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家里人都爱吃的金针菇！
罗卜他妈
没有一滴油的养生版烤鸡爪????
三根棍
嫩极了，萱宝平时不爱吃瘦肉，却吃掉了一整块猪扒
萱妈DaisyCheng
营养丰富，味道鲜美的鱿鱼入菜、入馅都很棒， 烤着吃同样非常美味。特别是配上孜然，好吃到停不下来。
尔东叶
贝肥了，该多多吃，一买就是八斤，管它花蛤、白蛤，蛭子，扇贝的都吃起来吧，不建议黄蚬子，为什么呢，那么肥美 当然是直接熟了就吃，干嘛要辣炒，杂贝最好都用比较便宜的贝类，蛭子算是贵的了，几十块炒它一大盆，过瘾
狼女
兔肉的烹饪方法多样，可以炒、烤、焖、炖、红烧等等，有“百味肉”之说，因为兔肉与其他食物一起烹调，会吸收其他食材的味道，而其本身并没有异味。从口感来说，兔肉肉质细腻，肉中几乎没有筋络，口感细嫩，易熟也易消化。从营养来说，兔肉又被称为“荤中之素”和“美容肉”。其中含有多种维生素和氨基酸，且含有人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，能保持皮肤细胞的活性。另外兔肉中脂肪和胆固醇的含量，低于其他肉类，且脂肪多为不饱和脂肪酸，多食既不会“增肥”，又能美容强身。其中富含的卵磷脂，同时也是儿童大脑和其他器官发育必不可少的物质。因
寻找桃花岛
买一扇小羊排可以三吃。手把羊排+孜然羊排+羊汤亲手做干净又美味，又可以吃多种做法，太值了！【入主题】羊肉，性温。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。【禁忌】暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。 红酒和羊肉是禁忌，一起食用后会产生化学反应。羊肉与西瓜也不能混合食用，食用后会发生腹泻等反应
菊子厨房
八月份的新鲜食材太多啦！青豆子，红辣椒，爆炒保留了食物最真实的味道
温柔。不温柔
昨天用普通的鸡翅根，做了一点小小的改变，鸡翅根上部的位置用刀切断，将肉往下推，形成一个小锤子的样子， 就变的样貌可人夺人眼球的香酥黄金锤了~我的V信公号个性胜过姿色，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~看着鸡腿在油锅里滋滋滋滋的冒着小泡，香味慢悠悠的飘过来，接着整个房间里都是，那种感觉，太棒了
个性胜过姿色
1鸡脆骨洗净在开水中焯一下去除杂质和油脂2焯好水的鸡脆骨立即放入冷水中冲凉3沥干水份的鸡脆骨备用4锅中倒入底油加热放入蒜末同时放入孜然粒爆香5放入鸡脆骨大火快速翻炒6放入自制蒜蓉辣椒酱炒匀7最后放入糖、盐和味精调味均匀即可出锅享用8盘中用生菜做装饰盛入美味的鸡脆骨9鸡脆骨入口脆脆滴香香滴10鸡脆骨的营养价值超级丰富11搭配着小白烧更加美味12蒜蓉孜然鸡脆骨是宴客必备的拿手菜小窍门鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作
祯祯宝贝
土豆，学名马铃薯，含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。从营养角度看，它比大米、面粉具有更多的有点，能给人体大量的热能，可以称为是“十全十美的食物”。 小时候都有过在炉火上烘烤土豆片的经历吧，烘烤出来的土豆散发这诱人的香味，至今难忘。现在没有炉火了，就用这一款可以干烧的砂锅来烤吧。
情一诺
鸡腿菇的口感加孜然的香味，香气四溢
温柔。不温柔
1平菇剪掉根2洗干净撕开3备好孜然粉，辣面（烧烤专用辣面）4烤盘抹油，撒少许的盐，孜然，辣面（因为辣面里面有盐）5放入撕好的平菇6平菇上面再抹油，撒辣面，孜然7放入烤箱中，上下火????都是240，烤十分钟（每个烤箱的温度不一样）8烤好的平菇出锅啦????9再来点饮料！呵呵????10不比外面的差哦11成品图
在厨房玩面
1韭菜捡好，洗干净控水2韭菜切成三段（如图）3烤盘抹油，撒辣面（烧烤专用辣面），孜然，喷一点点的醋，少量的盐（辣椒面里面有盐哦！醋多的话，韭菜就变色啦）4码好韭菜，韭菜上面抹油，撒辣面，孜然粉，芝麻！放入烤箱中，上下火????200！5烤两三分钟左右时，再喷点醋继续烤两分钟！65分钟就行啦，就出烤箱啦????7装盘！儿子说我放的芝麻多了！我第二次喷醋时，又撒了点芝麻！????????????????8成品图！！！
在厨房玩面
早上不知道吃什么，最简单省事的就是自己用电饼铛摊一块营养丰富的鸡蛋饼
凌梦Linda
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
