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1葱和香菜洗净备用。2锅中入水煮冒泡，鸡蛋磕入锅中不要搅动哦。3碗中放入葱花，香菜，虾皮和紫菜。4鸡蛋煮熟，煮大概两开哦。5加盐，醋，酱油，冲入开水调制底汤。6煮熟的鸡蛋盛入碗中。7家常美味，请您品鉴。8成品图。9成品图。小窍门现吃现煮，低脂又健康！祝您生活愉快！
米拉Miira
1食材：荞麦饼皮。2鸡蛋、紫菜。3在紫菜碗里加适量的盐。4加适量的酱油。5加适量的芝麻油。6取3张荞麦饼皮放在案板上切开。7接着，锅中加入清水微微煮开。8打入鸡蛋不要翻动，等待5分钟。9然后，合入切好的荞麦饼皮，翻动一下煮开，捞出。10连汤合入紫菜碗里，翻动一下即成。
花鱼儿
早餐来一碗酸汤鸡蛋，开胃有营养。
红•宏
1西红柿切成小块。2碗中放入适量面粉。3慢慢放水，水不要太多，用筷子搅拌成小疙瘩。4锅中少放油，烧热。5倒入西红柿，放入食盐，翻炒出红油，放入水。6放入水，等水烧开。7碗中打一个鸡蛋。8用筷子打散。9水开后放入面粉搅好的疙瘩。10等水开，疙瘩熟了后，把刚才打散的鸡蛋放进去。11最后放入紫菜，完成。
秋天的韵味
秋季的天气不冷不热，好适合出去秋游哦，安排一份高颜值又营养的野餐便当，和家人朋友一起出去野餐吧！新入了廷诺3个口味的干酪片，今天一次全安排上！廷诺原制干酪源自荷兰天然牧场，100%原制奶酪，味道平和香甜，有很高的营养价值，是零添加，高钙高蛋白的好奶酪，用它做成芝士饭团和芝士炸鸡堡，好吃又营养哦！做法马上奉上，学会了也给家人安排起来吧！
爱生活的馋猫
1所需食材准备就绪。2黄瓜切薄片装盘。3大葱切丝备用。4锅中入水煮沸放入紫菜。5放入黄瓜片煮沸。6鸡蛋磕入碗中打散淋入锅中。7撒入葱丝和盐。8淋入香油即可享用。9家常汤品，请您品鉴。10成品图。小窍门清清爽爽好喝极了！
米拉Miira
1食材:猪肉馅、寿司紫菜对半剪。2肉馅中放入盐、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、淀粉和鸡蛋搅拌均匀。3小酥肉专用粉放入碗中慢慢加水调成酸奶状。4放一点点食用油搅拌均匀。5紫菜上抹上一层淀粉水。6铺上一层薄薄的肉馅。7卷起来。8裹上面糊。9锅中油温五成热放入紫菜卷中小火炸。10炸至金黄捞出即可。11成品图。
笑笑昵
原汁原味，孩子拌饭喜欢吃。
yufanzhong
1瘦肉剁碎。2加入盐淀粉少许清水抓拌均匀。3调好的肉馅。4清汤皮。5加入肉馅。6捏成小金鱼样。7猪油紫菜，少许生抽，盐。8加入开水。9锅中水烧开放入清汤煮沸。10捞出放入碗中。11成品。
甜甜mimi
1葱和胡萝卜切碎。2加入鸡蛋。3加入盐。4加入玉米淀粉。5用叉子打散。6再入一勺清水。7锅热刷油倒入蛋糊。撒黑芝麻。8蛋液凝固翻面。9加入紫菜。10在紫菜上面刷烧烤酱铺上米饭。11加入胡萝卜丝和沙拉酱。12卷起来。13装盘。14一起吃饭吧！
大蜜呀v
天冷了，给家人做一碗馄饨，既好吃又暖和。
红•宏
1提前做好的猪肉馄饨。2调个碗底料:香葱末，香油，鸡精，虾皮，紫菜我家里没有了，生抽。3小锅注水烧开后放入馄饨。4煮至全部浮起，淋入蛋液。5凝结成块儿。6连汤一起倒入大碗里。7成品图！8成品图！
筠旸JY
1食材：大馄饨皮、肉末。2荠菜（已洗净）。3香葱、虾皮、紫菜。4将荠菜下入沸水锅中焯一下捞出。5用清水过过凉。6将过凉好的荠菜挤干水分，放在案板上切碎。7随后，将肉末放入大盆里，加适量的料酒。8加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的味精。11加适量的清水。12调味拌匀。13接着，合入切好的荠菜再次拌匀。14然后，取大馄饨皮取大馄饨皮放在案板上搁入荠菜肉馅。15包好。16全部包好的大馄饨。17在香葱、虾皮和紫菜碗里加适量的盐。18加适量的酱油。19加适量的芝麻油。20加适量的开水。21最后，将荠菜肉馅大馄
花鱼儿
1芹菜摘去老叶，清洗干净。2下沸水中焯水一分钟，捞出过凉。3撰干水分切细。4肉末加盐、生抽、蚝油拌匀。5香葱切细。6芹菜和葱末放入肉末中拌匀成馅。7取适量馅放到馄饨皮上。8向上卷两次包住馅。9两头捏紧，成元宝状。10锅中放水烧开，加少许盐，放入馄饨烧煮，中途点两次冷水，最后浮起即可。11紫菜、白芝麻、葱花、凉拌酱油、香醋、香油放在碗中。12舀入馄饨。
清水淡竹
1紫菜用水洗一下，挤去水分捞出放碗中。2放入虾皮，盐，鸡精，香菜碎。3鸡蛋打散。4水烧开关火，撒入鸡蛋液。5倒入碗中拌匀。
金凤栖梧
1鸭肉斩件，晾干血水。2青椒剥成块待用。3热锅下油，葱花（葱白），蒜，鸭肉爆炒。4炒至肉变色下蚝油，酱油继续翻炒4分钟。5下青椒炒2分钟。6加盐调味即可。
秋夕
1汤圆开袋，取出需要的分量。2炒锅里加油开中火，放入汤圆。不停地滚动炒锅。3待汤圆滚炸制发黄即可成盘取出食用。小窍门一定不要油热时放汤圆，会炸到的哦。
魅惑儿
1先把豆沙馅捏成大小均匀的小丸子。2胡萝卜切丁，放料理机里加适量温水，打成汁。3将胡萝卜汁倒入面粉中，搅成雪花片。4和成柔软适度的面团。5用手揪一块面，包成汤圆。6锅内烧开水，煮熟就可以了！小窍门打胡萝卜汁的时候少放水，要不胡萝卜汁的颜色会很浅~~
微雨飞燕
嫩菱用在炒蔬菜还是第一回，看看样子还不错，但吃口不怎么样，与银杏合炒后，两种怪怪味道碰在一起啦，有兴趣的可以试试。
小惠子
自从尝到剁椒好滋味后，对辣喜欢啦，今酸菜鱼头汤也是第一回做，放的四川水煮鱼的调料，那可真的啦----，吃了可火辣辣，其烧制方法自由发挥，大家看后提宝贵意见。
小惠子
