藻面煮成8成熟后过凉淋干水份4锅中加油，油热后将章鱼入锅炒制5倒入日式炒面酱汁和酱油6将煮好的海藻面入锅炒制汤汁粘稠时即可装盘，在面条上撒鸡蛋丝即可食用小窍门1、可以用普通挂面或手擀面；2、可以加入你喜欢的各种蔬菜。
君梦深蓝
香脆的外壳，咬进去是有嚼劲的鲜美小章鱼，喜欢的话可以放一些其他的肉松海草之类的。蘸番茄酱就很好吃了，有时候真的特别特别想吃的呢
我不是废物
喜欢吃章鱼小丸子，家附近没有卖的。嘻嘻！在家自制了改良版，美其名曰章鱼小烧。 也可以用用洋葱代替胡萝卜，加上火腿肠味道也是超赞滴！
柠檬蝶
1海鲜我用的是海螺和章鱼刺身，分别切丁2油菜择洗干净切碎3锅中加水煮沸放入海鲜丁继续煮沸4放入油菜碎搅拌均匀煮至断生5倒入水淀粉，要一边倒入一边轻轻搅动6鸡蛋液同样一边倒入一边轻轻搅动7加入适量的盐、鸡精、白胡椒粉调味儿，点香油搅匀即可出锅8成品！9鲜美至极！
碗里姜膳
1章鱼处理干净。2豆芽洗净。3锅里水烧开，加少许油、盐，入豆芽烫一分钟。4豆芽捞出，铺在盘底。5开水加生姜、葱头，入章鱼烫两分钟。6章鱼捞出铺在豆芽上，洒葱花蒜末。7淋上生抽，然后烧一大勺花生油，趁热泼上即成。小窍门1. 酱油要用味极鲜生抽或蒸鱼豉油。2. 最后泼的油一定要烧得滚烫，才能激发香味。
candy_wuyl
超级下饭菜，老爸一个人就吃了一半????????????
天涯豆豆
一盘色香味俱全的“沙姜西芹爆八爪”，看着就垂涎欲滴，喜欢吃的就跟着鱼儿大厨一起做起来吧。
鱼儿厨房
“鱼儿厨房”曾经介绍过沙姜爆章鱼，当时有个青岛的朋友提出来，八爪鱼白灼同样好吃，而且在北方，章鱼主要用来白灼。鱼儿抱着试一试的心态，做了这道菜。从此，鱼儿相信了章鱼白灼很好吃，当然用什蔬一起灼，那更是相当地好吃！品这道菜时，餐台上居然同时飘来大海与田园的气息
鱼儿厨房
1将鸡小腿洗净，以1汤匙酱油、2茶匙料酒腌制1小时。紫苏叶洗净，生姜切片。2起锅放油，小火依次投入干花椒、生姜片、干辣椒炒香。3调料炒香后，放入腌制的鸡小腿，加入2茶匙蚝油、1汤匙酱油翻炒均匀。4在锅内加入1.5汤碗高汤或清水，盖上锅盖改以小火炆煮，中途需要翻面。5锅内汤汁快收干时，放入紫苏叶，再次炆一小会儿，至水完全收干，放1∕4茶匙鸡精，炒均后关火。6按自己喜欢的方式装盘，即可。
赛菲
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
1排骨洗净斩小块，用生粉、盐、汤池老酱腌制入味。2冬瓜洗净去皮，切大块，玉米也切大块。3将冬瓜玉米摆盘。4面铺上腌制好的排骨，入高压锅，上气后中火压10分钟就OK。
fxdcf
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
