搜索
1紫薯去皮切块。2燕麦片洗干净。3洗干净一起放入锅中。4加一碗水。5启动粥汤功能15分钟完成自动停止。6熟了。7就当早餐了。
最初的最美❤
1准备50克紫薯，上锅蒸20分钟至完全熟透。2将熟透的紫薯去皮用勺子碾成泥。加入白糖、奶粉混合均匀，放入小盘子中。3在紫薯泥上淋上酸奶。4洒上自己喜欢的坚果、水果干等。5完成。
穿布鞋的猫
1食材，如图2先把西米淘洗干净煮熟3另一个锅蒸紫薯4西米煮至透明捞出5紫薯也蒸熟6起一个干净的锅倒入牛奶加入煮熟的紫薯7接着放入西米8一起煮，搅匀，淋入蜂蜜！9成品！也可以牛奶和紫薯用搅拌机打，但我更喜欢颗粒感！小窍门西米浸泡后再煮很容易煮熟。
柠檬小厨～～
近来，我突然对制作小零食感兴趣了。昨天，我做了一道紫薯山药糕。
小家有女初长成
孩子便秘妈妈发愁，你可以试试银耳汤，含有丰富的可溶性膳食纤维，而且吃起来好像果冻一样，一般孩子都会喜欢的，这次的银耳汤里加入了紫薯，一个颜色很好看，还有紫薯也有粗纤维也有一定的缓解便秘的效果，这个给孩子当下午点心也很不错哦，大人吃的话可以加一些葡萄干、蔓越莓、冰糖等调味那就更美味了。如何来选好的银耳1、看颜色：好的银耳应该是微黄色的，而不是纯白色，2、闻味道：闻起来没有刺鼻的味道，如果很刺鼻那可能是熏蒸漂白过的 千万不要吃，3、看状态：泡好的银耳会变得白白胖胖，比较韧，不容易断裂。4、尝味道：好的银耳很容
纪念旅行
红薯加入糯米粉，包入带有奶香味的紫薯，香甜软糯，特别好吃。这个小饼做早餐当零食都是不错的选择。
荔冬2015
我们家粥是早餐必不可少的
最初的最美❤
宝宝开始添加辅食后买了尚唯尔266辅食机小份量的辅食打的十分细腻刚好够宝宝一顿的量也不浪费。
宝宝的美味时光
喜欢秋天，不只是气候宜人，秋天还是丰收的季节，有很多美食。栗子和紫薯就是我很喜欢的食物之一，用栗子和紫薯做磅蛋糕也是超好吃的，甜甜好滋味。
Lsz美食记
1准备好上述食材。将黄瓜、胡萝卜、火腿肠切成细条。取100克米饭与蛋黄混合均匀备用；另取100克米饭与紫薯混合均匀备用。2将一张紫菜平铺在寿司帘上。3米饭垫底放入黄瓜、火腿、胡萝卜和喜欢的配料。4同上。5同上。6用寿司帘将其卷成卷。7用刀切成0.5cm左右小块。8摆盘。9完成。
穿布鞋的猫
很喜欢吃紫薯，这次买的紫薯味道很好吃，也很甜，多蒸了一些，做成紫薯馅，做了几个紫薯面包，味道也很好吃。
一切随缘zzh
1南瓜和紫薯洗净去皮蒸熟2蒸好 捣碎 加白糖搅匀3加面粉和成面团4电饼铛加热放油 南瓜饼捏成小饼入锅5煎至两面金黄出锅6紫薯操作如上7两面变色就可以出锅了。
静若止水_SZTMlw
1紫薯蒸好，牛奶加热2紫薯皮去捣碎3倒入一盒牛奶4开启料理机打成糊状5分分钟喜人的画面就来了6放入枸杞点缀7紫薯奶昔做早餐简直太棒了8美味零负担，有营养有颜值小窍门紫薯本身有甜度，就不用加糖了，低糖低脂更健康！
米拉Miira
1准备紫薯2去皮切片3上锅蒸熟4蒸熟的紫薯片放入烤盘中用烤箱100度烤45分钟5烤好的干紫薯片倒入辅食杯中6用尚唯尔266辅食机打成泥糊7搅打45秒8倒入辅食碗中9天然紫薯粉就做好啦。
宝宝的美味时光
一款颜值与美味并存的小点心，紫色的华夫饼就是这么惹人喜爱！
tgcyy
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
