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1鸡翅中洗净控水。2翅中正反两面各划两刀，化到骨头处。3盐、粗辣椒面、孜然粉、花椒粉按照1:1:1:0.5配料。4混合均匀。5均匀涂抹在翅中上。6加入蜂蜜均匀涂抹在翅中上。7封保鲜膜冷藏一夜。8烤架上包铝箔纸。9腌好的翅中平铺在烤架上。10（图片上时间太长了）烤箱220度上下烤35分钟，前5分钟预热。11（图片上的时间太长了）烤箱定时到30分钟时放入翅中烤15分钟后翻面继续。12建议总共30分钟，40分钟有点过。
百事可笑
1牛肉逆着纹路切片，用孜然粉，生抽，玉米淀粉腌制十分钟，青椒洗干净切断备用。2油锅烧六成熟倒入玉米油煸炒青椒几分钟。3倒入牛肉，大火快速翻炒均匀。4加入孜然粉继续煸炒。5最后加入少许盐，继续煸炒均匀，一分钟出锅装盘。6成品，家常下饭菜。7装盘，家常下饭菜。
どら
这个我炸的有点火大了，大致过程没问题，自己掌握吧。因为我媳妇对肉的熟度比较敏感，复炸猛了，但另有一种鱼肉的香味，哈哈。
勿施于你
1猪肉清洗备用。2切片，加入配料腌制一会。3抓均腌制。4牙签用开水烫一下。5串好。6锅中热油煸炒蒜末倒入牙签肉翻炒。7加入辣椒粉。8翻炒均匀即可。9装盘，撒上芝麻葱花。
甜甜mimi
1里脊肉洗净切成小方块或片。2加入生抽、老抽、盐、料酒、白胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、淀粉，抓拌均匀。3加入食用油继续抓拌几下，盖上保鲜膜，放入冰箱腌制2小时以上。4牙签洗净，将腌制好的肉串到牙签上，放入铺好烧烤纸的空气炸锅中。5180度烤10分钟。6翻到另一面，根据自己口味撒上孜然粉、辣椒粉，继续烤五六分钟。7捡出放入盘中。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
1配件还要有盐哦。2热油下牛里脊。3变色即可。4所有调料倒进去加色三秒钟。5肉倒进去混合关火。
在美食天下浪
不到周岁的羊，肉质很鲜嫩????～
加菲猫私厨
咸鲜微辣，鱿鱼须入口筋软，好吃又营养，下酒又下饭。
和月香
孜然味浓，口感微辣。
小洞天
1鸡翅洗净改刀对半切开。2鸡翅加入适量生抽，蚝油。3抓拌均匀腌制入味。4土豆去皮洗净互条。5锅中热油倒入土豆条。6中小火炸至土豆条金黄。7待油温升高后复炸几秒后再捞出。8锅中热油放入鸡翅。9小火慢煎至鸡翅金黄后捞出。10热锅倒入土豆条和鸡翅，快速翻炒。11加入适量白芝麻。12加入适量烧烤料和孜然粉，翻炒均匀，洒上葱花即可出锅。13成品。14成品。15成品。
_蒍鉨变乖々
面馆里的凉拌土豆片是不是很好吃？那就自己动手做起来吧。
爱吃的康康
想吃就做，没有那么麻烦。
清幽_BnIy
1食材：鸡胸肉（已清洗）、姜片、蒜（已拍）、孜然粉、熟白芝麻。2将鸡胸肉放在案板上切成块。3放入盘中，搁入姜片和蒜，加适量的料酒。4加适量的酱油。5加适量的盐。6调味抓匀，腌制半个小时。7接着，在空气炸锅的盘子，铺上油纸刷上油。8放入腌制好的鸡胸肉。9然后，放入空气炸锅里。10盖上盖，180度炸15分钟。11最后，开盖取出。12放入盘中，搁入适量的孜然粉。13搁入适量的熟白芝麻即成。
花鱼儿
平菇含丰富的营养物质，每百克干品平菇含有蛋白质7.8克，脂肪2.3克，水分10.2克，多糖类69克，粗纤维5.6克，钙21毫克，磷220毫克，铁3.2毫克，维生素B0.12毫克，维生素B27.09毫克，尼克酸6.7毫克，还含有8种人体必需氨基酸，供人体所需，且氨基酸成分齐全、种类齐全。
爱吃的康康
1准备食材。2将配料下锅油炸香，过滤掉渣，放入各种食材熬制。3乘起来放凉捞饭，味道杠杠的。
盘文俊
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
