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1玉米面和中筋面粉1:2加入鸡蛋和安琪酵母。2玉米用工具搅碎倒入盆里。3加入盐、胡椒粉搅拌均匀，静置三十分钟。4章鱼洗净，用水煮2分钟，和生包一样切成小块备用。5烧热刷油，倒入和好的玉米面稀糊，然后加章鱼和生包菜，慢慢用竹签子一边转动、一边继续加入稀糊。6直到变圆变成金黄色，加点自己喜欢的酱或者海苔即可食用。7我儿子喜欢永这个酱。
紫色草2004
我们一家最爱的章鱼小丸子，现在终于可以自己做啦。自给自足，欢乐无穷。味道比外面卖的还好吃呢！
猪猪扣
水煎肉是因为其独特的吃法和用餐时为客户带来的仪式感而更加流行，根据博满餐饮的用户分析数据来看，八成的顾客在品尝章鱼水煎肉的过程中都是被蟹籽饭所打动，米饭吸收饱和的水煎汁之后，变的香气四溢，配合滑嫩的香菇、鲜香的海苔碎、咬在嘴里嘎吱作响的飞鱼籽，是一种饕餮享受！为此在很多个人客户的要求下，博满餐饮做了小包装的水煎汁，让很多人在家也能做美味的蟹籽饭料理，按照包装内说明卡的操作步骤，即使是小白也可以变成大厨，很多购买过的客户不但自己在家尝试，还邀请朋友一同分享，并且使用后于大家一起分享美味瞬间。
章鱼水煎肉博满餐饮004
味道跟某牛家一个味道，在家就可以吃到~不放一滴油的章鱼水煎肉。
博满章鱼水煎肉
水煎肉是什么？水煎肉其实就是烤肉和火锅的结合。中间的烤盘烤肉，边上的凹槽是汤汁，味道鲜美，而且烤起来不会糊。口感不腻、不容易上火。去外面吃太麻烦？博满教您在家就能吃上水煎肉.营养均衡、无油无炭火更健康哦！
章鱼水煎肉博满餐饮004
准确来说不是毛豆，是新鲜黄豆。
不做妖精好多年
朋友送给几只活章鱼，我不会处理，直接水洗干净后就下水焯熟，然后切块即可食用，真是非常的鲜美可口哦！
美拉拉的美食日记
1章鱼洗净。2食盐放水里，给火。3葱姜切丝。4水烧开。5把章鱼肚先放开水里煮变色。6再把章鱼整个放水里，煮开锅即可。7过冷水。8捞出，把鱼肚切下来。9再把鱼腿分开。10所有食材放一起，加鸭梨醋。11放生抽。12放香油，拌匀即可。13成品。
不做妖精好多年
1取章鱼洗净。2把鱼肚取下来。3鱼肚冷水下锅煮。4皱皮椒洗净切丝。5切葱姜和辣椒放一起。6鱼肚煮开锅2分钟。7放鱼腿。8扒拉均匀，鱼腿定型即可。9捞出洗净浮沫。10把鱼腿分开。11热锅冷油。12油热放辣椒和葱姜翻炒。13翻炒的过程放食盐。14放鱼腿和生抽。15大火快速翻炒均匀即可。16成品。
不做妖精好多年
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
