常言道:冬吃萝卜赛人参。冬天饭桌上炖菜火锅少不了萝卜的影子,感冒化痰止咳少不了萝卜,早餐怎么能少了它呢?废话不多说了,让我们一起来做这款鲜美的萝卜素包子吧,管吃饱管美味,还保证不让你发胖^O^
1.面粉加水、酵母,一小勺糖(促进酵母发酵),适量盐(不要多于2克),混合成团后,醒10分钟,然后把面团揉至光滑,盖上保鲜膜放温暖除发酵。
2.白萝卜擦丝,放少量盐促其出水后挤去水份,海米清洗干净,木耳泡发,鸡蛋煎好切丝备用。
3.平底锅放少许植物油,锅热后加入剁碎的海米,海米香味出来后放入切碎的黑木耳,一两分钟后熄火,加入萝卜丝,鸡蛋丝,少许胡椒粉,少量糖,适量盐和香油搅拌均匀,包子馅就做好了。
4.手指沾少许面粉,插入面团中,手指抽出面团后指印周围的面团即不反弹也不下陷,说明面团发酵好了。
5.发酵好的面团,排气,分成12份。
6.擀成中间厚四周薄的面片,包入馅。
7.包好的包子,不算很美,我的软肋阿!!!
8.在蒸锅上放一块湿布或者抹油防沾,放入包好的包子,盖上盖子,醒发20分钟。
9.醒发好的包子,大火烧开厚后转中火,15分钟熄火,再闷3~5分钟,揭盖,热气腾腾的萝卜三鲜包子就做好了。不美味来找我^O^
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝