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夏天到了，又到了撸串的季节，但是烧烤店的卫生不敢让人放心，其实自己在家用烤箱也可以做出美味的烧烤，干净又卫生
冬至2467
我家锐正是长身体的时候，周末早起买新鲜的猪里脊，熬一锅鲜甜的肉汤，肉肉全部捞出来做肉松，一举多得
仲有罪靓的猪腩肉
海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功能。
桃李烹饪
1里脊肉切丝，加入生抽，淀粉，少量水，拌匀，静止20分钟2葱切丝 ，备用3热锅冷油4加入肉丝，注意炒的时候，火不要太大，有淀粉容易糊5加入两勺甜面酱6炒匀，就可以起锅了！7把葱撒上去，吃的时候拌匀！香小窍门注意放淀粉的时候，加点水，口感更好！喜欢我的菜谱请关注公众号：琦食
琦食
锅包肉东北名菜！它的歪果名字是“法式浓情香炸酸甜小猪扒”????????????
ff1234mm
1猪里脊切片，芫荽、小葱切段，小米辣切小圈2里脊用料酒和生抽腌好3锅入油烧热，先将肉片滑至七成熟4加入芫荽、小葱快速翻炒，调好盐味，最后入小米辣炒一下即可
给宝贝的菜谱
1里脊肉切条状，这些是昨夜先切好，用番薯粉，盐，酱油腌制，然后放冰箱冷藏，今早起来就拿出来用。2锅里热油，把肉一条一条放进油里面炸，炸到两面金黄3把肉捞起备用4白糖，陈醋，酱油5葱白炒出香味6把糖醋倒进锅里煮开7加入一些番薯粉水8把肉倒进去和酱一起翻炒9洒些芝麻10洒些葱花，他们说葱花洒得有点多，哈哈11酸甜可口12留一点没有加糖醋的，让小孩试一试，是加了糖醋好吃还是不加糖醋好吃，嘻嘻
潮汕大妈
我只想说，没想到做这道菜那么简单
请叫我潇潇妈
1将里脊肉切薄片，添加盐、鸡精、料酒、淀粉、胡椒粉和鸡蛋清腌十分钟。2准备配料干辣椒、花椒、大葱、生姜和郫县豆瓣酱，把葱姜蒜切碎。3准备配菜，根据个人习惯来配，我喜欢蟹味菇、木耳、佛手瓜片4将干辣椒、花椒放锅里小火煸炒至炒香，我喜欢麻辣就多放一些。炒香后打碎备用。5锅里下猪油，如果没有猪油也可以用菜油。6下葱姜蒜、豆瓣酱、辣椒花椒碎中火翻炒。7炒香后下高汤或清水，调入盐、鸡精、味精、生抽、胡椒粉，用高汤做出的水煮肉片肯定是要比用清水做的好吃。8烧开后下配菜，先下蟹味菇、木耳，煮五分钟，再下佛手瓜片，两分钟
茶云坡
夏天就是要吃烤肉串，满大街的烧烤是不是诱惑着你？但是外面的肉实在不知道是什么肉拿来给你吃，所以还是自己动手吧。这款牙签肉用猪里脊来做，肉质软嫩，咬一口孜然、辣椒粉、胡椒粉的味道刺激着你的味蕾，满口生香。既可以下酒，也可以当作零食，简单方便平底锅、烤箱皆可，快捷的很。
眉儿美食
1里脊肉切片，用盐料酒和胡椒粉腌制半小时，面粉和淀粉1:2和水挂糊2油锅烧至六成热炸至挂糊的肉片，一片一片抻开放入锅中3炸变白色捞出4二次炸制时，油锅烧至九成热再炸变色捞出控油5锅中留底油倒入调好的番茄汁（番茄酱，糖，醋，淀粉和清水调匀）起泡倒入肉片翻炒片刻，再放入葱丝胡萝卜丝丝翻炒均匀即可
花儿朵朵_tTrvGB
1猪里脊加盐，料酒，鸡蛋，淀粉腌制15分钟。菠萝切块放入盐水浸泡10分钟。青红椒切块备用2把挂好糊的里脊放油锅炸至六成熟捞出，待油温升高后再放入锅内复炸一个金黄色捞出。3调咕噜汁：锅内放油，放番茄沙司翻炒，加水，白醋，糖，盐勾芡淀粉熬至浓稠。加入菠萝，青红椒猪里脊翻炒收汁，即可。
盼盼19871026
1主要原料。2土豆搓成细丝，泡水里，去除淀粉。3土豆丝控干水汽备用。4猪里脊切丝备用。5锅里放油，放入土豆丝，煸炒，煸炒到土豆丝略微焦黄，盛出来。6花椒，干红椒炝锅。7放入猪里脊丝煸炒。8将猪里脊丝煸熟。煸炒过程中放入大蒜提味。9最后放入土豆丝，放生抽，盐味精炒匀即可。10干煸土豆里脊丝。
绿野薄荷
【华洋道食尚生活馆】 夏季大酬宾，各种日韩料理食材，满额就包邮，机会难得！吉野家照烧汁、盖饭汁，让您足不出户简单制作美味盖饭。味千拉面系列汤汁，享受美味日式拉面，经济又实惠。寿司食材，自己动手DIY，美味又健康！日式味噌、裙带菜、咖喱等料理食材、调料批发兼零售！【最新到进口零食、母婴用品、美妆护肤，欢迎咨询合作】Q：164360795 电话或微信：13604949917 淘宝旺旺:koukenka
环球食尚
1把食材准备好2把各种食材切碎，包括肉3再加入淀粉，盐。搅拌均匀4锅里放入油，等油熟了。关小火开始煎饼5完成！宝贝超爱吃，我在做，他在吃！做好灸只剩下这么多了
阿敏厨房
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
